昨天聽了兩小時的心理課，觸目驚心和百感交集。原來孩子童年所受到的一切家庭教育，都會投射到孩子的現在與成年后的影響。

之前，我只知道會有影響，但沒意識到孩子容易敏感和陷入壓力以及內耗，都是孩子的大腦長期處于繃緊狀態，缺血缺氧而導致海馬體受到了損傷。

這也就能理解當大腦神經受損時，孩子的專注力會降低，在緊張和外界刺激之下，會釋放皮質醇。

而皮質醇會影響孩子的情緒管理，專注力以及理解能力和批判思維。

而童年受到家庭教育錯誤方式的影響有以下幾種原因：

父母對孩子不滿意之后的大喊大叫；

父母對孩子毫無耐心，忽略孩子的感受，當孩子表達想法時，父母粗魯地打斷；

父母情緒化對孩子，高興時是一張臉，不高興時又是一張臉，無視孩子的感受；

容易嘮叨和諷刺打壓孩子，還會拿自家孩子跟別人孩子比較，讓孩子羞愧；

批評孩子，打罵孩子，對孩子總是要求很高，管得很嚴格，完全不考慮孩子的想法；

當著孩子的面吵架，讓孩子很恐懼和無助。

說觸目驚心，是因為這些所有家庭教育的坑，都是我對老大童年養育過程的真實寫照，每一個坑我都踩過，每一個錯誤的做法我都經歷過。

在孩子小學時期就是在我完全錯誤的家庭教育方式下度過的，他小心翼翼，一說話就低下頭，見我生氣就嚇得一句話不敢說，從來不發表自己的意見，什么都只能被迫聽我的。

我一直很納悶老大和老二都是我教育出來的，為什么老大整天搞幺蛾子，能要我半條命，老二養育過程一帆風順。

養老大是真的很辛苦，很費心。吃飯要催，寫作業要催，停下游戲也要催，學習沉浸度也要提醒。

之前我會把原因歸為孩子叛逆，刺毛，性格問題，是我之前對他錯誤教育方式的反噬，但具體原因不知道。

學習了童年家庭教育對孩子大腦神經的影響，才知道原來是孩子在壓力與壓抑之下，大腦逐步受損了，所以在損傷之下，才會有這樣的應激反應與創傷反應。

而老大之所以好帶，是因為他的童年過得很開心，養育老大的坑在老二身上一個也沒體現出來。

這得益于在經歷了老大痛苦與絕望之后，我在煎熬與無路可退中改變了。

為了自我改變，那一年我開始跑步，一年跑了860多公里，開始日更寫作，讓自己的情緒得到了很大的緩解，而自己的壓力也得到了有效釋放。

當我自己的情緒處理好后，我就能在孩子面前保持情緒穩定和有話慢慢說，做到不嘮叨，不動手，對孩子只講愛而不講理。

慶幸的是，大腦神經即便受損后，也是可以修復的。只是修復的過程比較緩慢。

說起來，我覺得挺對不住我家老大的，因為我的愚昧，因為我的脾氣火爆，因為我控制不了自己的情緒，無能狂怒之下，讓孩子的身心受了很大影響。

在孩子壓抑和無助以及壓力狀態下，孩子對我要么不理，要么抗爭，要么冷暴力。

其實就是孩子本能開啟了戰斗和逃跑以及僵直模式來自我保護。

自打孩子從初一后，我就停止了錯誤方式的養育，到現在已經調整養育方式5年了，孩子的性格和情緒有了很大的變化。

但我能感受到孩子的大腦損失狀態并沒有完全修復，尤其是在我批評和指責孩子時，哪怕說一句，都會引起孩子的反抗模式。

雖然有時反抗只持續幾分鐘，但也說明孩子潛在的壓力與損失與創傷還是存大的。

這兩年我用正面反饋和正念思維來回應孩子，也取得明顯的效果。

我也特別體會到了：

不是孩子滿足父母的需求，而是父母要滿足孩子的需求。父母要把關注點放在看見孩子上，要尊重孩子。

對大腦損失過的孩子，說教和講道理是完全失效的，但愛孩子的具體行為卻能讓重新焐熱孩子的心。

提醒自己要做一個足夠好的媽媽，也要做一個足夠好的家庭教育輔導老師。#家庭教育百合落地陪跑#