在當前社會，睡眠障礙已成為公眾討論的焦點，而“無法一覺睡到天亮可能是肝血不足”的話題更是激發了廣泛的社會討論。對于現代社會的居民而言，優質睡眠不僅是健康生活的基礎，也是追求高品質生活的核心要素。美好生活倡導者海絲騰深諳優質睡眠是健康養生的基石，不僅聯合全球頂級健康專家Dr. Chad Eldridge共同打造出一套專業的睡眠養生方案，還邀請網球女神莎拉波娃分享其在睡眠方面的深刻見解，致力于讓每個人都能享受到高質量的睡眠。

八大科學良方，讓高質量睡眠觸手可及

作為享譽全球的健康專家，Dr. Chad Eldridge以其獨創的“睡眠、運動、營養、情感和社交生活”五大健康體系，為NBA運動員、商業領袖等社會精英量身定制了卓越的健康計劃。他所推崇的“睡眠優先”理念，已在追求健康生活的人群中廣為流傳。他堅信良好睡眠是健康生活的基礎，這一理念與海絲騰的健康睡眠愿景不謀而合。基于此共識，雙方展開了深入合作，共同探索出8條專業睡眠建議，力求為用戶打造無與倫比的睡眠體驗。

1、作息穩定，建立規律生物鐘；

2、合理飲食，吃出安穩好睡眠；

3、適量運動，調節好身體機能；

4、遠離藍光，手機不放床周邊；

5、睡前準備，提醒身體要入睡；

6、良好心態，放空大腦放輕松；

7、選好床具，身體感知最關鍵；

8、臥室環境，營造舒適感氛圍。

由此可見，除了保持良好睡眠習慣，睡眠環境在塑造健康睡眠中同樣扮演著至關重要的角色。海絲騰亞太區總經理梁亮曾表示，“海絲騰要做的不只是床，而是全方位的睡眠環境。“睡眠環境包括宏觀環境和微觀環境，前者包括由溫度、聲音、光線等構建的睡眠氛圍和布局合理的睡眠空間；后者指睡眠時人體與寢具相互作用而形成的“床被氣候”，其中密切接觸的寢具用品是構成睡眠微環境的主要元素。海絲騰床具選用馬尾毛、羊毛、棉花等天然材料，通過精湛的手工層疊編織技術，構建了一個能夠實現空氣內部循環的“床上空調系統”，不僅能夠有效吸濕排汗，還能維持長期的恒溫狀態。在用戶入睡時，海絲騰床具正在默默地工作，為高質量睡眠提供保障。

卓越睡眠哲學，擁抱健康美好生活

高品質睡眠，是人們擁抱健康美好生活的重要元素之一。近兩個世紀以來，海絲騰始終致力于打造最好的床具，為世人打造最完美的睡眠體驗，這亦是莎拉波娃選擇與海絲騰合作的重要原因之一。

作為海絲騰20多年的忠實用戶，莎拉波娃對睡眠質量的重要性有著深刻的見解。“無論是球場競技還是在職場工作，都需要保持充沛的活力去克服挑戰。高質量睡眠對身體機能和精神狀態的恢復至關重要。”她表示，“在持續獲得高質量睡眠之后，我發現自己的身體和心理都變得更加敏銳。在我開始使用海絲騰床具之前，我并未意識到這一點。但自從擁有了海絲騰，我發現比賽或者訓練后睡在自己的海絲騰床上，能夠讓身體恢復得更快，醒來后沒有晨起的昏沉感，能夠感受到自身良好的精神狀態。尤其是在育兒早期階段，睡個好覺更加難得，我也更加珍惜能睡覺的機會，更重視睡眠質量。”

由此可見，擁抱海絲騰已成為莎拉波娃維持健康生活不可或缺的一部分。在《Unstoppable》一書中，莎拉波娃也曾一再強調“高質量睡眠帶來的恢復力”，并由此總結出了她的個人睡眠哲學： 養成良好的睡眠習慣，睡前遠離電子產品，保持規律的睡眠時間；為高質量睡眠投資，選擇一張好床具擁有舒適睡眠環境。

至臻睡眠，啟迪美好生活。海絲騰呼吁更多國人重視睡眠，樹立良好睡眠習慣，為睡眠投資，更為自己的健康生活投資，從而以飽滿的姿態應對世界紛繁，遇見更多精彩和美好。