提到糖尿病，很多人首先想到的是血糖升高，仿佛糖尿病就是高血糖的代名詞。然而，事實遠非如此簡單。在廣州科大中醫醫院坐診的伊娜教授今天就來和大家聊聊，糖尿病背后那些令人咋舌的并發癥，它們不僅影響著患者的生活質量，更可能帶來嚴重的健康威脅。

一、糖尿病：不只是血糖那么簡單

糖尿病是一種全身性的疾病，它的危害遠不止于血糖升高。高血糖只是糖尿病的一個顯著特征，而糖尿病真正可怕的是它所帶來的各種并發癥。這些并發癥涉及身體的各個器官和系統，從眼睛到心臟，從腎臟到神經系統，無一幸免。

二、無聲的威脅：糖尿病并發癥

眼部疾病：長期高血糖會引起眼部微血管硬化、缺血、閉塞等，繼而導致視網膜病變、眼底出血等眼部疾病。這些病變在早期可能毫無察覺，但嚴重時可能導致視力下降甚至失明。

腎臟病變：由于長期高血糖造成腎臟微血管病變，腎臟血管壓力增高，最終導致腎臟形態和結構發生變化，出現糖尿病腎病。這可能導致大量蛋白尿漏出，引起雙下肢及顏面部水腫，晚期甚至可能發展為腎衰竭。

神經系統病變：糖尿病還可能引起神經系統病變，包括中樞神經系統變化、外周感覺異常、運動障礙等。患者可能會感到四肢末端發麻、發涼、疼痛等癥狀，嚴重時可能影響生活質量。

心血管病變：糖尿病增加冠脈病變、心肌病變等心血管病變的幾率。臨床上常見冠心病、心肌梗死等嚴重疾病，這些疾病是糖尿病患者死亡的主要原因之一。

糖尿病足：由糖尿病周圍神經病變、感染及外傷等原因引起的糖尿病足，可能導致足部潰瘍、壞疽等嚴重后果，甚至需要截肢。

三、生活方式：預防與控制的關鍵

雖然糖尿病的發病機制復雜，但生活方式在其中扮演著至關重要的角色。不良的飲食習慣、缺乏運動、壓力過大等因素都可能增加患糖尿病的風險。相反，均衡的飲食、適量的運動、良好的心態和充足的睡眠則有助于預防和控制糖尿病。

四、結語：珍惜健康，積極預防

伊娜希望通過今天的分享，讓大家對糖尿病有一個更全面、更深入的了解。糖尿病不只是血糖高的問題，它背后隱藏著許多令人咋舌的真相。面對這些真相，我們能做的就是更加珍惜健康，積極預防疾病。通過調整生活方式，我們可以降低患糖尿病的風險，為自己和家人創造一個更加美好的未來。

記住，健康是生命之本，預防永遠勝于治療。讓我們一起行動起來，從日常小事做起，守護自己的健康吧！