有些小男孩長得又胖又壯，但就是“丁丁”看起來有點小

這讓他們的爸媽急壞了——

我的孩子是丁丁發育得不好嗎？需要吃藥或者手術治療嗎？

兒童肥胖真的會影響丁丁的發育嗎？究竟真相是怎樣的呢？往下看

丁丁看起來小，是咋回事？

你覺得越胖的人丁丁越短，可能是因為胖紙們的皮下脂肪厚會掩蓋住部分丁丁，所以視覺上看上去短。

還有一種情況，很多孩子并不是陰莖發育不好，只是假性陰莖短小，這以隱匿性陰莖最為多見。

根據流行病學調查，隱匿性陰莖在陰莖畸形中的發病率為0.68%，僅次于包莖和包皮過長。

隱匿性陰莖主要分兩種情況：

1.陰莖發育不良

包括陰莖肉膜發育異常、包皮過短、包皮腔過小、陰莖皮膚不能包著海綿體，導致陰莖海綿體無法支撐而縮回體內等。

2.肥胖

由于肥胖使恥骨前脂肪堆積，造成陰莖海綿體隱藏于恥骨前皮下組織內，不能正常顯露。

早在2021年，就有研究人員做過一個調查，對1000多名0-20歲男孩的生殖器發育情況和睪酮水平進行了測量和評估，結果發現：肥胖男孩陰莖長度增長比正常體重的男孩減慢約10%，青春期睪丸激素水平也比正常體重男孩低。

也就是說：兒童肥胖的確有可能會影響男孩子的“丁丁”發育。

隱匿性陰莖不容忽視的危害

根據最新數據統計：6歲以下兒童超重肥胖率10.4%，6至17歲兒童青少年達19%，也就是說，每5個小朋友中就有一個是超重或肥胖。

隨著兒童超重肥胖率上升，隱匿性陰莖的發病率也在增高。

但是，由于生殖器官較隱秘，很容易被父母忽視，也有一些家長雖察覺到孩子“丁丁”短小，卻以為還會發育，沒有過多理會。

在此，我們提醒，隱匿性陰莖危害大，應及時就醫治療。

隱匿性陰莖的危害：

1.陰莖發育限制寶寶的丁丁發育，導致成年后陰莖短小；

2.尿道彎曲，導致尿線不能前射，尿路不暢，嚴重會引起尿潴留、尿路感染；

3.導致性功能障礙；

4.產生自卑心理。

對于肥胖導致的隱匿性陰莖，減重是首選治療方案，那孩子該如何科學減重呢？

減重是首選治療方案

跟著中國疾病預防中心營養與健康所 張倩研究員一起學習科學的減重方法

01.小份多樣，保持合理膳食結構

從主食來看，種類避免單一，烹飪時建議將多種谷薯混合制作成雜糧。

選擇蔬菜和水果時，優選各類深色蔬菜，糖分含量高水果盡量不選擇。

選擇魚禽肉蛋的總標準是低熱量(多選擇白肉類食物，如魚蝦雞鴨等）、輕烹飪(少油、少調料、少煎炸烤)和多種類型(各種魚禽肉蛋食物交替食用)。

每日推薦300ml乳制品，優先選擇純牛奶，肥胖兒童可選擇低脂純牛奶，每周可適量喝無糖豆漿。

推薦兒童食用的零食，選擇原味堅果、新鮮水果或者鮮奶，注意控制食量。

02.適當參與運動

運動不單指專門的體育鍛煉，想方設法地增加活動量。

可以參考這份兒童/青少年運動指南:

• 6歲以下的孩子應當每天進行至少180分鐘的身體活動;

• 6歲以上的兒童每天應當至少參與60分鐘以上的中高強度身體活動，保持靜態的時間如看書、畫畫、玩手機等行為的持續時間應不超過1小時。

03.養成良好的生活習慣

改掉吃飯速度快、愛吃宵夜，嗜好肉食、晚飯吃得太晚、熬夜睡眠質量差……等這些不良飲食生活習慣，建議做到如下4點：

①定時定量規律進餐；②少吃零食，少喝飲料；

③進餐宜細嚼慢咽；④保持充足的睡眠時間。

04.定期做好體格監測

除了上面均衡飲食、適當運動外，家長們必須重視兒童體格生長監測，不同年齡需要健康檢查的次數都在這里：

• 兒童常規健康檢查一般在嬰兒期至少4次（分別在3、6、8、12月齡）；

• 1-2歲兒童至少每半年1次，3歲及以上兒童至少每年1次。

兒童體格生長監測采取家庭和機構監測相結合的方式，每1～3個月監測1次體重和身長（高），及時掌握孩子體重和BMI的增長趨勢。

如果還想了解更多兒童飲食與體重相關的內容，點擊下面視頻，即可獲得更多專家解讀內容。

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