你之所以厭惡或是憎惡一個人，是這個人在打擊你，在消耗你，或是試圖控制你，尤其是在你最難過和薄弱的時候攻擊你，不管他們是基于什么樣的理由，事實上你感受到的就是心理和情緒上的創傷。

不管是父母還是兄弟姐妹，還是妻子丈夫孩子，你們的關系都會因為這些創傷變得冷漠冷淡。我看到了上一輩，有幾個兄弟姐妹親如一家，都是相互嫉妒和抱怨。

如果你周邊有這樣的人，哪怕是你的父母你都要遠離他們，任何讓你內耗和自我懷疑的人都要遠離。

一個人活著不容易，本來精氣神就不多，資源有限，金錢有限，時間有限，機會有限，好運氣也有限，你不要整天被說教你攻擊你嘲諷你的人圍住，你身上的熱情和精氣神會被他們給吸光的，到時候你剩下來的只有軀殼。

如果你的父母是控制欲極強的人，你成家了，他們還試圖控制你，你要小心了，千萬不要住在一起，各過各的最好。隨心就好了，不要過于勉強你自己。

人只有一次活著的機會，死了不會再來，不要經常質疑你自己，不要經常否定你自己，更不要被認知比你低，混的還沒有你好的人說教，你要聽那些能拔高你認知的人，能給你建設性建議和解決問題方案的人。

這個世界，這個社會的很多現實問題，是需要解決的辦法，不是情緒化表達，沒有一點意義。

在你沒有傘光著腳踩在泥洼地的時候，你需要的是雨傘和水鞋，你需要別人拉你一把，哪怕什么也沒有，你需要的是鼓勵和安慰，你不需要別人責怪你為什么會有今天，為什么會沒有傘，為什么會混到沒有雨鞋，為什么會這樣，這個時候如果別人踩你一腳，推你一把，你會記恨一輩子，這就是創傷，很難愈合的。

那些踩你的人還沒有意識到后果嚴重性，因為他們也是這樣被人踩過來的，內心缺愛的人，內心匱乏的人，他們不會贊美別人，本質是自己太窮。

很多人說中國是一個人情社會，其實中國社會很冷漠，所謂的人情社會更多是基于利益，這個利益可能是金錢也可能是情緒價值，由此延伸出來的規矩規則。

一輩子很短，好好愛你自己，做你認為對的事情，愛你認為該愛的人，在更高維度的認知和智慧下去努力，不要身體瞎忙乎，至于別人怎么看你，你就在心里罵一句：去你媽的！然后遠離這些垃圾。

鴻彬

2024 年 12 月 8 日于深圳家中