Hello，大家好，我是豆芽媽媽。

你認(rèn)為有必要在孩子某個階段就強(qiáng)制要求“分床睡”嗎？

記得我們小時候，不是每個孩子都能配備一個房間的，很多時候，兄弟姐妹要不湊在一起，要不和媽媽擠到一個被窩里，溫溫暖暖、親親熱熱，那種溫馨的感覺至今難忘。

現(xiàn)在很多父母，了解學(xué)習(xí)一些科學(xué)育兒知識，深知“兒大不避母、女大不避父”的危害，孩子還沒到三歲，就策劃著怎么把孩子安置到自己的小屋里。

看到孩子依依不舍的樣子，心中也是焦慮不斷，仿佛孩子多在房間留一分鐘，彼此心理上的臍帶就沒剪斷，會給孩子帶去很多負(fù)面影響。

同時強(qiáng)哥一家馬上就要迎來二寶的出生，大寶也已經(jīng)快5歲了，當(dāng)初3歲的時候說分床，孩子哭著不愿意，只能作罷。

這不，小寶寶馬上要出生，一個床也睡不下四個人，他和妻子正給大寶做思想工作，要求他獨自去自己的屋子里睡，要學(xué)會獨立，大寶心理上極其不情愿。

我給強(qiáng)哥說，大寶肯定是要分床睡的，但是要講究方式方法，如果趕在弟弟出生時候強(qiáng)制“分離出去”，恐怕會對孩子產(chǎn)生不好的影響；二胎出生時，強(qiáng)制和大孩分床睡也是最不利的時期。

“強(qiáng)制分床”存在潛在風(fēng)險

還記得“哭聲免疫法”嗎，這個當(dāng)初在西方國家盛行、曾經(jīng)一度被父母奉為圭臬的方法，后來遭到了人們的極大唾棄，因為它是極大反人性的存在。

孩子從一出生起就要和父母分床睡，就是為了讓他們?nèi)ミm應(yīng)環(huán)境、學(xué)會獨立；孩子因為不舒服、恐懼等情緒哭泣，大人知道后也不要立即去安撫和擁抱，而是讓他慢慢自我修復(fù)。

事實證明，這類從小就“被迫獨立”的孩子，成長中安全感極度缺失，親子關(guān)系淡漠，和家庭聯(lián)系也不密切，有的還患有嚴(yán)重的心理問題。

無獨有偶，一些專家曾提出孩子要“3歲分床、5歲分房”的理論，認(rèn)為超過這一年齡，孩子還和父母在一個屋子里睡覺，會影響孩子的心智健康和獨立發(fā)展。

很多媽媽為此很焦慮，兒童房早都準(zhǔn)備好了，可眼瞅著孩子4歲半、快5歲了，可還是賴在自己的床上不愿意離開，每次晚上分床睡覺都要上演一場“生離死別”的戲碼，實在是好氣又無奈。

看到一個真實的案例，一位媽媽講述和孩子分床睡的經(jīng)歷：

孩子過了4歲生日，她覺得是到分床睡的時候了，和孩子也溝通談好了，可是到實際執(zhí)行的時候卻不是那么回事。

第一個晚上，到了睡覺的時候，孩子百般借口逗留在父母的屋里，一次次哄著到他的小屋，他還是一次次敲大人的屋門；

后來爸爸惱了，最后一次敲門也沒給孩子開，隔著門對他說：你那點小心思我們都懂，趕緊去睡，要不就打你了。

后來，果然門口沒動靜了，夫妻倆安心的睡去了。誰知第二天一早，媽媽打開屋門，發(fā)現(xiàn)孩子竟抱著自己的小被子，在門口蜷縮著睡了一宿。

媽媽看到后，心疼加懊悔，她趕緊將孩子抱起來，再也不強(qiáng)制要求孩子分床睡了。

兒童心理學(xué)認(rèn)為，孩子在早期需要通過與父母建立安全依戀關(guān)系來發(fā)展情感安全感。

過早強(qiáng)制和大人分床或者分屋，會讓孩子產(chǎn)生被拋棄的恐懼，有的會產(chǎn)生嚴(yán)重的分離焦慮。

每個孩子身心發(fā)展的階段不一樣，尤其是小男孩，其心理結(jié)構(gòu)決定其就是晚發(fā)育，比同齡的小女孩會顯得笨傻，對母親的依戀程度會高一些。

如果武斷、強(qiáng)制的要求孩子必須一到某個年齡段就必須分開，沒有給孩子一個心理上的適應(yīng)過程，孩子接受起來也會比較排斥、困難。

關(guān)于“分床睡”的2大誤區(qū)

那么，孩子和父母分床睡，有沒有具體的年齡限制呢？

有人說“三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸”，不早點分房，孩子長大后獨立性就會差、對父母依賴性高。

其實，這都是人們認(rèn)知上的一些誤區(qū)，導(dǎo)致會對孩子到年齡要分床睡產(chǎn)生一些執(zhí)念。

誤區(qū)一：性早熟魔咒

我們可能看了一些“戀父”、“戀母”的案例，有些孩子吃母乳能吃到上小學(xué)，和父母一起睡到十幾歲，造成心理上無法斷奶，心智極大不成熟。

不分床就等于催熟劑嗎？

臨床數(shù)據(jù)顯示：真正由分床延遲引發(fā)的性早熟僅占病例的2.3%。

日本熊本大學(xué)追蹤研究發(fā)現(xiàn)，與父母同睡至7歲的兒童，心理發(fā)育反而更穩(wěn)定。

其實，催熟孩子的并不是所謂的“沒分屋分床”，更多的是環(huán)境刺激、營養(yǎng)過剩以及缺乏科學(xué)的性教育導(dǎo)致的早熟。

誤區(qū)二：孩子是“第三者”

有人認(rèn)為孩子和父母一起睡，尤其是媽媽有了孩子之后，會忽略丈夫的感受，全心全意照顧孩子，孩子已然成為婚姻里的殺手，是父母之間的“第三者”。

其實，恰恰相反，父母和孩子一起睡的家庭，婚姻會更穩(wěn)固。

首爾婚姻家庭研究院的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)：共同照顧孩子的夫妻離婚率，比堅持分床睡的對照組降低31%。

我們身邊也有一些二胎家庭，2米的床睡了四個人，爸爸媽媽和兩個孩子，而不是爸爸帶著大的去另外一個屋睡，照顧小的責(zé)任完全給到媽媽。

孩子分床睡的“最佳時機(jī)”

據(jù)上海某幼兒園跟蹤調(diào)查，那些過早分床睡的兒童會在集體生活中出現(xiàn)咬指甲、尿床等退行行為。

而在幼兒園期間，還和父母同睡的孩子，其內(nèi)在的安全感、外在的性格表現(xiàn)都會更好一些。

而哈佛兒童發(fā)展中心研究揭示：孩子在5歲前獲得充分安全感，在以后的青少年時期會表現(xiàn)出更強(qiáng)的抗壓能力。

孩子分床睡的最佳年齡，不是3歲5歲，而是孩子充分感到安全感，想要分開的那一刻。

有心理學(xué)家提出：孩子10歲前能夠完成和父母分床睡，都不晚。

在此之前，我們遵循孩子的內(nèi)在生長規(guī)律，靜待花開即可。

面對一些父母提出的孩子不能分床睡的焦慮，伊能靜就曾在微博上說：遲早都會的事，為什么那么著急呢？

馬伊琍也分享過女兒愛馬突然有一天提出要自己單獨睡覺，孩子簡直是“無痛分床”，反倒是做家長的，面對孩子的成長，內(nèi)心有些許的失落。

和孩子“科學(xué)分床”的一些小妙招

第一，孩子有了分離的意愿

當(dāng)孩子表示想擁有自己的一張小床、屋子或者獨立的空間，不希望和父母同睡時，這意味著他從生理上希望獨立；

父母可以帶著孩子布置他自己的兒童房，放上他喜歡的陳設(shè)和裝扮，找個合適的時機(jī)，讓孩子正式搬進(jìn)自己的小屋。

第二，漸進(jìn)式分離術(shù)

對于依賴父母的孩子，如果到了五六歲還沒有獨立分離的意愿，父母可以引導(dǎo)孩子完成自身分化的過程。

第一步，分床不分離，將孩子的床和大人的床拼接在一起，父母還是和孩子保持著親密的睡眠距離；

第二步，分床不分屋，孩子的床稍微遠(yuǎn)離父母的床，還在一個屋里，孩子睡前和睡醒后可以第一時間看到父母的身影；

第三步，分屋不關(guān)門，孩子睡到自己的小屋后，父母房間的門不關(guān)閉，他半夜醒來后可以來到父母的屋子，和父母待一會，慢慢學(xué)會獨立。

第三，和孩子保持情感連結(jié)

和孩子制作一些成長勛章、建立固定的睡前儀式，營造良好的睡眠環(huán)境、陪伴孩子一段溫馨的睡前時光，讓他感受到父母的愛一直都在，安全感本自具足。

孩子雖然和父母分床分屋睡了，但是和父母的情感連結(jié)不能斷，分離是自己必經(jīng)的一個過程，父母對孩子的愛永遠(yuǎn)不會分開。

你認(rèn)為孩子分床睡的最佳年齡是幾歲呢？