波哥最近我發現了一個特別損耗磁場能量的壞習慣，就是過度剖析與爭辯，不知道大家有沒有發現自己或者身邊的人存在這種情況。

波哥感覺這種行為很可能會對我們的磁場能量產生負面影響，下面就來和大家深入探討一下，順便說說該如何避免這個習慣，保護好自己的磁場能量。

?過度剖析與爭辯的本質

這種過度剖析與爭辯的行為，追根溯源是源于“向外求” 。有這種行為的人往往期望用別人的贊賞來衡量自己的價值。但大家仔細想想，這個世界并不是簡單的非黑即白，根本不存在什么標準答案，而是充滿了復雜和矛盾的各種可能性。

在這樣的世界里，一味地去剖析和爭辯很多事情其實是沒有意義的，還可能會消耗我們自身的能量。

?那我們該怎么辦呢？

（一）少思、少想、少分析

我們要努力塑造自我價值系統，把注意力集中在自己身上。當我們總是過度關注外界的看法和評價時，就會不斷地去分析和思考別人的觀點，這樣很容易陷入內耗。而如果我們降低對外界的需求感，專注于自身的成長和發展，我們的能量就能維持在更高水平。

就像有些專注于自己事業或者興趣愛好的人，他們不會把過多精力放在和別人的無意義爭論上，所以往往能保持良好的狀態。

（二）把自己的感受放在第一位

我們來到這個世界是來體驗生活的，千萬不要把自己放在被動且卑微的位置上。在人際交往中，如果和某個人相處得很愉快，那就繼續相處；要是相處不來，那就果斷撤離。

不要為了迎合別人或者非要在爭論中爭出個對錯，而委屈自己的感受。比如在一些社交場合中，如果大家討論的話題讓你覺得不舒服，你完全可以選擇轉移話題或者適當回避，優先照顧好自己的情緒。

（三）別人怎么想并不重要

我們應該多花點時間思考自己真正想要的是什么。當我們對自己的目標和追求有清晰的認知時，外界的那些紛紛擾擾就顯得不那么重要了。

很多成功的人都是因為明確自己的方向，不在意他人的閑言碎語，才能夠堅定地朝著自己的目標前進。就像一些創業者，他們不會因為別人對項目的質疑就輕易放棄，而是專注于自己內心的想法，不斷努力去實現目標。

?好好愛自己

當我們自身能量充足的時候，才有余力去愛別人和這個世界。所以我們要懂得好好照顧自己，比如堅持旅行，在旅途中開闊眼界，放松身心；多讀書，從書中汲取知識和智慧；經常運動，保持身體健康和良好的精神狀態；做好護膚，讓自己看起來容光煥發；并且適時給自己加點內調，從內部調養身體，讓自己從內而外散發出活力。

?自我投資永不過時

女性在任何年紀其實都是黃金期。真正的魅力來自于對自己100%的專注力，我們不要在意別人眼中的自己，也不要總是去尋求他人的認可，只需要在自己的節奏里堅定地走自己的路。

不管是學習新的技能，還是培養新的興趣愛好，都是對自己的一種投資。

通過不斷地自我投資，我們會變得越來越優秀，也能更好地保護自己的磁場能量，讓自己的生活更加精彩。