大家好，我是陳拙。

說出來你可能不信，這年頭當醫生可挺不容易，不止要治病救人，多少還得有一門對患者有幫助的手藝。

比如重慶醫科大學萬梓鳴醫生會畫圖，他在病人胳膊上畫血管圖方便護士扎針，從而減少了病人的穿刺痛苦。

新野縣人民醫院精神科的護士賀思凱會美容美發，為精神疾病患者修剪頭發，給他們帶來好心情。

精神科醫生陳百憂也有一門小手藝，她會和門診的患者聊“劇本殺”。

這還要從她的一個遺憾說起。有個患者曾經問陳百憂玩不玩劇本殺，就因為陳百憂沒玩過，患者當場捂住了耳朵拒絕繼續接受治療。

為了能跟患者說上話，陳百憂立即預約了人生第一次劇本殺，玩的劇本還是瘋人院探案主題的。

正是這次游戲，陳百憂認識了一個同樣熱衷于玩劇本殺的男孩，而男孩也患有嚴重的精神疾病，甚至用自己的生命換取了劇本殺自由。

阿成是我玩劇本殺認識的男孩，他毫不掩飾自己因雙相情感障礙休學的事實。

他說：“只要我不自殺，我干什么我媽都不管。”

我懂了，原來自由是拿命換來的啊。

“拿命換的……”阿成重復著我的話，“好像這樣說也對”。說完他笑了，不是哈哈大笑，是搖晃著凳子抿嘴笑。

一晃三年過去了，回憶起遇到阿成的那個下午，我還是覺得很奇妙。

大約2018年，我在網上看到年輕人中流行玩劇本殺的新聞。我去問侄女 ，她眼睛放光，說那是世界上最有意思的事情，“可以讓人體會到另外一種人生”。

侄女是我的人肉翻譯機，經常給我同步當代學生的精神現狀。我心想有機會一定要去體驗一下，但這個計劃直到2022年春天才終于執行。

因為我的一位患者，對我失望了。

她是一個女孩，當時內心應該是有些期待地問我：“老師喜歡玩劇本殺嗎？”

我楞了一下，坦白地說沒有玩過。女孩一下子顯得好失望，她說：“沒想到你跟我媽媽一樣，都反對劇本殺。”

女孩每次都是媽媽帶著來復診的，但是這對母女經常在門診當著所有人的面，互相辱罵對方，像仇人一樣。她們在家里吵架甚至會互扇耳光。

媽媽不認為自己有問題，經常把不相干的事情攪在一起給女孩施加壓力。比如媽媽認為女孩成績下降是因為迷上劇本殺：女孩不僅好幾次從補習班逃課去玩，而且一起逃課的同學人品不好、家庭關系復雜……

有一次女孩玩得很晚，媽媽甚至羞辱女孩：“知道的說你去玩劇本了，不知道的還以為你去坐臺了。”女孩站起來就要往門外走。媽媽拉著她問：“你出去干嘛？

女孩說：“我出去站街！”

我試圖向女孩解釋，自己對劇本殺挺感興趣，只是沒有機會去玩。然而此刻在她的心里：沒玩過劇本殺=反對劇本殺=媽媽=不可能理解我。

這個等式里面有多少邏輯錯誤并不重要，人與人的溝通很多時候本來就不講邏輯只講感覺，可是一旦認同感消失了，溝通的通道就關閉了。女孩認為我不可能理解她，捂著耳朵不再跟我溝通。

當時我還無法真正意識到劇本殺對女孩的重要性，只是事后會覺得：如果當時我說玩過，是不是會不一樣？

想理解一個人，最好的辦法就是“穿著他的鞋子，走他走過的路”。我決定不再拖了，盡快去玩一次劇本殺。

我提前看了很多攻略，搞清楚了游戲流程還學了一些黑話，選了最近日期的“5=1”的場，就是六個人成團已有五人報名，過去直接開玩。

我找到一個可能很適合自己的劇本，名字叫《瘋子和瘋子和瘋子》。

那天風很大，地上的垃圾被吹得旋轉著升到半空，我頂著風圍著碩大的商業中心轉，遲遲找不到入口。

眼看著已經過了約定好的下午一點，我給老板打電話說要遲到。老板指揮我找電梯，還專門叮囑我別著急，慢慢走就行，讓我心里感覺挺暖的。

劇本殺店在二十幾層，走廊很暗，我點亮手機挨個看門牌號才找到地方。難怪老板一點不著急，店鋪的玻璃門居然還關著，燈也沒開，我退了一步看著門口的海報又打了一個電話才確認沒走錯地方。

這時，一個穿著黑色運動褲和T恤的店員小伙揉著眼睛從里屋走出來，開燈、開門。為了玩劇本殺，我已經推掉了全天的安排，只好進去等。

這是一間燈光昏暗的三室一廳，墻上用很濃烈的色彩畫著涂鴉，有點壓抑。進門左邊是一個收銀臺，側面靠墻有一臺自動售貨機，后面的大書架上擺著一排排老式錄像帶一樣的盒子，里面應該就是劇本。

店員小伙看上去才20出頭，長得好帥還有一身發達的肌肉。他讓我隨便坐，然后把被褥卷起來塞進儲藏室。今天只有我預約的這一場劇本殺，其他玩家都還沒來。看店員不慌不忙的樣子，看來要玩這個游戲，等人似乎是常態。

我走進游戲房間，迅速理解著周圍的一切。一張巨大的木桌占了半間屋，桌子上面有很多堆在一起沒有整理的各色紙牌、骰子、塑料巴掌和一些我叫不出名字的東西。我把桌上的紙牌按顏色分類打發時間，店員小伙收拾得差不多了，又給自己泡了一盒熱氣騰騰的方便面。

在這個天氣糟糕的下午，我坐在安靜而陌生的劇本殺游戲室，等待著年輕人說的“體會另一種人生”。

不一會兒，一個高中生模樣的男孩走了進來。他胖胖的，短頭發，額頭上有幾粒青春痘。他就是那個拿命換自由的阿成。

阿成應該是常客，給店員打了招呼后自然地坐到我對面。他說玩了這么久，第一次遇到我這么大的人獨自來。

大多年輕人都不太會主動跟大人說話，他主動跟我講話讓我還挺意外的。“你說我有多大？”

“我正在糾結叫你姐姐還是阿姨？”阿成直率地回答。

這是我最喜歡年輕人的地方，他們真的不太會撒謊。我笑著說：“明顯姐姐更好啊，撿好聽的說就行，別糾結。”我解釋自己經常聽人說劇本殺好玩，所以想來看看是什么東西，長長見識。

阿成有點感動：“如果大人都這樣想就好了。”

他覺得很多大人對于不了解的東西，總以“不務正業”為由草率地否定。

“還有耽誤學習。”我補充。

阿成笑了：“對，這句話我耳朵都聽出繭了。”

得知我第一次玩劇本殺，阿成忍不住向我顯擺。他是玩過一百來個劇本的專家，一開始喜歡恐怖本，后來覺得一點不嚇人了就改玩情感本，最近開始研究推理本。

“那你已經休學1年多了？”我問他。

阿成吃驚地看著我，看來我猜對了。

我現場給他演示什么叫“推理”：周中的下午，一個高中生不上學，那大概率是休學了。疫情期間動不動就關店，玩100來個劇本起碼得大半年。考慮到剛休學時一般干不了這種需要精力和注意力的事情，所以休學的時間應該至少1年。

“你說話很有邏輯，休學前成績應該不錯。你是附近那所重點中學的嗎？”我說出了學校的名字。

可能是我的推理出乎阿成的意料，他坐正了身體回答：“不是。”然后他說了一所更有名的中學。

“抑郁了？”我問。

大概是我剛才的推理讓他覺得我是福爾摩斯，他坦白：“比那個嚴重，我是雙相。”

“現在躁了？”難怪他一上來就主動跟我說話。

“可能吧，最近確實話比較多。不過我已經不太在意這個病了。”

“為什么你有這么多時間玩劇本殺啊？你媽不管你嗎？”

阿成的學校競爭非常激烈，壓力很大，我們科治過不少他的校友。一個女孩來復診開藥，她媽媽一直在重復說著同一句話：“再挺挺，放假了就有時間住院了。”她用這句話勸女兒，也是靠這句話讓自己硬撐著。

女孩有比較嚴重的強迫癥，做題時會反復檢查，哪怕一個字沒寫好都要撕了重寫。雖然非常痛苦，但她也同意母親說的“再挺挺”。她覺得如果自己在精神科住院而同學都在教室學習，那會讓她更受不了。

最讓我感觸的是，有些學生趁著寒暑假來住院治療，感覺就好像上心理補習班似的。

男孩有點得意地說：“只要我不吸毒不自殺，我干什么我媽都不管。”

“就是說以前自殺過唄？”我說得很直接：“原來自由是拿命換來的啊。”

“拿命換的。”阿成重復了我的話，“好像這樣說也對。”說完他笑了，不是哈哈大笑是一邊搖晃凳子一邊抿嘴笑。

阿成問店員，其他人什么時候到。店員說有幾個已經坐上地鐵了。阿成點點頭，很有經驗地說通常一點的局兩點能開始，今天天氣不好，兩點半能開始就不錯了。

阿成似乎很習慣于等待，他一邊教我玩紙牌一邊和我聊天。因為我分不清前后鼻音把“陳”和“成”說得差不多，他試圖糾正我，還抬頭白了我一眼說：“你上過學嗎？”

我說：“我的學已經上到盡頭了，不需要上學了。”

“你說話好像很有禪機。”阿成不懂我的意思，于是問我是干什么的。我讓阿成猜，他心里似乎早有答案，一下子就說我是大學老師。為了猜出我是哪個學校的，他把市內的大學挨個說了一遍。

“你知道的大學不少啊。”我夸了阿成一句。

他的神情卻一下子變得落寞：“我的同學都上大學了。”

得知我在醫科大學的附屬醫院當醫生，阿成有點興奮，說他有好幾個同學都考了我們學校。他不停地問我解剖實驗室的事情，在不學醫的人心中，這里確實是可以引起無限遐想的地方。阿成以前玩過很多恐怖本，一定有不少段人生在解剖實驗室展開。

在與阿成的交談中，我隱約能感受到阿成對大學生活有向往。我不知道阿成具體是如何用命換來了自由，但這一年多的休學生活已經讓他人生的節奏放緩了許多，他顯然意識到了，而且情感有些復雜。

此時外面陰風怒號，室內光線昏暗，墻上各種涂鴉更增添了一絲恐怖氣氛，感覺不講點鬼故事都對不起這個氛圍。阿成嘴硬說他玩遍了所有的恐怖本，嚇不著他。我學著當年火遍東北的電臺主持人張震的說話方式，壓低聲音開始講《紅色繡花鞋》。

阿成屏住了呼吸，明顯緊張了。他說有點害怕，讓我別講了。這是我的大學記憶，那時晚上熄燈之后，寢室同學經常一起聽《張震講鬼故事》，聽得都不敢去上廁所。

阿成緩了一會兒才說我比劇本殺主持人講得還嚇人。于是我們又玩了一會兒牌，兩點多來了三個男生，他們也是常客，邊脫掉外套邊說外面的雨下得很大，對于晚了一個多小時也沒什么歉意。雖然還沒有開始，但我似乎有點理解為什么學生喜歡劇本殺了，跟教室里的緊張比起來，這種松弛感確實很難得。

其中一個男生拍了拍阿成的肩膀說：“高晟成，你也來啦？”

我注意到男生拍阿成時，阿成的身體一僵，只是嗯了一下算是回應。

聽到阿成的全名時，我總覺得好熟悉，又想不起來在哪里聽過。我啟動記憶系統，開啟全腦搜索模式，檢索出幾句話：

“高晟成，你可以不聽課，但你必須在教室里坐著。”

“高晟成，你只是恐懼，你害怕自己學不會。”

“高晟成，沒有什么困難是不能克服的。你要克服你的恐懼。”

為了確認阿成就是高晟成，我問起他家里的情況。他的媽媽果然是老師，他還說：“老師的孩子都抑郁。”

“你別嚇我，我也有一個兒子。”

真的是無巧不成書，一年多以前我參加過一個心理沙龍，當天討論的主題是“孩子不上學家長該怎么辦？”發言人是一位女老師，她以自己兒子為案例做過分享。因為她反復提及兒子的全名，所以我對名叫“高晟成”的男生的故事記憶深刻。

我遇見阿成媽媽的那個心理沙龍，是由一家幫助企業員工及家庭成員解決心理問題的工作室舉辦的。那天30多人來到現場，坐在內外兩圈椅子上，坐在圓圈最中間的是主持人和阿成的媽媽。

“我的孩子是17歲的男孩，獨生子，從去年開始陸陸續續請假，一個多月之前開始徹底休學……”

起初，阿成的媽媽發現他每天早上都出門困難，阿成不會說“我不去上學了”，但會一直磨磨蹭蹭。這讓阿成的媽媽很抓狂，但她只能耐著性子等阿成做好上學的準備，即使遲到了也要把他送到學校。

阿成的媽媽以為他是因為奶奶的去世而過于傷心，她帶阿成去做心理咨詢，一兩次后阿成便不愿再去。阿成的媽媽邀請了不少人來和阿成聊天，這些人都說阿成很優秀，只是他還需要一些時間。

對于阿成不愿上學，阿成的媽媽說自己“感到憤怒，不可遏制的憤怒”。因為完全沒有道理，沒有學習跟不上進度，也沒有跟任何人有矛盾，老師也都很照顧他。“別人不上學好歹有點理由，他有什么理由呢？”

她和阿成這樣溝通過：“高晟成，你現在這個情況肯定是不對的，你不能回避，咱們總得商量出一個解決方案，你要戰勝心中的恐懼。我已經不要求你考什么名牌大學了，我也跟你們老師說了，你這段時間也不用寫作業，只要去學校，只要能把高中念完，隨便考一個大學就行。”

對阿成的媽媽來說，現在的情況已經打破了她的內心秩序。她覺得自己在一步步退讓，去跟孩子老師商量允許不寫作業、允許遲到、允許帶手機到學校……其實還是想安排阿成的一切。每當阿成做不到，她的第一反應都是憤怒。

她說：“只有高晟成到了學校我才能喘上一口氣。”仿佛這樣就能讓生活節奏回歸正常。

直到她講到老師通知自己：阿成站在了窗臺上要往下跳。

那天參加完心理沙龍，阿成的媽媽加了我的微信，后來咨詢過一些用藥的問題，我還幫阿成買過藥。這對我是一次神奇的經歷，雖然今天是我們第一次見面，但我已經認識阿成一年多了

不過在劇本殺店里，我并沒有立即告訴他這件事。

在等待其他人的時候，阿成主動向我講起了自己的病情。于是在不同的時間和空間里，我分別從這對母子的口中，聽到了同一段悲傷的故事。

阿成抑郁最嚴重的時候，無論在干什么只要腦子里閃過“上學”兩個字，一整晚都不可能睡了，心慌得快從嘴里跳出來，好像有人掐著脖子一樣上不來氣，渾身大汗。他只好玩手機，一玩一整夜，白天也不睡。

“那個時候你的手機一天工作多少個小時?”

“說阿姨你說話太幽默了。”阿成又笑了，他回答：“應該是24小時吧。”

可能說話太多渴了，他在售貨機上買了瓶水，瓶蓋是請服務員幫忙打開的。阿成說后來他手指頭特別疼，確診腱鞘炎，到現在手指頭還使不上勁兒，擰不開瓶蓋。

阿成休學前，他媽總是逼他去學校。他想去趴著睡覺算了，但不知道為什么，一進教室就要拉屎，一天拉很多次。

有一天阿成在學校廁所，看到了窗戶突然想要往下跳。他站到了窗臺上，低頭看到樓下有兩個人在聊天。阿成怕自己跳樓時砸著他們，想等人走了再跳。阿成沒等到樓下的人離開，老師先發現了他。

“你還挺善良的。”這本來是一個挺悲傷的事情，但聽阿成自己說的時候我還是有點想笑。阿成說自己現在回想起來，也覺得挺好笑的。

阿成試圖跳樓的前幾天，市里剛發生過高中女生從教學樓跳下去的事。這種新聞不會公開報道，但教師圈子里都傳遍了。阿成的媽媽聽說自己兒子也站到了窗戶上，腿都嚇軟了。那天阿成的媽媽徹底慌了，在沙龍分享案例時，她還在說想起這件事自己后背都在冒冷汗。

他媽媽抱著他哭，說不再逼他上學。回家后，她接連很多天睡不著，然后開始打聽解決方案，帶阿成做心理咨詢，帶阿成去北京看精神科。

阿成被確診為“雙相情感障礙”。醫生問阿成的媽媽：“想（讓兒子繼續）上學還是想要兒子，自己選。”

阿成吃了藥，睡眠好了一些并開始了休學生活，他整天玩手機，后來幾乎玩遍了劇本殺店里的劇本，享受自己用命換來的自由。

那三個男生來了之后，阿成坐到了我的旁邊，他下意識地用手拍了好幾遍剛剛被男生碰到的肩膀，好像很不舒服。他皺著眉頭用濕巾擦自己的手，又擦面前的桌子。

“你潔癖啊？”我問他：“來了這么久才想起來擦桌子？”

他說：“我強迫。”

三個男生坐在我們對面，其中一個注意到了我：“這還有一個姐啊，你是第一次來嗎？”

在我的印象里很多大學都封校了，他們說自己是學信息技術的，學校管得不嚴還能出來。我看著他們嬉皮笑臉地跟店員說自己起來晚了還沒吃飯，商量能不能先泡店里的泡面，有空再去超市買了還回來。店里的泡面賣6塊，外面的超市只要4塊，店員沒有同意。于是他們先湊錢買了一盒煙，一邊抽煙一邊商量訂什么外賣。

經常玩劇本殺的人互相遇到的概率還是挺大的，阿成應該對他們比較熟悉，不過我能明顯感受到，阿成看不上他們。

他用手擋住額頭，小聲告訴我他們是某個大專，只要交學費就給畢業證那種。他還給我展示自己的微信余額里有幾千塊錢，似乎在證明著自己和他們不是同一類人。阿成的語氣充滿了不屑，是重點學校學生面對差生時自帶的傲慢。

三個男生狼吞虎咽地把外賣吃完，最后那個人還沒到，于是大家好邊玩邊等。人一多，玩牌就變得特別有意思。很快就有人贏了，大家討論如何懲罰輸了的人。我們決定用塑料巴掌打手心，打的時候聲音很大，挨打的人也配合地一邊哇哇大叫一邊躲。該打我了，我攤開手掌，他們舉起塑料巴掌又下不去手。說先記著，如果下次我贏了就抵掉。

如果阿成的生活節奏和他的同學們一樣，恐怕不太有機會接觸到這三男生，劇本殺店不僅讓大家有了體驗不同人生的可能，還拉平了一些人生的參差。

店員聯系不上最后那個人，大家一致認定“跳車”，就是臨時不來了。店員同時也是主持人，他手上有不少喜歡玩劇本殺的人的聯系方式，他開始打電話搖人來頂上空缺。阿成說像今天這種情況，他玩了一百來個本都沒遇到過。臨時拼的團經常有人“跳車”，但一般不會這么久還沒有搖到人。

在寫字樓的20多層，我站在窗邊看著樓下，人只是看不清樣子的小點。我有點恍惚，好像來到了某個平行空間，時間不重要，生活也沒有安排。

我很好奇接下來還會發生什么，決定繼續等下去。

那天下午，我一直等到四點才玩上劇本殺，比預定的時間整整晚了3個小時。不過等待是值得的，沒想到劇本殺可以讓人如此沉浸在別的人生里。

劇本分為三幕，第一幕的設定是精神病院院長被當眾槍殺，我們每個人拿到一個與設定相關的身份，根據死者所在街道的地圖，通過提問得到破案線索。店員小伙擔任主持人，他有上帝視角，知道一切問題的答案但不會主動說，只有大家問到了他才會給出回答。

盡管我覺得自己的邏輯思維很強，但真的是兩眼一抹黑提不出問題。玩了一百多個本的阿成，也沒有問出有價值的線索。根據我多年看柯南的經驗，真正的兇手往往會被大家忽視。但因為太容易被忽視了，所以我也猜不出來。

從這個角度看，劇本殺何嘗不是生活的縮影？阿成的媽媽距離阿成那么近，不也看不出問題在哪里嗎。

玩劇本殺同樣需要找到正確的問題，找不到會有懲罰，比如真心話大冒險。來救場的女孩問主持人喜不喜歡另一個我不認識的人，阿成和三個男孩都饒有興趣地看著熱鬧。

那天同時來了兩個救場的女孩，所以后來的女孩負責表演劇情。其中一段，她表演了隱藏線索里的精神錯亂的“瘋子”，她解開頭發發出凄厲的笑，連我這個工作了十幾年的精神科醫生也沒有聽到過那樣的笑聲，但她顯然演得很過癮。

雖然我無法真正融入到這些年輕人中，但我好像有點理解這里的吸引力了。

游戲最后，主持人給我們復盤了整個游戲，當我們從店里出來的時候，已經是晚上八點多了。外面的大風停了，雨也停了，從團團云中隱隱能看到半輪月亮掛在天上。雨過天晴，明天應該不會下雨了吧。

春夏交際，天還有一些冷，我拐到熟悉的商業街，我上大學時經常和寢室同學來這里逛。我找到巷子里以前常去的炸串店，吃了以前常點的串。街上人流稀少，曾幾何時這里總是人滿為患，晚上八九點正是人多的時候。

除了我以外，那三個男生，阿成，那兩個女生都不到20歲，主持人也剛剛20出頭。長大了之后，我很少有機會跟這么多的年輕人這么近距離地接觸。三個男生念的是大專，兩個來救場的女生一個職高畢業什么都沒干，所以一叫就到了。另外一個女生也沒工作，她好像喜歡這個劇本殺的主持人。阿成則是一個患有“雙相情感障礙”在休學的高中生。

如果用成功學的視角來看這些年輕人，他們都屬于邊緣化的人，但他們青春正盛，能找到像劇本殺店這樣的地方，釋放自己甚至治愈自己的內心。我突然變得有點傷感，懷念起我回不去的時光。

我想過，阿成開始玩劇本殺后，他的病情應該就進入了僵持階段。不太會沖動地傷害自己了，并且有一個能去的地方，對他病情的改善很有幫助。

而一年多前，當我第一次見到阿成的媽媽時，她正處于自我改變的前夕。已經開始反省自己是否給了阿成過多的壓力。

在心理沙龍上，阿成的媽媽侃侃而談，不像有些分享者說著說著就變成自言自語，不僅讓大家很難聽清楚，有些甚至情緒激動到講不下去開始捶打自己。她做分享時始終發音標準，節奏把控得很好，她還會調整自己的姿勢和角度，讓每一個人都有機會跟她目光接觸。感覺她不是來尋求幫助解決自己問題的，反倒像是來給大家做講座的。

她說：“為了讓大家能夠更了解情況，我從孩子的出生給大家講起。”

阿成的媽媽懷孕時，正處于事業上升期，那時她為了盡快有成績證明自己，經常工作到半夜。她猶豫過要不要生下這個孩子，考慮到自己的年齡不小了，更重要的是奶奶鼓勵她生，孩子的奶奶是剛退休的老師，愿意提供支持。

“一切都是最好的安排，于是我就把孩子留下了。”

阿成的媽媽休了兩個多月產假，原本頂替她工作的同事出了意外，而工作正在最關鍵的時刻，所以阿成的媽媽提前結束產假。為了能專心工作，他給阿成斷了奶，奶奶直接把孩子接到自己家中撫養。因為有奶奶這個堅強的后盾，阿成的媽媽完全不用擔心孩子的事，除了周末去看看孩子，她大部分的精力都花在了工作上。

也有親子關系緊密的時刻，阿成媽媽說：“寒暑假我會帶孩子出去旅游增長見聞，國內外很多有名的地方都去過。”

阿成的媽媽對這樣的生活節奏是滿意的。她說阿成除了成績好，還會樂器、演講主持。而且作為男孩，他非常整潔。“我有時候看到別的男孩課桌上亂七八糟，都會慶幸我兒子不那樣……”

在阿成的成長過程中，有些變化的根源可能是阿成媽媽也說不清楚的。她只知道變化源自奶奶生病之后。

她發現阿成的奶奶不再通情達理，開始變得偏執。奶奶要求阿成必須跟自己睡一個屋，爺爺搬去孩子的房間睡覺。奶奶曾經對阿成講：“我活不了多久了，你現在必須全心全意陪我，我死了后你有的是時間去做別的事情。”

阿成的媽媽覺得這是老人最后的愿望：“讓孩子陪著奶奶走完最后的生命也是應該的，也沒有人能犟過一個臨死的人。”

奶奶去世之后，阿成被接回了自己家。阿成媽媽原本很擔心孩子會難過，想多陪陪他，帶他出去散心。但阿成說不用，快中考了他不想耽誤學習。

那時的阿成學習很自覺，完全不需要督促。阿成的媽媽對阿成太滿意了，滿意到她想幫他做點什么，卻覺得沒辦法插手。

一切似乎都處在正確的節奏上，阿成這種孩子會順利地讀完重點高中，考上名牌大學，然后在自己的努力和家長的幫助下，過上很多人羨慕的生活。

當阿成的媽媽講到阿成的病情和試圖跳樓自殺時，我注意到她的情緒險些失控。她一度說話哽咽，但始終沒有讓眼淚留下來。

其實這種案例分享是需要勇氣的，人們會在討論中發現自己的盲點，主持人則會盡量保護分享者，但難免會在討論的時候被攻擊。

阿成的媽媽在分享時，就遭到了不少意想不到的攻擊。

阿成的媽媽一講完就有人提出疑義：“為什么媽媽總是連名帶姓地稱呼兒子？”

我看到阿成的媽媽愣住了，她從來沒有注意到這個問題。她想了一會，解釋說因為自己是老師，習慣了叫學生的全名。

提問的人立刻說：“難怪老師的孩子都有心理問題，這不就是角色混亂嗎？”阿成的媽媽在阿成面前，更多表現的是教師的身份，這導致了“指導”大于“愛”。“像你這種‘無痛當媽’，你沒有照顧過他，你們根本沒有感情，他憑什么聽你的？”

這話說得非常不客氣，阿成的媽媽大概很少被當面指責，竟然一時語塞。

還有人提到阿成對奶奶去世的反應太平靜了，這個應該是一種情感隔離，也許對孩子來說，這個創傷太大，所以暫時封存了。阿成媽媽點點頭表示認可，但阿成不愿意提這件事，她對此也無能為力。

一個中年男人站起來質疑：“你講了半天，一個字沒有提到孩子爸爸和爺爺。你們家的男人都去哪了呢？是被你閹割了嗎？”

場上的氛圍一下子又緊張了起來。另一個女人馬上站起來回擊中年男人：“是你在投射你的閹割焦慮。”

我想這個中年男人大概把自己帶入了阿成的家庭，并且腦補了家中男性的處境，因此產生了強烈的憤怒。

討論中也有一些建設性意見，有人說阿成的媽媽有最好的教育資源，當阿成哪天想學習的時候，完全可以幫他找到最好的老師補習功課。“你現在就好像王健林擔心王思聰吃不上飯。”

在主持人引導大家做復盤的時候，我注意到阿成的媽媽很清楚，大家抨擊的是各自內心的想象，所以她很快就恢復了理智，說自己需要回去消化。

這么多年以來，阿成始終表現優秀，不用媽媽操心已經是一個既定的結論。然而當阿成變得不那么優秀時，事實接受起來是這么的困難。現在看來，優秀只是幸運而已。她也是通過阿成的“生病”才發現，大家好像只要優秀這個結果，根本沒有在乎孩子是不是快樂。

那天她說自己最受啟發的是，終于意識到自己沒有必要糾結于阿成去不去上學，一切只是源自她自己的焦慮。

我也是孩子的母親，常常思考自己的孩子如果抑郁了，我能怎么辦？

其實我挺悲觀的，甚至認為大多數人這一生都是會進入抑郁的。我看到好幾個不同地方的學生，就在去上學的路上跳河了。我特別難過，青少年的自殺絕大部分都是沖動型的，那一刻他們但凡有個去處，挨過了沖動，可能就不會自殺了。

所以我經常在想：得讓孩子在沖動產生的時候，有一個去處啊。

我跟我的孩子說過：“如果有一天你實在不想去上學，就去我們經常去的澡堂子。”他從小就喜歡去那里玩，不光能泡澡還能玩游戲、吃自助。

我向他保證，一個學期可以有兩次：“你玩夠了讓服務員給我打電話，我去接你，保證什么都不說。”孩子不知道我為什么要跟他說這個，但是只要是去玩他就滿口答應。

這些年我在不同的場合遇到過好幾個被診斷為“抑郁癥”或者“雙相情感障礙”的年輕人。跟在醫院里的感受不一樣，如果他們自己不說，即使我是精神科醫生也不能發現他們是確診的患者。

曾經有一次爬山，我在路上遇到一個獨行的女生。我們結伴，邊爬山邊聊。她是著名大學的學生，已經休學2年了。她一開始在家里躺著，突然有一天想爬山，就買了火車票出發了。到現在她已經爬過全國大部分的山。

晚上在山頂賓館的床位休息，我問那個女生：“畢業以后有什么打算呢？”

女生嘆了一口氣：“這個問題不能去想。”她的同學們已經畢業了，要么考研、要么考公、要么出國，每一條路都競爭激烈。她說自己“好不容易才不想死，不想再去卷了。”

在發病的急性期，癥狀很豐富且危險，不少人痛苦感很強烈，有較為強烈的自殺企圖和其他沖動行為，這時服藥能起到很好的治療效果。但急性期過去之后，會進入比較長的僵持階段，情緒可能依然不穩定，但總有狀態比較好的時候。

這個階段的患者，腦子里開始出現各種各樣的想法、計劃。無論是什么樣的想法，能夠走出門跟真實的人接觸就比單純在網上聊天更好。而且跟陌生人說話，不用去想有什么用，有什么意義。

這些年我一直在思考：一旦被診斷了抑郁癥或者其他精神科疾病，就只能一輩子在這個漩渦里面了嗎？

我經常看到阿成的媽媽發朋友圈，現在她工作的重點變成了青少年心理健康。我相信有親身經歷在，她一定能幫到很多的孩子和家長。

我想起了那個促使我去玩劇本殺的女孩。她母親將問題歸結為“孩子玩劇本殺上癮”，其實問題的核心從來不是孩子玩劇本殺，而是母親看不到自己強烈的控制欲，看不到自己正在堵死孩子走出抑郁的道路。

后來那個女孩找過我復診，但已經做不到規律地接受治療。每次在門診她都要和媽媽吵架，直接讓媽媽去死。我插不上話，完全沒機會告訴女孩，我去玩了一次劇本殺，感覺很有趣。

這也成了我的一個遺憾，因為女孩很快就不來醫院了，我再也沒見到過她。

我不知道女孩的媽媽有沒有反思一下自己，如果她也能像阿成的媽媽一樣，大概女孩就可以快樂地玩劇本殺，狀態也會好很多了吧。

后來再有患者跟我提劇本殺的時候，我會很主動告訴他們我也玩。他們常常很意外，會主動跟我講很多細節，我找到了一把溝通的鑰匙。

很多人問“如何才能走出抑郁”，我見到的每一個恢復得比較好的人，首先都是從家里走出去。

阿成的媽媽已經有了一個特別寶貴的經驗：她沒有做過特別過激的行為，并且放下了來自家長的傲慢，去接近孩子、理解孩子，重新和孩子建立聯系。然后她才敢放手讓孩子在外面“流浪”，讓他去尋找自己的節奏。

阿成找到了名叫“劇本殺”的游戲，在一家家店里體驗不同的人生，治愈自己的內心。

我和阿成一直斷斷續續地在微信上聊天，阿成發現一個感興趣的新劇本，問過我要不要去玩，可惜我那天要上班。

后來阿成告訴我，他打算參加高考了。在準備考試期間，阿成還抑郁了一次。那一次他發現抑郁的苗頭，于是加強鍛煉，因為抑郁起來會消耗體力，他必須攢足體力才能度過去。

果然是久病成醫，幾乎每一個恢復得不錯的患者都告訴過我類似的話：“抑郁很累，只有體力很好的時候才能挺過去。”

阿成真的攢足了體力，他考上了一所還不錯的大學。可能仍然無法擺脫抑郁癥，有時會覺得人生暗淡無光沒有前進的通路。但是他知道，自己始終有可以去的地方。

這是一個發生在不同時空的故事。

一年前的心理沙龍上，陳百憂目睹了阿成媽媽坦誠地講出自己的問題和困惑，在爭論和復盤后堅定了對兒子阿成減壓、放手的決心。

一年后的劇本殺游戲室里，陳百憂偶然與阿成相遇，那時阿成已經玩了上百個劇本，獲得了足夠的自由，學會了與抑郁癥共存并且正在漸漸找回自己人生的節奏。

人生很神奇不是嗎？陳百憂見證了一個大人做出的決定，并且親眼看到了這個決定在一年之后對一個孩子所產生的影響。

陳百憂說，她發現好多家長在和孩子相處的時候，總帶著一股子傲慢的勁兒。他們沒有耐心或者能力去了解孩子，就理所當然地覺得孩子應該往自己指明的方向走，那才是正確的。

可是你知道嗎，正是這種傲慢將他們和孩子的聯系給切斷了。孩子因此陷入了孤立無援的境地，他們本來可以在家長的支持下，去探索、感受、認識自己的人生。

不止對于親子關系，任何人之間都需要找到一把溝通的鑰匙。

陳百憂告訴我，當初沒能和那個患病的女孩聊聊劇本殺，這成了她的遺憾。但后來再有患者跟她提起劇本殺，她會立馬告訴他們“我也玩過”。

患者們常常很意外，主動跟陳百憂講很多事情。他們覺得，坐在自己對面的這個人，不只是在引導自己，也在陪伴著自己一起摸著黑，找到一條出路。

（文中部分人物系化名）

編輯：腰不疼 小旋風

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