廣東
很多人有疑問：把頭發剪短，真的可以幫助養發生發嗎？
人體脫發主要是毛囊氣血供應不上，引起毛囊萎縮造成的。要改善這種現狀，最關鍵還是在于發根的營養。發根的營養是由神經血管還有皮脂腺共同滋養的結果。
有些人頭發過長，發尾開叉，這種情況下可以去修剪一下。然而，脫發的病理損害是從發根開始的，而且主要的作用點是在發根，剪發只能把頭發尾部剪掉，對發根沒有太大作用，所以很難通過剪發真正起到預防脫發和生發的作用。
要解決脫發問題，從中醫來說，還是要從氣血的角度去認真治療。養護頭發首先要養氣血。發為血之余，如果氣血比較充足，毛發的數量、質量、光澤都會更好，甚至白發也會比較少。
供應于頭發的氣血又與人體的兩個臟器有關，即腎和肝。《黃帝內經》記載“腎其華在發”，也就是說，腎經的充足與否，是體現在毛發上的。如果毛發烏黑潤澤、亮麗，一般腎氣比較充足。
那為什么這又與肝有關系呢？
因為肝藏血，主疏泄——頭發的生長和血氣是否充足就是要靠肝。而睡眠就是最好的滋養行為。“臥則血歸于肝”，也就是說，人在睡眠的時候，肝血才能養起來。這也是為什么失眠的人容易脫發，睡眠不好的人的頭發質量不好的原因。另外，工作壓力大造成的情緒不良，肝氣不舒，也會引起脫發。所以，想要想頭發潤澤，一定要早睡，養好肝、養好腎。單純靠剪發，治標不治本。
閆玉紅
廣東省中醫院皮膚科主任醫師，廣東省“杰出青年醫學人才”，羊城青年好醫生，廣東省中醫院拔尖人才，師從國醫大師禤國維教授、岐黃學者盧傳堅教授。
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