最近刷到一篇主題為《結婚15年，和老公一天說不到10句話，正常嗎？》的熱帖。

大多數人坦言婚姻中“多喝熱水居然是生活中最甜的情話。”

婚戀調查數據也冰冷冷的擺在那里：超70%的中年夫妻，每天深度交流不足15分鐘。超過一半的女性覺得婚姻食之無味。

七年之癢就像咒語一樣人人都逃離不掉。

“老夫老妻愛情早變親情了，大家都一樣湊合著過日子唄。”我們或許都曾經這樣安慰自己。

人們總說"愛情遲早會變親情"。在婚姻中如果真的發生了無言成為常態，牽手像左手摸右手般麻木。我們真的甘心用親情二字來粉飾千瘡百孔的婚姻嗎？

曾經看過一句話：如果婚姻失去了保鮮的溫度，內心的感受遠比爭吵更具殺傷力。這樣的婚姻讓兩個人在不知不覺中，把日子過成了活死人墓。

來測測婚姻保鮮度，看是否你的婚姻亮起了紅燈

①6-8個“是”： 恭喜，婚姻特級保鮮；②3-5個“是”： 警惕，婚姻輕度預警；③0-2個“是”： 危險，婚姻重度危機。

你的測試為危險或者警惕，婚姻中一定要注意幾個岌岌可危的信號。

無效溝通成常態，寧愿沉默也不想開口

“跟你說有什么用？” “說了你也不懂！”

"吃了嗎""嗯"成為家庭日常溝通的語言；眼睛長期停留在手機屏幕上；心事寧愿說給閨蜜聽等行為一旦出現。你們一定正在經歷婚姻的"語言功能退化癥"。

電影《婚姻故事》有個片段，妮可和查理從無話不說到無話可說到最后對簿公堂。

婚姻最可怕是沉默。爭吵代表還在意，沉默是徹底放棄。

喪偶式婚姻升級，你活成了婚姻孤島

“家里什么都我管，要老公干嘛？” 這是網絡上大部分女性的心聲？

你獨自扛起家里的家務、育兒等，丈夫卻沉迷手機對你視而不見。

就像很多網友所訴，“拒絕內耗”“還不如不結婚”“窒息的婚姻”。渴望幸福，但是現實卻只有無盡的失望和孤獨。

婚姻本該同舟共濟，一方長期缺席，另一方獨自苦撐，再深的愛也會被耗盡。

負面情緒爆棚，抱怨指責代替了欣賞贊美

“你怎么總是這樣！”“你看看別人家的老婆！” “跟你真是沒法溝通！”

這些話或許經常出現在你的婚姻里。夫妻之間的抱怨指責多于欣賞贊美，日積月累的負面情緒不斷增加，婚姻的氛圍就會變得壓抑而沉悶。

電視劇中《我的前半生》羅子君婚后放棄事業，把所有的精力一心撲在家庭上。陳俊生卻嫌棄妻子和社會脫節,逐漸對妻子的依賴感到不滿。最終導致出軌并提出離婚。

如果你們的婚姻里只剩下抱怨指責，看不到對方的閃光點，保鮮度自然會直線下降。

親密關系冰冷，身體疏遠預示心的遠離

“我們多久沒好好抱抱了？” “上次親吻是什么時候？”

如果夫妻之間連最基本的親密都消失，這絕對是一個危險的信號

很多中年夫妻因為生活壓力、身體疲憊等原因，逐漸失去了對夫妻生活的興趣。就像很多網友說的，婚姻中的夫妻生活變得越來越少甚至分居生活。

婚姻走到今天誰都不容易。

楊瀾說過一句話：“婚姻的紐帶不是孩子，不是金錢，也不是愛，而是肝膽相照的義氣、不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。”

婚姻走到最后，需要的不僅僅是愛情，是良心、責任、擔當，更是用心經營的智慧。

愿你我的婚姻都能永遠保鮮！

你的婚姻保鮮度測試結果？中了幾個致命信號？