1月3日，應北京女子柔道隊邀請，北京德緣博康國際醫學研究院院長、中醫運動康復師李炳輝等人一行到北京市木樨園體育運動技術學校開展交流活動。活動現場李炳輝老師為柔道隊員現場科普講解關于中醫方面精氣學說、經絡理論和筋骨調理等知識。

此次活動邀請中醫運動康復師為柔道隊隊員開展交流和指導，是以深入貫徹科學訓練的核心理念，向傳統醫學學習身體調理知識，吸納古代中醫在運動醫學領域的寶貴精髓，特別是針對運動員的康復訓練，減少運動員長期訓練時對身體的損傷。

李炳輝老師在參觀隊員現場訓練后，演示了如何靈活運用中醫理論的“運氣”發力代替單純肌肉發力，增強動作爆發性并減少體能消耗。他建議，日常訓練中要注意肌肉動態力學平衡和骨骼動態力學平衡，避免一個部位長期高強度訓練帶來的重心偏移而導致損傷。他認為，中醫骨傷科與運動康復相結合，可以發揮協同作用，可以調理運動員的氣血、臟腑功能，緩解疼痛，改善關節活動度，提升康復效果。

圖為:李炳輝老師(右)為柔道運動隊員提供建議指導

據悉，中醫傳統運動康復方法源遠流長，《五禽戲》、《易筋經》等很多古籍都有記載，在促進身體健康、預防疾病以及疾病康復等諸多方面都有著獨特而卓越功效。它融合了中醫的經絡學說、氣血理論、臟腑觀念等核心思想，通過特定的動作、姿勢、呼吸調節以及意念引導，激發人體自身康復潛能，增強身體的柔韌性、力量與協調性。

圖為：李炳輝老師為柔道隊隊員骨骼病痛進行康復指導

柔道隊運動員、全國青年冠軍袁文倩此前在訓練時輕度腰椎滑脫，有時需要佩戴腰圍，如果按西醫治療可能需要藥物或手術的治療方案，經過李炳輝老師指導建議和推拿逐步好轉。李炳輝認為，一些女子運動員可能會出現氣虛、中氣不足等現象；特別是柔道運動因其專項動作的特點，其腰椎、脊柱、肩、胯等關節處于經常旋轉運動的狀態下，容易受到損傷，而運用傳統中醫對此進行實踐，充分體現了中醫在運動康復中的獨特優勢。

本次活動交流現場，李炳輝老師還為一些專業運動員和嘉賓展示了“松筋點穴活骨”推拿手法。來自國家隊摔跤運動員鄧志偉在體驗后表示，專業運動員有些傷痛，特別是骨病損傷，其實對運動員在心理方面影響很大，他對中醫正骨推拿在運動康復給予認可和高度贊許，特別是中醫理論氣血調理，科學“運氣”發力，可幫助運動員在日常訓練中減少受傷，提升成績，有很多指導和借鑒意義。

北京女子柔道隊主教練馬端斌也認為，中醫領域的運動康復可以增強運動員的自信心和積極性，有助于提高康復效果。在康復過程中，運動員可以感受到自己的進步和變化，從而增強自信心和積極性。未來，他希望用新的訓練思維和理念提升運動員成績，探討和嘗試柔道訓練同更多跨領域跨學科有機結合的新模式。

關于李炳輝：北京德緣博康國際醫學研究院院長、松筋點穴活骨調理創始人，部隊退役之后，投身中醫領域研究，繼承傳統醫武精髓，實踐創新的調理法，發明中醫經脈數據化測評，以肘掌，關節，揉按，輔之安全高效且輕松的動作手法，幫助諸多運動員恢復筋骨疼痛。