山東
寒冷的冬季，有的老人喜歡輸一些活血化瘀類的藥物來預防腦梗，這樣做真的有效嗎？
這個觀念是不正確的。
從醫學角度講，目前沒有充足的證據支持輸注活血化瘀藥物能夠有效預防腦梗的發生。對于大多數健康的老年人來說，預防性的輸液還可能會帶來一些風險，比如說輸液反應、過敏反應等等。
冬季怎樣預防腦梗？
1.養成良好的生活方式清淡飲食、戒煙限酒，減少油、糖、鹽的攝入，少吃腌制食物、油炸食物，多吃蔬菜、水果，保證每日膳食纖維的攝入，有利于血脂和血壓的控制。
2.保持適度運動每周保持150分鐘左右的中等強度運動，比如快步走、游泳、騎行等，可以促進全身的血液循環，增強身體機能。
3.做好基礎疾病控制比如患有高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者，要做到血壓、血脂和血糖的控制達標。
4.外出注意保暖冬季室內外的溫差很大，老人出門要注意保暖，頭部、頸部這些部位尤其重要，避免血管因為寒冷造成急劇的收縮，引發腦梗。
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