hi，準備好一起變美了嗎？

人到中年之后想要改變自己的形象，往往都是“從頭開始”，發型不對，穿的再精致體面都顯得違和土氣。尤其對于大齡女性來說，第一個要注意的就是要少“披發”。

同一個人，披發和扎發呈現出的氣質截然不同，說是脫胎換骨都不夸張，不僅僅是更清爽干凈，看起來更是年輕了不下十歲！

一、看完這4組對比圖，人到中年你還敢披發嗎？

對比圖⑴：長臉型，披發加重面部下垂感

對于長臉型、中庭偏長的人，本身面部縱向比例較長，披發更容易在視覺上進一步延伸這種長度感，使面部顯得更為修長。這種延伸可能會加重面部結構的硬朗感，缺乏柔和的過渡，給人時刻“耷拉著臉”的兇感。

而隨著年齡增長，法令紋也會愈加明顯，尤其是長臉型，自然地垂落在臉頰兩側的披發加重的面部的下垂感，而給人以更加成熟甚至顯老的印象。

對比圖⑵：沙發發質，披發蓬亂顯邋遢

人到中年，頭皮的血液循環會逐漸減慢，這直接影響到頭皮對營養的吸收能力。發質也會變得毛糙、脆弱、缺乏光澤。這時候在選擇披發，更容易顯得頭發散亂和蓬松，看起來整個人也是不修邊幅的潦草。

而且，發質不好的情況下頻繁地披發和梳理可能會加重沙發發質的損傷，因為披發更容易受到外界環境（如風吹、日曬）的影響，從而加劇頭發的干燥和毛躁程度。

對比圖⑶：短脖大臉型，披發體態畏縮有土味

脖子短且臉型大的人，在視覺上已經給人一種緊湊或緊湊的印象。如果再加上披發，尤其是長發披肩或散開，會進一步在視覺上壓縮脖子的長度，使頭部和頸部區域顯得更加臃腫，從而增加整體的寬度感。

對于脖子短臉大的人來說，一些高馬尾、超短發或具有層次感的扎發可能更適合，拉長頸部線條的同時也能顯得臉部小上一圈。

對比圖⑷：細軟塌發量少，披發暴露老態還憔悴

上了年紀之后，發量或多或少都會有些減少，特別是頭頂的部位，出油多是最容易掉發的，而披發很容易暴露頭頂的發量，稀疏細軟的頭發容易緊貼頭皮，顯得扁塌無形。披發更是加劇了頭發的稀疏感，使頭部看起來更加扁平，人也顯得老態憔悴。

通過將頭發束起或采用一些帶有卷度的層次感的扎發造型，可以更有效地展現出臉部的輪廓和線條，使整體形象更加生動和立體，整個人也看起來年輕時髦不少。

二、中年女人的扎發正確打開方式

focus ①、根據穿衣風格選擇適合的扎發

＞＞中式穿搭適合盤發

這幾年新中式風盛行，而中年女人的氣質最適合駕馭有歷史底蘊的風格，而中式風格和盤發時最適合的，當兩者相結合時，能夠自然地流露出一種東方韻味和古典美。

適合日常的盤發不用特別復雜，也不用花里胡哨的用一堆發飾，只需要用一個發圈或者一個一字夾都可以。像是這個丸子盤發，只用到一個發卷，卻簡單又大方。▼▼

只需要先扎一個馬尾，最后一圈留一個揪，再在馬尾下面掏一個洞，把整個發揪都塞進去然后整理一下就好了。

實在手殘學不會盤發的，可以借助一個長一點的一字夾，把頭發編一個麻花辮，或者直接旋轉圈一下，折疊在后腦勺用一字夾直接固定就行。▼▼

一字夾就選素版純色的，盡量不要選擇帶閃鉆、蝴蝶結、花哨裝飾的，不耐看也比較挑穿搭。

＞＞氣質穿搭適合丸子頭

秋冬的衣服，都是一些高領、連帽、圍巾的搭配，所以肩頸處不適合有更多的堆積，低馬尾雖然也是扎發，但是在精致度上卻還是輸了低丸子發型一籌。

低丸子保持了頸部的清爽感，可以更好的凸顯出脖子的細長，也為搭配提供了更多的可能，低丸子頭也很簡單，只需要兩根皮筋、兩個發夾就能搞定。▼▼

先扎一個低丸子，然后把多余的頭發繞著丸子纏到沒法繼續，用皮筋固定住，多余的頭發尾巴用發夾固定起來，就是一個大方自然的低丸子頭啦。

focus②、大耳釘+長款項鏈，輕松拉伸頸部線條

盤起頭發之后，原本被遮掩的頸部線條便優雅地顯露了出來，在這個時候，可以搭配一副有存在感的耳釘，例如單珍珠耳釘、幾何金耳釘，搭配一條過鎖骨的吊墜長款項鏈，無疑能夠為整體造型增添一抹亮點。

長款項鏈不僅能夠與盤發相得益彰，在視覺上拉伸脖子的長度，使得頸部顯得更加修長，還能夠巧妙地優化肩頸比例，讓人的氣質瞬間得到提升。

focus③、淡妝配合上扎發，顯知性優雅

在穿搭學中，發型和妝容屬于互利共贏的關系，只有兩者都完善了，才能強調整體感，提升面部的氣血感、氣色感。

中老年女性在扎頭發時，一定要搭配精致的妝容，著重強調眉眼、唇部妝感，提升頭臉完整性，整個人也會顯得更加年輕有氣色。

三、扎發才是中年女性顯年輕，提升氣質的關鍵

在我們說到穿搭和年齡感的微妙平衡時，往往會發現，隨著歲月的流轉，女性的美以一種更加成熟、內斂的方式展現。特別是對于步入中年的女性而言，每一個細節的處理都透露著對生活品質的追求與自我風格的塑造。

在這種情況下，扎發能夠有效地提升面部輪廓的清晰度，使五官更加立體。而且扎起頭發則能讓臉部線條更加分明，顯得更為精神飽滿。這種利落感不僅讓人看起來更加年輕，還能散發出一種積極向上的生活態度。

無論是簡約的馬尾、優雅的盤發，還是充滿個性的辮子，都能為中年女性的著裝增添一份獨特的韻味。

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