你知道中國每年有多少人被確診為胃癌嗎？大約是48萬人！雖說胃癌的病發人數略低于大腸癌，但是胃癌的死亡人數卻排在了消化道癌的第一位。每年有近37萬胃癌患者，會因器官衰竭、并發癥離世。

而之所以會如此，并不是我國治療技術落后，而是胃癌早期發現存在巨大的難度，2/3患者確診就是晚期階段。

之所以會如此，是因為癌細胞原本就是來自于體內細胞DNA變異，它其實也是身體的一部分。

在其最初階段，它僅僅只是在無腦增殖和分裂，并沒有給器官造成實質性的影響和傷害，所以患者初期基本都沒有癥狀。而隨著病情不斷發展，患者才可能會有不同的癥狀表現。

但是，胃癌早期的癥狀，本就與慢性胃病十分相似。而且，我國臨床上，有部分胃癌患者，恰恰就是從慢性胃病發展而來的。

就目前臨床掌握的資料來看，由胃部炎癥到癌變，僅僅只需要四步：慢性淺表性胃炎——慢性萎縮性胃炎——腸上皮化生和不典型增生——癌變！

在我國臨床上，萎縮性胃炎伴有不典型增生，就是胃部癌前病變階段。雖說并不是所有萎縮性胃炎患者都會發展為癌變，但走到這階段之后，癌變率的確是相對較高一些。而由于胃癌早期癥狀不典型、晚期治療難度大，所以在臨床看來，胃癌的預防遠要比治療重要的多。

那么問題來了，已經出現了慢性胃炎，到底該如何做，才能避免癌變的出現呢？

1、科學治療

慢性胃病發展到胃癌，并不是一朝一夕之間，通常需要經歷數年、十幾年、甚至是數十年的發展。而且，它是建立在了長期不進行控制、治療不佳基礎上出現的

因此，胃炎到胃癌的過程，其實是可以阻斷的。想要避免胃癌出現，患者首先要做的就是積極配合醫生進行科學的治療，這包括了疾病本身治療、根除幽門螺旋桿菌等兩大方面；

2、科學飲食

慢性胃病是一個長期存在的問題，它的治療也是長期過程。患者在治療期間，不僅要科學用藥，同時還應當從飲食發哪個面進行調整。

而飲食的調整主要分為兩大部分，第一就是保持良好的飲食習慣，比如三餐固定、不暴飲暴食、每餐進食6-7分飽、不酗酒等。第二，就是遠離不健康的食物，比如過燙的食物、高鹽分食物、煙熏燒烤、油炸食物、加工肉類等；

3、生活調整

慢性胃病患者還需要通過生活進行調整，這包括了調整個人情緒、保持充足的睡眠以及定期進行運動等等。

調整生活的目的，就是提高自身免疫機能，讓免疫系統可以及時將病變的細胞清除促進疾病盡快恢復。而且，運動還能促進體內血液循環，提高腸胃的蠕動能力，對病情恢復有一定幫助；

4、復查不能少

如上文中提到的一般，胃癌發展需要相當漫長的時間。所以，患者在積極治療的同時，也應當按照醫生建議，定期對胃部進行復查。復查的目的主要有兩個，第一就是了解病情恢復情況、及時調整用藥量。第二，就是盡早發現胃內病變、及時處理。

飲食不注意節制,生活無律,讓外邪入侵,寒濕之氣在體內逐漸增多,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,部分膽汁逆行反 流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象

了解清楚了，也就析然了許多，相信大家也有同感，閑時無事到附近農村野地刨點紫花苦菜，大小棵皆能用之，一般在不開花前使用，煮好后，方可放入些紅糖調之，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時少食生冷辛辣類的，盡量早點休息，保持好的積極的心態。

最后還要提醒大家，胃癌的出現是多因素共同作用的結果，除了胃炎長期反復發作之外，有胃癌家族史、年齡在45歲以上、長期吸煙酗酒等，也會增加胃癌出現的幾率。

因此，對這類高危人群來說，即便身體沒有任何癥狀，也應當定期進行針對性的防癌篩查。