控糖不敢吃甜點、健身怕胖又饞碳水、熬夜加班想靠面包續命卻擔心添加劑……當代年輕人對烘焙食品又愛又恨的矛盾心理，正在催生一場行業革命。

圖片源自小紅書 Mei.Bakery

據ADM最新報告顯示，2025年全球超75%消費者將健康視為食品消費的首要標準，烘焙賽道悄然涌現出行業新趨勢，市場數據也印證了這一點：越來越多消費者愿意為「健康升級版」烘焙食品買單，品牌們紛紛投入研發，試圖用「養生邏輯」重構傳統烘焙，讓面包從「熱量炸彈」變身「營養補給站」。這究竟是營銷噱頭還是真健康？哪些創新元素正在引領烘焙行業的新潮流？

圖片源自小紅書 木木老弟

本文目錄/ content

1：酸面團復興，成為烘焙健康密碼

2：功能性巧克力在市場嶄露頭角

3：高蛋白烘焙：成為真正的市場剛需？

4：健康烘焙不是短期革命，而是一場漫長的馬拉松

01

酸面團復興，成為烘焙健康密碼

如果要在健康烘焙品類里選一個近年來最受關注的品類，酸面團絕對榜上有名。酸種面包并非新事物，它最早可以追溯到幾千年前，天然發酵的工藝使其風味獨特，口感筋道，但真正讓它成為市場焦點的，是消費者對「低GI、易消化、無添加」的需求增長。

圖片源自小紅書 胡大藝不挑食

國內已經有越來越多的烘焙品牌開始推出酸面團產品，像山姆會員店的酸面團裸麥面包，一上市便成了不少消費者的囤貨選擇，甚至在社交媒體上被稱為「低GI主食代餐」，不少顧客反饋吃完這種面包后，血糖波動比吃普通白面包要小，且飽腹感更強。

圖片源自小紅書 胡大藝不挑食

而獨立烘焙品牌的探索更具代表性，位于上海利西路的「Orenda Bay」是一家酸面包專門店，憑借沒有任何工業酵母的天然發酵酸面包，吸引了一大批忠實粉絲。盡管酸面團的制作周期長、成本高，但越來越多的消費者愿意為健康買單，尤其是一些健身人士和控糖人群，他們愿意排隊購買新鮮出爐的酸面團面包，每天出爐的批次往往一小時內就被搶購一空。

圖片源自小紅書 Orenda Bay

此外，一些新興品牌也在嘗試將酸面團應用到更多品類，比如酸面團披薩、酸面團華夫餅，甚至有品牌推出了酸面團蛋糕。從小眾工藝到主流趨勢，酸面團憑借其獨特的健康優勢、深層次的風味體驗以及豐富的市場應用，成為烘焙行業最值得關注的增長點之一。

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02

功能性巧克力在市場嶄露頭角

隨著人們越來越關注飲食與健康之間的聯系，巧克力不再只是滿足味蕾的甜點，而是成為承載健康功能的載體。近年來，消費者更加傾向于選擇富含營養、能夠促進精神清醒、增強免疫力和整體健康的食品，而功能性巧克力正是在這一趨勢下迅速崛起。

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據市場調研機構預測，2025年對營養豐富、有益健康的巧克力的需求將增長30%，其中含有姜黃、植物提取物和堅果的巧克力尤為受到青睞，消費者更關注額外添加的功能性成分。

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美國品牌Hu Kitchen便是功能性巧克力的代表之一，該品牌主打「無精煉糖、無乳制品、無人工添加劑」的純凈成分巧克力，并推出添加姜黃和椰子糖的黑巧克力產品，這款巧克力不僅減少了傳統巧克力中的高糖負擔，同時借助姜黃的抗炎特性，提升產品的健康屬性，滿足了消費者對「健康放縱」的期待。

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此外，大型食品企業也在順應這一趨勢，將功能性巧克力推向更廣闊的市場。雀巢推出了一款名為「Les Recettes de L’Atelier」的高端黑巧克力系列，其中包含堅果、種子和干果，以強調天然營養價值和更健康的配方。德芙也推出了富含抗氧化劑和高可可含量的巧克力，以迎合對心血管健康有更高關注度的消費者。

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作為國內功能性巧克力的領跑品牌，每日黑巧憑借腸道調節+控糖雙重健康定位，在即時消費場景中開辟出新賽道，其核心產品益生菌黑巧系列通過添加15g/100g膳食纖維（菊粉）及羅漢果糖替代方案（降低72%血糖波動），在盒馬鮮生、7-Eleven等渠道的冷藏貨架實現爆發式增長。凱度調研顯示，該產品在上海白領群體的滲透率年增長210%，成為便利店冷柜里兼具功能價值與消費儀式感的最佳選擇。

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03

高蛋白烘焙：成為真正的市場剛需？

如果說功能性巧克力還帶著一點「選擇性消費」的意味，那么高蛋白烘焙，幾乎已經成為一種剛需。特別是在健身人群和年輕消費者中，蛋白質被視為「日常營養」的一部分，市場需求也隨之水漲船高。

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那么，高蛋白面包、蛋白麥芬、蛋白質餅干……這些產品真的好賣嗎？

從市場反饋來看，答案是肯定的。連鎖品牌原麥山丘作為高蛋白烘焙產品的代表品牌之一，核心產品包括「乳清蛋白全麥吐司」、「三重蛋白歐包」等等，該系列產品經2年研發測試，用乳清蛋白粉替代了部分面粉，每2片吐司≈1個雞蛋的蛋白量，成功將面包蛋白質含量提升至傳統產品的3倍，而且研發團隊還通過獨家工藝成功去除了蛋白粉的澀味，沒有健身食品常見的糙嗓子感，簡直就是健身人的福音。

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除此之外，有「上海特產」之稱的莉蓮蛋撻（LILIAN BAKERY）也借勢推出了類似的高蛋白面包系列，「蛋白三角」、「斑斕三角」等產品以「超低糖、高蛋白」為賣點迅速獲得了減脂人群的追捧：配料表異常干凈，作為完全的熱量刺客的反義詞，嘴饞的時候吃一個完全沒負擔，推出后的幾個月內，線上評價不斷攀升，成為健康飲食者的新寵。

圖片源自小紅書 不止吃一口

鑒于高蛋白烘焙產品市場需求的增長，越來越多品牌開始加入這一賽道，從提供給健身人群的營養食品，到成為日常飲食的一部分，消費者對這類食品的偏好已不僅限于口感和健康，更希望通過這些創新產品改善生活方式，使健康飲食更加便捷可行。在上海等一線城市的門店中，經常能看到顧客排隊購買，特別是在健身后或早晨的高峰時段，高蛋白面包已經成為不少消費者的首選。

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04

健康烘焙不是短期革命，而是一場漫長的馬拉松

健康烘焙的火熱并非偶然，而是消費者飲食觀念升級的必然結果，但熱潮之下，也有挑戰需要面對。

隨著2025年健康烘焙趨勢進入快車道，消費者對于含有益生菌、低糖或高蛋白等功能成分的產品的偏好持續攀升，品牌要想實現長期增長，關鍵在于產品創新。健康烘焙的本質是讓「好吃」和「健康」找到平衡，既要通過優質蛋白、益生菌、低GI碳水等原料升級產品，又要確保風味和口感，消費者雖然關注健康，但不會妥協口感，市場上不乏「無糖」，「低脂」的烘焙產品，因口感不佳導致復購率低的案例。

圖片源自小紅書 芋泥小圓

對于國內品牌而言，這不僅是挑戰，更是乘勝追擊的機會，如果品牌能夠精準把握這一趨勢，利用先進的烘焙工藝和健康原料，迅速打造出符合未來需求的產品，就能在競爭激烈的市場中占得先機，滿足消費者的多重需求。

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同時，穩定的供應鏈能保證產品質量，尤其是在酸面團發酵、高蛋白配方等領域，需要更精細化的生產管理，而市場聲量則是品牌突圍的利器，通過社交媒體、線下體驗等方式，讓消費者真正理解健康烘焙的價值，而不僅僅是跟風購買。

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健康烘焙市場就像一條正在擴寬的賽道，先入局者未必能笑到最后，真正能留在賽場上的，是那些既能順應風潮，又能沉淀品牌價值的企業，在這一輪行業變革中，國內品牌如果能穩扎穩打，不僅能在本土市場贏得先機，還有機會向全球健康食品行業邁進。

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