這是 NuclearKitty 的第 1621 篇原創文章

尤其是越野跑項目男女運動員之間的生理差異在運動表現層面的影響相對較小，越野女跑者們的耐力、技巧與心態在漫長的山野間比男跑者更具優勢，這也是我們在很多比賽中能夠看到女性精英選手比部分男性精英選手更快完賽的原因之一。

很多人都知道如今跑者的群體在不斷壯大，但鮮有人知女性是如今跑者群體不斷擴圈的主力軍。在國內諸多賽事中，女生比例也從以往的2:8提高到了4:6左右。

然而我們在重溫山野熱愛的過程中，往往忽視了女跑者們對山野的見解，與男跑者相比，這些女性跑者對待山野有哪些獨特的想法？她們心中如何去定義對越野跑的熱愛？

在剛剛結束的廣州100越野跑現場，我們見到了3位不同組別的參賽女選手，與她們的交流，讓我們領略到山野間大女主才有的獨到故事。

來自山城重慶的歡歡在跑步6年之后開啟了自己的越野跑。如同重慶之名，山這個字從她出生便注定伴隨永久。重慶每天爬坡上坎的經歷，讓她打小就練就了比很多人更好的上下坡能力，再加上全馬327的底子讓她帶著自己的底色開啟了越野跑之路。

2024年莫干山是歡歡的首場百公里，起初她覺得莫干山爬升不算高，欣賞沿途的竹林風情愜意完賽就是自己的目標。然而天不遂人愿，2024年的莫干山迎來了一場滂沱大雨，泥濘的路面和寒冷的天氣給跑者們帶來了巨大阻礙，再加上歡歡恰逢自己的生理期，理性地如此多客觀情況疊加，退賽無疑是面對這些困難更理智的選擇，而山城人的底色告訴歡歡此刻她不應該放棄，哪怕放慢速度也要安全堅持下去。

最終歡歡在這場人生首百拿到了第三名，賽后她說自己這個名次其實是“撿來的”。相比勝利的喜悅，歡歡對百公里更添加了敬畏之心。「希望各位女跑者也不要把比賽想得太過簡單，在自己能力范圍內保證安全完賽才是越野跑的初衷」。

歡歡本次廣州100選擇參加70KM組別的比賽，由于上次的比賽給予了她十足的信心，作為熱愛山野的跑者怎么會沒有“野心”呢？此次她賽前目標就是想要站臺，雖然小小的姑娘卻擁有強大的內核。

帶著目標她堅定地站在了賽道上，全場比賽下來她一直穩定輸出，節奏與狀態都非常不錯，廣州100作為高速賽道沿途不乏精英，即便是遇到各種復雜路況她依舊微笑，從容不迫地應對挑戰，最后在9小時內完賽獲得女子第三超出了自己的預料。40KM處跑山幫的補給站讓歡歡非常難忘，F1換輪胎式服務，讓她享受了一把精英選手般的待遇！

在裝備層面，歡歡本次出戰穿著了凱樂石FUGA EX 330，穩健的腳感與歡歡對越野跑的感受不謀而合，穩步至上方顯大女主的山野底色。

越野跑背包同樣是來自于凱樂石的FUGA AIR 7 IV，ADF一鍵6點式聯動精準調節，在比賽過程中快速調整收放自如，完全不會影響她的發揮，透氣性能也讓她在山野間揮灑汗水，輕盈自如。歡歡的在山間的快樂源自她的血液與靈魂，廣州100的勝利也只是她邁向下一步的開始。

作為廣州100越野賽100KM組別的冠軍，很多跑者對蔣汶利這個名字略感陌生。

其實不止各位跑者存疑，時至今日蔣汶利還沒有一個正式全程馬拉松的完賽成績。還有很多人不知道的是，目前為止蔣汶利已經參加了大大小小幾十場越野賽，而且基本都能夠完成登臺，其中有20場比賽奪冠。

2024年下半年可謂是她人生的轉折點，在人生首百的深圳100賽事中輕松奪冠，隨后而來的廣州100也摘得百公里桂冠。她的ITRA表現分一路攀升，從原先的670多分猛漲至720分，從年末殺出來的一匹“黑馬”。更凡爾賽的是，截止到目前為止蔣汶利沒有在任何一場比賽中「拼盡全力」。

她更希望體驗山野中的快樂，用松弛感去面對比賽的過程，每次比賽看到自己「穩操勝券」就選擇適當放一放，在山野間拍拍照片與視頻，和群里的朋友們互動自己的比賽體驗，看到對手有迫近的可能她才會選擇繼續加速。所以直到目前蔣汶利只在比賽中最多發揮出自己80%-90%的能力。

但在訓練環節總是嘻嘻哈哈的蔣汶利卻從來不會有任何松懈，從最短的30KM開始，每個組別她都要保證自己在賽道上的發揮足夠成熟，才敢去挑戰下一個層級。

所以在深圳和廣州這兩場百公里之前，她已經做好了一場比賽所有細節的準備。在越來越多女跑者開啟越野跑的時代，她也希望各位女選手不要盲目求進，更不要以為自己全馬成績還不錯就在越野跑環節過于著急，一定要將基本功扎實住。

在裝備環節蔣汶利同樣注重「基本功」，今年的廣州100賽道上，凱樂石跑山幫的很多女隊員上身了一款名為FUGA AIR 7 IV的女款越野跑山背包。

相比于傳統男女同款的越野跑背包，FUGA AIR 7 IV采用了3D曲線版型更貼合跑者身體，并針對不同身材設置罩杯尺碼的選擇。

尤其是在肩膀環節，女性跑者的肩部普遍偏窄，傳統背包在比賽中會特別磨，凱樂石針對女性跑者的獨特設計，在細節層面給女性跑者帶來了更舒適高效的體驗，在裝備環節凱樂石也為女跑者做好了基本功。

是金子總會發光，蔣汶利接下來必然會走上更大的舞臺，2025年她將挑戰廈門或云丘山的一場UTMB系列賽、崇禮168和柴古唐斯。

「其實我本來挺輕松的，但是我看到很多高手都在卷，那我就也一起來卷一卷，卷贏了我了不起，卷輸了我也不丟人」即使是充滿決心的宣言，蔣汶利也是帶著松弛感嬉笑說出。我們有理由相信，接下來的國內大賽上，她的名字將會驚訝更多人。

17年開始小藝博士開啟了路跑之路，與很多人路跑-越野-鐵三的路徑不同，小藝已經嘗試過鐵人三項。看到身邊的越野跑者，從訓練到比賽甚至生活都在山里，小藝開始好奇「山」究竟有怎樣的魔力，她的越野之路就此開始。

小藝講起自己開始越野的笑聲爽朗滔滔不絕，她的性格帶來了鮮明熱烈的力量。

「你覺得自己是一個情緒化的人嗎？」

「是的我非常情緒化～」

「那在你越野跑的生涯中，有沒有因為情緒化吃過虧？」

時間切換到2024年北京100越野賽，其實小藝在成績環節沒有太多期望，但是比賽過程總有人提醒自己的實時名次很靠前，燃起了小藝想要站臺的情緒。她當時和第四名距離很近，兩個人開啟了拉扯戰。

情緒化的性格在較勁過程中讓小藝上了頭，當時比賽已經進入尾聲，小藝顧著上頭沖刺誤以為爬升已經結束，所以看錯路標跑錯路。最終因為情緒化導致的失誤讓她失去了登臺的機會，在越野跑賽道上，她吃了情緒化的虧。

如何在比賽中冷靜下來，掌控自己的興趣去從容應對山間變化，是小藝需要攻克的短板在越野跑過程中，當你覺得前方可能迎來一片坦途時，總會有突如其來的爬坡打破你的「自以為」，這就是越野跑對跑者心態最大的磨練，也是不同水平選手之間拉開差距的關鍵點。

過往小藝總覺得跑山要和與自己能力差不多的選手共同訓練才能逐漸進步，但是在接觸越野跑之后，與不同能力選手的接觸，能夠在不同層面給予小藝更多思考跑山的角度，與他們的分享交流讓小藝更為理性去看待曾經越野跑上遇到的狀況，也能更好地去控制自己在比賽中的心態和技術。

廣州100的35KM賽道便是小藝迎來心態的一輪大考。前半段還是一如既往的順利，但行進至32KM處小藝因為低頭看表不小心摔了一跤，當時有點懵，北京100比賽的教訓讓她瞬間冷靜，想著還有3KM就結束戰斗，小藝騰一下站起來穩定節奏繼續跑，一直到終點才覺得剛剛摔得有些疼。

沖過終點的瞬間，也意味著小藝邁過了北京100失利的陰影，新年首野開門紅，大幅PB，她掌控了自己的情緒，她也掌控了這片山野。

在比賽過程中，小藝有太多情緒涌上心頭，最大的感觸就是暢快奔跑的感覺真好。在比賽過程中她不再擁有心理負擔，而是身心合一享縱情享受山野的樂趣。

她總結了自己這次能夠順利PB的原因，“穩定”才是掌握比賽的關鍵，除了需要心態上的調節，保持穩定的情緒，也需要裝備的穩定作為跑者的后盾。凱樂石FUGA AIR 7 IV的女款越野跑山背包與大坡王的穩定助力能夠讓小藝持續輸出，突破自己。BI-FIX兩級水壺收緊系統，穩定收緊，上下坡跳躍等大動作的時候，完全不會晃動。

全包15個收納倉位，保證了小藝在比賽過程中的裝載需求，同時還設有專門的口紅倉，從細節處拿捏女跑者，輕量舒適的越野跑山背包讓小藝在比賽中更加放肆奔跑，此刻山野就在腳下！

小藝、蔣汶利、歡歡她們3人因熱愛而開啟越野跑，又在凱樂石的幫助下體驗到頂級的越野跑裝備，在各大賽事中展示了自己的實力。相比于完賽成績，她們對待越野跑的態度更令我們贊嘆。

過往我們聽過太多「熱愛山野」、「路跑枯燥」的故事，似乎每個開啟越野跑的人都千篇一律。三位參賽女跑者的故事告訴我們，越野跑絕不只是挑戰未知與身體極限、豐富路跑世界的枯燥那樣簡單。

山野改變著小藝博士的性格，讓她在山野間變得更強，讓蔣汶利從一名愛跑山的素人，逐漸成為大賽上嶄露頭角的黑馬，讓歡歡更認清自己的底色，在山野間尋覓到真正屬于自己的靈魂，是山 野讓她們更清晰地展露出自己的視角，也將她們塑造成更優秀的大女主。

這一切也離不開凱樂石跑山幫和凱樂石針對女性跑者設計專屬裝備所帶來的巨大幫助。在越野跑領域，屬于女性的聲音越來越被重視，激發了女性運動裝備的蓬勃發展，讓女性跑者在運動賽場的表現日新月異。

女跑者在賽道上的統治力也在不斷攀升，也是女跑者與運動品牌的共同努力。未來山野間的大女主們還將創造哪些突破我們眼球的極限？等候時間去揭曉答案吧！