如今抑郁癥已經成為了一種發(fā)病率較高精神性心理疾病，而患上抑郁癥之后除了會對心理造成較大的壓力和傷害，也會導致人體身體出現一些不良癥狀。

出現抑郁癥之后一定要及時進行治療，這樣也能避免更嚴重的情況，輕度抑郁癥通過生活調整藥物治療是能夠緩解的，一旦到了重度患者隨時隨地都有輕生的念頭，會嚴重影響個人的正常生活。

早在前幾年有人認為抑郁癥就是現在年輕人心理承受壓力太過于倔強，但現在大家對抑郁癥的這種病對患者帶來的傷害，慢慢的抑郁癥也成為了人們最重視的疾病之一。

而患有輕度抑郁癥的人身體也會有一些較為明顯的變化，如果懷疑自己出現抑郁癥了的話，不妨自查。

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患“輕度抑郁癥”的人，會有這六種信號，建議自查

1、過度小心謹慎

患上抑郁癥之后患者會出現過度小心謹慎的情況，雖然細心謹慎地去完成事情是一件好事，但是如果過度的話，也說明身體是存在一定病癥的。

這種情況也不利于個人身心的健康成長，這樣的人會嚴重在乎他人的想法，過得小心翼翼，這也是內心極度缺乏感的一種外在表現。

2、過分完美主義

生活中有許多完美主義者，而這個追求如果恰當合理的話，并不會有什么異常，也更有利于提高人們的生活和工作，而過剩完美主義者則非常麻煩了。

這類人很容易注意到自己身上不完美的點，并且會把這個點無限放大，然后進入自我否定的認知中，而這樣的人在他人眼中也是怪胎般的存在。

3、過度敏感

過于敏感的人是很容易受到他人的反感的，不管是在工作還是友情愛情中，但有些時候真的不是自己想要去敏感而是忍不住去猜測，別人做了一件什么事情，自己就會想半天。

這種情況若持續(xù)性發(fā)生的話，也很容易導致抑郁癥的到來，出現這種情況是一定要引起注意。

4、長期情緒低落

不管男女每個月都有情緒低落的那幾天，這是很正常的現象，身體也需要進行自我調節(jié)，但如果長期情緒低落的話就不正常了。

而患有抑郁癥的人群最典型的表現就是情緒長期低落，如果發(fā)病時間過長的話，就會影響自身狀態(tài)。

5、睡眠困難

如今失眠人群越來越多，而大部分人的失眠是由于生活工作壓力大導致的，只要在生活中進行調整，只能緩解，但是抑郁癥患者出現的失眠問題則更為嚴重。

抑郁癥患者不僅會有入睡困難的現象，并且還伴隨晚上情緒敏感容易哭，即使睡醒后也會做噩夢，等長期下去會對精神造成嚴重刺激，容易出現精神恍惚等精神并發(fā)癥。

6、認知出現一些問題

其實患病初期，抑郁癥患者的認知能力并不會存在太大的影響，但隨著病情加重，患者對外界的警惕性會急速升高，對事物的認知會與普通人不一樣。

紅石雨正煥者會對一件事情進行過度解析，讓他與常人無法正常進行溝通，甚至還會出現有人跟蹤自己想謀害自己的錯覺。

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患上抑郁癥之后該怎么治療？

1、藥物治療

通過藥物緩解抑郁癥持續(xù)發(fā)展，這是最主要的治療方式，尤其是中度以上的抑郁癥患者，必須采用藥物進行控制。

臨床上可用來治愈抑郁癥的藥物還是比較多的，具體采取哪種藥物也要根據個人情況而定。

2、心理治療

抑郁癥作為一種心理疾病，也可通過看心理醫(yī)生進行心理咨詢治療，這也是一種必不可少的解決方式，大多數抑郁癥患者都是由某種原因長期影響自己導致的問題，只要解開問題即可緩解。

3、物理治療

物理治療是近幾年興起的一種治療方法，當抑郁癥情況較輕微的話，可以嘗試重復經顱磁刺激治療，其治療效果還是不錯的。

結語：抑郁癥患者就診時盡量選擇大型正規(guī)有經驗的醫(yī)生咨詢治療，并且也不要抗拒治療，只要生活中積極調整，相信你早晚會擺脫抑郁癥。