河南
家人們，今天給大家按頭安利 5 部美少女運動番，熱血和福利全都有，直接加入補番清單吧！
《動畫鍛煉》
萌系角色用第一視角帶我們趣味健身！動畫劇情和真實鍛煉動作教學結合，每集都有短時高效訓練計劃，深蹲、卷腹啥的都安排上了。看著角色互動，融入輕松日常，運動也能超歡樂～那句 “讓心和身體都萌起來！” 真的狠狠拿捏住宅男宅女的心！
《流汗吧，健身少女》
這部番把硬核健身科普和搞笑日常融合得超妙！主角團從健身小白一路成長為肌肉愛好者，劇情里專業器械使用、飲食管理知識一個不少，還藏著《拳愿阿修羅》的世界觀彩蛋。福利鏡頭和鍛煉場景一起出現，被大家調侃是 “猛男必看番”！
《攀巖少女》
圍繞攀巖運動展開，少女們挑戰自然、突破自我，熱血感拉滿！細膩刻畫肢體動作，分析巖壁策略，還傳遞出 “信任與勇氣” 的團隊精神。角色性格各異，從恐高到征服高峰的成長線超勵志，畫面既有力量美感，又有懸崖絕景，視覺沖擊絕了！
《競女》
設定腦洞大開！把臀部、胸部當 “武器” 在水上擂臺對戰，招式名中二又好笑。劇情高燃，夸張肉體表現搭配競技策略，“臀乳霸權番” 實至名歸～不過在搞笑之外，也在傳遞女性拼搏獨立的價值觀呢。
《遙的接球》
舞臺是陽光沙灘，主打沙灘排球雙人組隊模式，超強調隊友間的默契和信任。少女們穿著清涼泳裝，在沙灘上活力滿滿地比賽，畫面清新唯美。劇情聚焦友情和競技成長，滿滿的夏日舒緩氛圍，堪稱 “運動番中的小清新”！
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