人與人之間最舒服的關(guān)系就是被看見(jiàn)。
當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)到你時(shí)，TA也在了；當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)到你不在，那么TA也不在。我們都在一個(gè)解離的不在當(dāng)下的狀態(tài)里，什么好的事情都不會(huì)發(fā)生。
一個(gè)人之所以感覺(jué)到自己不夠好、渺小、沒(méi)有價(jià)值、沒(méi)有人愛(ài)，那是因?yàn)樵谒〉脮r(shí)候，成長(zhǎng)的過(guò)程中，進(jìn)入這個(gè)世界的時(shí)候，感覺(jué)不到周?chē)腥嗽凇?br/>爸爸媽媽不在，沒(méi)有一個(gè)抱持的空間，沒(méi)有一件溫暖的披風(fēng)環(huán)繞在我的周?chē)抑荒荜P(guān)閉自己。
這樣的關(guān)閉和鎖上，成為了成長(zhǎng)中的一個(gè)問(wèn)題。
所以今天當(dāng)這些存在來(lái)到我們的面前，TA向我們打開(kāi)，那你在嗎？你是這個(gè)打開(kāi)的、嬌嫩的、脆弱的存在的溫暖披風(fēng)嗎？
透過(guò)呼吸，把所有不同的部分吸進(jìn)來(lái)，邀請(qǐng)TA們溫柔地落座：請(qǐng)坐，來(lái)和我喝一杯茶吧......
你在，就可以為你的生命帶來(lái)非常美好的改變。
當(dāng)一個(gè)人打開(kāi)自己，把他生命中最脆弱的部分呈現(xiàn)給你，你能夠給到這個(gè)人最珍貴的禮物就是，我在、我在、我一直都在......
每一個(gè)人內(nèi)在都有非常深層的渴望，渴望被看見(jiàn)，渴望一個(gè)溫暖的擁抱，渴望在世界綻放自己的價(jià)值，渴望能夠被愛(ài)、被理解，這是每個(gè)人非常自然而基本的需求。
但是，當(dāng)我們要向這個(gè)世界去打開(kāi)時(shí)，沒(méi)有得到看見(jiàn)和肯定時(shí)，一個(gè)沒(méi)被看見(jiàn)的渴望，就會(huì)枯死掉內(nèi)在。
我們內(nèi)在有一個(gè)很深的渴望，他曾經(jīng)來(lái)到這個(gè)世界，但他在這個(gè)世界上沒(méi)有存身之地。
他只能收回去，關(guān)上門(mén)，在那個(gè)地方或許就產(chǎn)生了一個(gè)對(duì)話，“我不可愛(ài)，我沒(méi)用，我不受歡迎......”
這個(gè)一直關(guān)閉在靈魂深處的自我，往往在遇到挑戰(zhàn)，或是在追求更大的目標(biāo)之時(shí)，就再次來(lái)到了。
這時(shí)，如果你內(nèi)在每一個(gè)面向能夠得到人性的遇見(jiàn)、觸碰、連接，那么，所有的問(wèn)題都可以轉(zhuǎn)化成資源。
所以，當(dāng)一個(gè)人來(lái)到我面前，他的心向我打開(kāi)，把他的脆弱帶到這個(gè)世界上，那也是帶給我生命里最深的一份禮物。
我做一個(gè)深呼吸，把這個(gè)人的悲傷、挫敗吸進(jìn)來(lái)，讓TA住進(jìn)我的身體中心里，這樣的一種無(wú)聲的呼吸，正在告訴對(duì)方：
我沒(méi)有任何的評(píng)判，我沒(méi)有任何的立場(chǎng)，我只是想了解你多一點(diǎn)點(diǎn)......
反過(guò)來(lái)，如果你問(wèn)，你為什么這么悲傷呀？你為什么這么挫敗呀？
這些事情都是我們平常會(huì)發(fā)生的，每一個(gè)人都這是這樣的，為什么只有你這么悲傷這么挫敗，能不能堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)呢？
一個(gè)人向你打開(kāi)，把他生命中最珍貴的禮物帶給你，而你卻跟他說(shuō)：這沒(méi)有什么大不了的。
那他自然就會(huì)對(duì)你關(guān)閉心了，而你們之間就不可能再有親密，因?yàn)樾拇虿婚_(kāi)，就沒(méi)有親密了。
當(dāng)對(duì)方用他內(nèi)在真實(shí)的存在去觸碰你時(shí)，如果你也打開(kāi)心，讓面前這一個(gè)存在去教會(huì)你、觸碰你，無(wú)論是哪一個(gè)自我面向的到來(lái)，脆弱、不安、恐懼......你都能夠抱持一個(gè)空間說(shuō)：歡迎歡迎，好久不見(jiàn)，我看到你了......
那你就是在創(chuàng)造一段滋養(yǎng)的關(guān)系。
在，就是對(duì)生命最深的滋養(yǎng)。

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