一名40歲的女子，突然昏迷，起初大家都認為是不是腦出血了，可是送到醫院的時候，醫生只是測了一下手指血，就發現了異常。

難道是低血糖了嗎？并不是，而是高血糖，這名女子的血糖不是一般的高，血糖高達40mmol/L，抽血還顯示，女子身體里的電解質嚴重紊亂，毋庸置疑，她是罹患了嚴重的糖尿病高滲性昏迷。

才40歲，為何會出現如此嚴重的糖尿病及并發癥，難道她以前都不知道嗎？

按照女子家人的回憶，很早前女子就已經出現了口干和多飲的現象，但她沒有重視，家屬說，并不是不想帶她來檢查，而是帶她出來太困難了，這一次被救護車送到醫院，都是醫務人員與家屬廢了九牛二虎之力，因為她實在是太重了。

身高一米六五的她，體重卻高達220斤，如此嚴重的肥胖，發生2型糖尿病的概率是很高的。

家人說，以前女子并不是這樣肥胖，25歲的時候，她在事業與婚姻上經歷了雙重打擊，從此一蹶不振，吃成為了她唯一的愛好，她每天最愛的食物都是各種碳酸飲料、油炸食物、高糖的零食，殊不知，正因為管不住嘴，導致她的體重不斷飆升。

糖尿病高滲性昏迷，是糖尿病一種較少見的嚴重急性并發癥，多見于老年無糖尿病病史或2型糖尿病輕癥患者。患者原有胰島素分泌不足，在誘因作用下血糖急驟上升，促進糖代謝紊亂加重，致細胞外液呈高滲狀態，發生低血容量高滲性脫水，常常出現神經系統異常。

這種并發癥如果發現和治療不及時會導致很高的死亡率，而這名女性恰恰是發現很晚，最終醫生也沒能挽回她年輕的生命。

國際糖尿病聯盟(IDF)發布的數據顯示，截至2021年，在全球糖尿病患者最多的中國，有超過1.4億的糖尿病患者。其中2型糖尿病患者約占9成，2型糖尿病患者多起病于四五十歲，現在卻有不少年輕人得病。據全球疾病負擔數據庫，從2010年到2019年，中國20至35歲的2 型糖尿病患者發病率升高，其中男性“糖人”在十年間每10萬人增加了142 名，而女性“糖人”每10萬人增加了33.7名。

醫生提醒，要想遠離2型糖尿病，管住嘴是至關重要的，就拿早餐來說，務必要牢記，兩種早餐盡量停用，別再貪吃了。

第一，各種高糖食物，別再貪吃了

吃早餐的時候，很多人會喜歡吃甜的食物，喝粥的時候要加糖，喝牛奶的時候要加糖，喝豆漿的時候要加糖，吃的面點里也有很高的糖，就更不用說，形形色色的碳酸飲料，各種甜的點心、蛋糕和零食了。

愛吃高糖食物，會直接升高你的血糖，更糟糕的是，高糖還會轉化成脂肪，會讓你變得越來越胖，時間長了，你的血糖不可能不升高。

第二，各種高脂肪食物，別再貪吃了

很多人從早餐開始，就特別愛吃高脂肪食物，肥肉、油炸食物、動物油、動物內臟、動物腦等，都是他們喜愛的選擇，至于蔬菜、水果和粗糧，他們從來不吃或很少吃，進食太多高脂肪食物，同樣會讓你變得更胖，肥胖會增加胰島素抵抗，久而久之，發生糖尿病的風險就很高了。