俗話說，筋長一寸，壽長十年。

生命的最初力量，都是柔軟的，生命的最終狀態(tài)，才是僵硬。嬰孩的筋骨最柔軟，修行人返老還童，修身心的柔韌性。

我平時每天都練筋骨，連著3天有事沒練，再練回來，就感覺筋骨僵硬了不少。人的大筋，不練就會收縮，會硬化，必須要每天練，才能保持身體的柔韌。真的是一日練，一日功，一日不練，十日空。貴在堅持。

在人們只追求身外物的成功和榮譽(yù)時，我很早就意識到，要向內(nèi)尋求，追求身心的平衡，健康和安適。

身體是革命的本錢，生命是一切的基礎(chǔ)，沒有身心健康，一切都會坍塌，一切都免談，沒有意義。

人的一生，平安，無事，就是最大的福報。

想要無事，就不要過分地勞作，不要過度地為金錢疲于奔命。

如老子所言，知止不辱，知足常樂。

一個“止”字，能做到的人，鳳毛麟角。因為，整個社會，都在鼓勵拼命搞錢，成年人拼命競爭，小孩子讀書各種內(nèi)卷，整個社會主流觀念，都是扭曲的，人們無法安然地生活。

只有少數(shù)人，是清醒的，大多數(shù)人，都拼命投身于時代的大洪流，根本不在乎自己的身體，也不在意自己的靈魂，他們只在乎名利、權(quán)力、錢財，和感官享受。

通常，只有上了年紀(jì)，又有豐富閱歷的人，才開始對國學(xué)感興趣，因為老祖宗講的東西很精辟，拍案叫絕！為什么我們年輕的時候，沒有早點去實踐呢。

很幸運(yùn)的，我在30多歲的時候就接觸了國學(xué)，尤其是讀通了易經(jīng)，讓自己的思想提升到一個全新的維度。

我說自己讀通了易經(jīng)，很多人又會罵我，因為很多人研究一輩子，也沒讀懂，我年紀(jì)輕輕，怎么就讀懂了呢。

我告訴大家，需要悟性，需要時機(jī)，并不是你想讀，你勤奮，就能讀通。也不要強(qiáng)求，做任何事，都不要強(qiáng)求，強(qiáng)求則難受。

我也是前后接觸了幾年，才偶然開竅，讀明白了。一定要開竅，沒開竅之前，我連最基本的乾卦，都讀不懂，而開竅，這不是我們能控制的，天時地利人和，以及累世修行，缺一點都不行。

沒有什么是一勞永逸的，即使開悟了，只要你還用鼻子呼吸，還吸收五谷精華，那么，你仍然需要保持修行和精進(jìn)。

那些身體羽化的人，已經(jīng)擺脫物質(zhì)規(guī)則的束縛，他們得道成仙，可以算是蛻變了，他們不是人，已經(jīng)和眾神列位。

我說的是人，或者是肉身成道，肉身成佛的人，都必須保持修行，否則是逆水行舟，不進(jìn)則退。

即便到現(xiàn)在，我仍然堅持每天閱讀，寫作，工作，鍛煉身體的柔韌筋骨力，放空時凝神聚氣，丹道，修行和工作，生活，都不誤。偶爾中斷，也無大礙。

每日持之以恒，需要自律和堅持；同時，修行又需要自然，安適，隨性，灑脫；二者之間，有一個微妙的平衡，你能時時把握好，拿捏住，那么，才算有功夫。

世間真有雙全法，不負(fù)如來不負(fù)卿。以出世之心，修入世之道，在紅塵中煉心，這是所有人都可以走的路。

也許，我是第一個走這條路的人，開一個先例，樹一個先鋒，會有后來者，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。希望你們用創(chuàng)新的思維，創(chuàng)新的規(guī)則，去超越時代，超越自己，一邊賺錢謀生，一邊修行渡己，有何不可能？