驚蟄，二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣，民間有“驚蟄至，萬物生”的說法。

關(guān)于驚蟄，民間還流傳著不少習(xí)俗和禁忌，比如本篇內(nèi)容要說的“做2事、忌2事、吃2樣”，有些朋友聽過，有些朋友沒聽過。

下面就詳細(xì)和大家說說具體都包含哪些方面，看完后就了解了。

先說做2事

1、驅(qū)蟲

在過去的農(nóng)耕社會(huì)，害蟲是農(nóng)作物的大敵，為了保障豐收，驅(qū)蟲成為驚蟄的重要農(nóng)事活動(dòng)。

比如通過點(diǎn)燃艾草等草藥，裊裊青煙升騰而起，利用煙熏的方式驅(qū)趕害蟲，艾草散發(fā)的特殊氣味，能夠有效驅(qū)趕蚊蟲、飛蛾等害蟲，減少它們對農(nóng)作物的侵害。

還有撒石灰也是常見的驅(qū)蟲手段，在門檻外、庭院中撒上石灰，形成一道天然防線，阻擋害蟲進(jìn)入家中。有的地區(qū)用石灰畫出弓箭形狀，名曰 “射蟲”，也是一種對莊稼豐收的祈愿。

2、春耕

到了驚蟄節(jié)氣時(shí)，氣溫回升，越冬作物迎來返青關(guān)鍵期，比如冬小麥進(jìn)入返青期，此時(shí)農(nóng)戶們忙碌起來，除草、澆水、追肥等農(nóng)事管理一項(xiàng)都不能少。

除草能避免雜草與小麥爭奪養(yǎng)分、水分；澆水為小麥生長補(bǔ)充生長所需水分，促進(jìn)根系發(fā)育；追肥則為小麥提供充足的營養(yǎng)，助力其快速生長。

同時(shí)，春播作物的備耕工作也有序展開，比如種植春玉米、春大豆等作物的地區(qū)，要購買好種子、化肥等農(nóng)資，等待合適的時(shí)機(jī)耕地播種。

此外，驚蟄時(shí)節(jié)土壤開始解凍，及時(shí)進(jìn)行松土和整地，能夠提高土壤透氣性和保水能力，有利于春播作物更好的發(fā)芽出苗，提高出苗率。

再說忌2事

1、忌諱去晦氣重、陰氣盛的地方

驚蟄當(dāng)天，一些廢棄廟宇、墓地等地方，就不要再去了。民俗傳統(tǒng)認(rèn)為這些地方易招來霉運(yùn)和是非，與驚蟄萬物生發(fā)的寓意相悖。

從健康角度考慮，驚蟄天氣多變，這些地方通常較為陰冷潮濕，去這些地方容易讓人感冒受寒。而且，這些場所還可能會(huì)給人帶來壓抑、不安等負(fù)面情緒，影響心理健康。

建議在驚蟄節(jié)氣時(shí)，多去戶外陽光充足、空氣清新的地方，如公園、郊外等，感受大自然的生機(jī)與活力，放松身心，愉悅心情。

2、忌諱熬夜

從民俗傳統(tǒng)來看，驚蟄象征著萬物復(fù)蘇，此時(shí)熬夜晚起被視為不吉利，可能影響全年收成和運(yùn)勢。

驚蟄后氣溫升高，人體新陳代謝加快，調(diào)整作息、早睡早起，有助于身體適應(yīng)節(jié)氣變化。早起可以促進(jìn)陽氣生發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為，春季是陽氣上升的季節(jié)，人體陽氣順應(yīng)自然上升，有助于保持身體健康。而睡懶覺則可能抑制陽氣生發(fā)，長期如此，容易導(dǎo)致身體機(jī)能下降，出現(xiàn)精神萎靡、乏力等癥狀。

養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，能讓人們在春日里充滿活力，更好地投入到工作和生活中。

最后說吃2樣

1、雞蛋

傳說驚蟄時(shí)，兇獸 “白虎” 蘇醒覓食傷人，起初人們用鴨蛋祭祀白虎以求平安，后來鴨蛋稀缺，便以雞蛋代之。

而在南方部分地區(qū)，“驚蟄吃了蛋，力氣大一萬” 的俗語，道出了人們對健康的追求。

從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)角度看，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，是人體補(bǔ)充營養(yǎng)的理想選擇。

驚蟄時(shí)節(jié)，人體經(jīng)過寒冬，急需補(bǔ)充能量，此時(shí)吃雞蛋，恰能滿足身體需求。不論吃煮雞蛋還是煎雞蛋都可以。

2、青團(tuán)

青團(tuán)，是驚蟄南方部分地區(qū)要吃的特色美食。它以艾草和糯米粉為主要原料，有的還加入豆沙、蓮蓉等餡料。

青團(tuán)圓潤的外形，象征著團(tuán)圓美滿，一家人圍坐品嘗青團(tuán)，不僅享受著美食帶來的愉悅，更傳遞著家庭和睦的溫情。

制作青團(tuán)的過程，從采摘艾草到搗汁、揉面、包餡、蒸熟，也驚蟄的節(jié)日氛圍更加濃厚。

綜合上述內(nèi)容，驚蟄，不僅僅是一個(gè)節(jié)氣，還蘊(yùn)含著更深的寓意。

飲食習(xí)俗方面，將美味與養(yǎng)生完美結(jié)合；農(nóng)事方面，為種植農(nóng)作物高產(chǎn)做好充足的準(zhǔn)備；生活方面，有利于人們的健康。

所以，在驚蟄這一天，煮上幾個(gè)雞蛋，和家人一起制作青團(tuán)，參與驅(qū)蟲活動(dòng)，感受大自然的變化，迎接好運(yùn)的到來。

今天就是驚蟄節(jié)氣了，問問大家，上述習(xí)俗和禁忌，你們當(dāng)?shù)囟悸犨^嗎？