近期，各地醫院的呼吸科門診爆滿，主要接待的患者癥狀為持續咳嗽和反復發燒。隨著元旦的臨近，我們更應重視呼吸道疾病的防護措施！鑒于今年的元旦和春節相距甚近，大家都希望健康地度過春節，因此必須確保防護措施到位，遠離疾病侵襲。

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防護到位，疾病走開

根據國家疾病預防控制局2024年12月27日（星期五）舉行“推動疾控事業高質量發展進展成效”專題新聞發布會提到，“預計今冬明春仍將呈現多種呼吸道傳染病交替或疊加流行態勢，從目前情況看，今年呼吸道傳染病的流行規模和強度比去年要低一些。”

但還是有很多人焦慮，畢竟生病這件事，真的很難受，誰也不想自己和家人“中招”。但是焦慮也解決不了問題，那在防范疾病上我們應該做哪些事情呢？

別急，國家也根據目前情況給出了相應的指導工作。

第一，健康出行。乘坐公交車、地鐵、火車、飛機等公共交通工具時，或前往環境相對密閉、人群密集的公共場所時，建議科學佩戴口罩。

第二，積極接種疫苗。建議公眾，尤其是老年人、慢性基礎疾病患者等人群，積極接種新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以減少感染發病和重癥風險。

第三，保持良好的個人衛生習慣。在出行中，需做好個人衛生防護，注意勤洗手或用消毒紙巾擦手。

第四，一定要注意食品衛生和飲水衛生。

第五，盡量避免接觸活禽和病死禽。

第六，注意自我健康監測。

第七，注意假期境外旅行健康安全。

02

臨近春節，沖動前防護不能少！

此外，臨近春節，成年人的社會活動增多，文眉、文身及親密接觸的機會大大增多，要小心乙肝病毒！如果一個人沒有乙肝抗體，相當于把自己暴露在風險之中。所以，一定要及時篩查乙肝抗體，接種乙肝疫苗。一般的乙肝疫苗需要打三針（0、1、6月接種程序），半年才能打完。還有一種大劑量乙肝疫苗——60μg乙肝疫苗，全程接種下來1-2個月，能快速獲得免疫，獲得保護性抗體。

乙肝疫苗被稱為世界上第一個防癌疫苗，接種乙肝疫苗能夠預防乙肝病毒感染，從而避免乙肝病毒導致的肝硬化和肝癌。

乙肝的傳播途徑

血液傳播：通過輸入感染了乙肝病毒的血液和血制品，或通過破損的皮膚粘膜接觸到被乙肝病毒污染的物品，如打耳洞、文身等……

母嬰傳播：主要發生在孕期及圍產期，通過垂直方式由母體傳染給胎(嬰)兒，垂直傳播較難控制，在乙肝感染途徑中占很大比例。

性傳播：與感染乙肝病毒的人無防護性的性接觸，同性與異性之間均可發生。

乙肝不通過呼吸道和消化道傳播，所以普通日常接觸是沒問題的。簡單地吃飯、握手擁抱、一起工作談話，都不用擔心被傳染。親吻以及更親密的接觸時，傳染的風險則大大增加，務必做好保護措施。

需要提醒的是，如果皮膚黏膜有傷口或者出血時，還是有可能通過血液傳播的，所以注意不要共用牙刷、毛巾、剃須刀等個人生活用品。

做好一切安全防護，迎接嶄新的2025，“巳巳”如意，生生不息。

疫苗科普課堂

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