北京
肝陽上亢是中醫(yī)常見證候，指肝腎陰虛導(dǎo)致肝陽亢進(jìn)。這一狀態(tài)在現(xiàn)代與高血壓等疾病相關(guān)。
其癥狀表現(xiàn)多樣，頭暈?zāi)垦！⒍Q頭脹痛、面紅目赤較常見，還常伴急躁易怒、失眠多夢及腰膝酸軟。發(fā)病多因肝腎陰虛、水不涵木，情志、房勞及飲食不當(dāng)均可誘發(fā)。
治療以平肝潛陽、滋陰降火為主。比如中藥方劑天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等，能在肝陽上亢的治療中發(fā)揮重要作用。食療方面，牡蠣鯽魚湯、枸杞豬肝瘦肉湯等可輔助平肝潛陽、降壓止痛。
生活中，患者要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免壓力過大、情緒過激；注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，避免熬夜。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、打太極等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，減輕癥狀。
肝陽上亢值得重視。通過中醫(yī)調(diào)理、生活調(diào)整，可改善這一狀況，維護(hù)健康。但若癥狀持續(xù)或加重，就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)診斷治療。總之，了解肝陽上亢，能讓我們更好地守護(hù)自身健康。
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