在當前的季節交替時期，甲型流感(簡稱“甲流”)成為了公眾健康的一大威脅。甲流以其高度的傳染性和較強的致病力，讓人們不得不提高警惕。然而，對于肌營養不良患者這一特殊群體來說，他們面臨的健康挑戰更為復雜。在積極預防和治療甲流的同時，肌營養不良患者也需要通過合理的飲食來增強自身的抵抗力。維生素C作為一種重要的營養素，在提高免疫力、促進組織修復等方面發揮著重要作用。因此，“維C補到位，甲流繞著退”這一理念，對于肌營養不良患者來說尤為重要。

一、蘋果：營養豐富的天然保健品

蘋果作為一種常見的水果，不僅口感脆甜，而且營養價值極高。它富含胡蘿卜素、維生素C等多種營養成分，這些成分對于增強免疫力、促進身體健康具有顯著作用。對于肌營養不良患者來說，蘋果中的維生素C有助于促進肌肉組織的修復和再生，緩解肌肉退化的癥狀。此外，蘋果中的膳食纖維還能促進腸道蠕動，改善消化功能，有助于營養物質的吸收和利用。

二、葡萄：生津止渴的天然果珍

葡萄是一種營養豐富的水果，它含有多種維生素、礦物質和抗氧化物質。其中，維生素C的含量尤為豐富，有助于增強免疫力，抵抗病毒和細菌的侵襲。對于肌營養不良患者來說，葡萄中的維生素C和其他抗氧化物質能夠保護肌肉細胞免受自由基的損害，延緩肌肉退化的進程。此外，葡萄中的礦物質如鉀、鎂等對于維持肌肉的正常功能和神經傳導也具有重要意義。

三、西紅柿：蔬菜中的維C寶庫

西紅柿是一種富含維生素C的蔬菜(在植物學上屬于果實，但常作為蔬菜食用)，它還含有多種礦物質和維生素A、維生素E等營養成分。這些成分對于增強免疫力、促進身體健康具有顯著作用。對于肌營養不良患者來說，西紅柿中的維生素C有助于促進肌肉組織的修復和再生，提高身體的抗病能力。此外，西紅柿中的番茄紅素等抗氧化物質還能夠清除體內的自由基，保護肌肉細胞免受氧化損傷。

四、肌營養不良患者的綜合飲食建議

對于肌營養不良患者而言，除了積極攝入富含維生素C的果蔬外，確保飲食的多樣性和均衡性同樣至關重要。首先，增加蛋白質攝入是關鍵，肉類、魚類和豆類等富含優質蛋白的食物應成為日常飲食的重要組成部分，以支持肌肉組織的修復與增長。其次，適量攝入全谷物、薯類等富含膳食纖維的碳水化合物食物，不僅能為身體提供必要的能量，還能促進腸道健康。同時，廣泛攝取菠菜、胡蘿卜、南瓜等富含維生素A和β-胡蘿卜素的食物，以及堅果、種子類富含鋅、硒等礦物質的食物，有助于全面提升身體機能。此外，保持充足的水分攝入，每天飲用足夠的水或無糖飲料，對新陳代謝和廢物排出大有裨益。最后，應盡量避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免加重胃腸道負擔。

五、中醫中藥治療肌營養不良

高鐵軍醫師表示：“盡管藥物依然是肌營養不良病治療的主要方式，但非藥物治療方式可以作為藥物治療的補充，幫助患者更好地管理癥狀。這些治療方式的效果可能因人而異，因此重要的是與醫生和治療師合作，制定個性化的治療計劃。當然，除了傳統藥物治療以外，中藥治療也是肌營養不良病治療的重要組成部分。

高醫生更是強調：肌營養不良患者如果在發現癥狀的中期早期及時的重視，治療，不僅能夠穩定住病情，更是可以改善癥狀，比如早期出現的肌肉萎縮、走路摔倒、蹲下起不來、四肢無力等，通過治療都是可以得到有效改善。《患者復診視頻實錄》

中醫湯藥——健腦止萎湯的治療步驟

第一階段，控制穩固病情不再持續惡化發展加重;

第二階段，藥物深層滲透各臟腑器官，疏導經絡，調養，養精蓄銳，消除其他癥狀，逐步緩解病情;

第三階段，滋補、修復、固本培元，預防疾病的復發，配以鍛煉消解病因，解除癥狀。

主要以脾、腎為根本，肝主筋，主人身運動，且肝腎同源，故以健脾益氣，滋補肝腎，生肌起痿，強筋壯骨為主要治則，治療方式有著顯著優勢，可控制病情發展速度，緩解患病程度。