隨著年齡的增長，一個必須要考慮的現實問題就是，死亡。

死亡總是一個沉重的且令人悲傷的話題，人的出生，意味著一個嶄新的生命降臨到這個世界上，但喜劇的出現，往往就伴隨著悲劇的誕生，人從出生那一刻開始，就在馬不停蹄地奔赴死亡。

年齡大了，死亡并不是毫無征兆，作為醫生，要提醒大家的是，人去世前1年，身體一般會出現5個預警信號。

第一，食欲不斷下降，體重不斷下降，瀕臨死亡的時候已經骨瘦如柴

我們從食物中獲取營養，一個健康的人，一定是一個營養良好的人。

如果一個人的食欲不斷下降，體重不斷下降，那么往往提示嚴重疾病的來臨，比如罹患惡性腫瘤的時候，由于癌細胞廣泛轉移，癌細胞消耗了大量的營養，就會導致食欲和體重的不斷下降。

瀕臨死亡的時候，很多人往往已經是骨瘦如柴，瘦骨嶙峋了。

第二，免疫力不斷下降，反復出現感染，甚至是嚴重的感染

在去世之前的一年時間里，很多人的免疫力就開始不斷下降了，免疫力是身體抵御外界微生物的最重要一條防線。

如果免疫力下降，就意味著各種微生物可以通過多種途徑來攻擊身體，比如肺部、泌尿系統、胃腸道等都是容易受攻擊的部位。

反復感染，會對患者的壽命造成巨大的影響，有些還會導致嚴重的感染，很多患者去世往往是因為無法控制的嚴重感染。

第三，生活自理能力越來越差

在去世前一年，很多人的生活已經無法自理了，他們癱瘓在床，如同植物人一般，當一個人生活無法自理的時候，意味著已經沒辦法下床活動了，這個時候肌肉萎縮，關節僵硬，免疫力下降，血栓容易找上，肺部容易罹患感染，還會伴有壓瘡，身體狀況會每況愈下。

第四，精神狀態越來越差

年齡大了，很多老年人活得就是一個精神勁，那些能長壽的老人，往往看起來精神抖擻，可如果一個人的精神狀態越來越差，那么往往提示身體內部器官已經出現了嚴重病變。

第五，能感受到死亡的逼近

很多人在去世前的一段時間，似乎已經深刻感受到，他們于是急忙召集家人，把身后事安排好，遺囑立好。

死亡感知，其實是真真切切存在的，身體好不好，只有自己最清楚，特別是那些病久的老人，他們更加知道自己的狀況。
身體每況愈下，是走向死亡的象征。

很多老年人在死前往往會有強烈的死亡感覺，這個時候他們可能身體突然就變得特別好，醫學上稱之為回光返照，回光返照是指人在臨終前，由于腎上腺分泌的激素作用，突然出現精神好轉、體力恢復等短暫的好轉現象。

每個人都想毫無痛苦地死去，活到一百歲在睡夢中死去，這是很多人夢想中的壽終正寢，但是，無論以哪一種方式死亡，死亡都是無法回避的話題，正確看待死亡，接受死亡，這就是人生。