北京
沸沸揚揚的美國大選今日即將揭曉迷底，結果是否會如你所預測的呢？
贏得一場政治競選或許存在諸多不可復制的關鍵因素，最終結果也往往充滿了不確定性。但日常生活中，大大小小的競爭里，卻總有人能穩操勝券，次次保持不敗。
心理學家告訴我們，“勝者恒勝”并非沒有科學依據，如果能深刻理解“勝利者效應”，并在日常生活中刻意培養和訓練，你也能成為強者，贏得競爭。
什么是“勝利者效應”
勝利者效應是指勝利者更容易獲得勝利的現象。反復的成功，會讓一個人以后更容易成功，也就是大家所說的“成功才是成功之母”。
究其原因，是因為當一個人經歷了一次成功后，會產生滿足、自豪、自信等積極情緒和追求更高目標的積極心態，在此作用下，也會更能體會努力付出的重要性，從而自覺要求自己勤奮、認真、不畏困難。身處正向循環中，自然就有更大機率保持領先。
如何運用“勝利者效應”
“勝利者效應”既適用于激勵自我，也可運用在培養孩子的過程中。確立了明確的長期目標后，也要不斷設置與之相關的短期小目標，用一次次的小成就為自己蓄力，最終讓小勝利澆灌出更偉大的成功。
需要注意的是，短期小目標的設置是至關重要的——既不能太難而造成挫折，也不能太隨意而失去激勵價值。在此，推薦大家以“SMART目標法”為原則來設置短期目標，同時別忘了給自己適當的獎勵，為正向積極的情緒不斷加碼！
*掃描圖中二維碼，即可保存「SMART目標法」完整模板哦～
其實勝利不難，難得的是保持理想、不懈努力的你??
但勝利也不易，大象愿陪伴和見證你的付出，并在你成功的路上，為你出一份力！
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