遼寧
12月6日，遼寧省紅十字基金會兒童青少年心理健康專家委員會走進沈陽市廣全學校，為八年級730余名全體師生舉辦了一場“中學生的生理特征與心理”主題公益講座。
本次活動邀請到了兒童青少年心理健康專家委員會專家——北部戰區空軍醫院心理科主任李曉倩，深入淺出地向師生們闡述了中學生的生理發育、心理發展，以及在這一關鍵時期青少年可能面臨的生理與心理挑戰。通過生動的案例與科學的解析，李主任不僅為師生們揭開了成長之謎，還傳遞了寶貴的心理健康知識。
此外，李主任還分享了實用的生活技巧，包括有效緩解學習與生活壓力、去除身心疲勞的方法，以及三分鐘自我催眠技巧，幫助學生們實現輕松高效的學習狀態，提升整體的學習效率與生活質量。
講座現場，師生們積極參與互動，共同探討了青少年健康成長的重要議題，展現了學校及社會各界對青少年身心健康的深切關懷與積極促進。
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