iPhone 過熱問題在炎熱的夏天或高強度使用時尤其常見，影響使用體驗甚至可能對設備造成長期損害。以下是10個快速降溫的解決方案，幫助您在iPhone過熱時迅速恢復正常運作。

1. 關閉/重啟 iPhone
讓 iPhone 停止發熱的最簡單方法是關閉或重啟設備。這可以清除不必要的緩存和關閉耗能的進程，從而降低溫度。
2. 取下 iPhone 手機殼/保護套
手機殼可能阻礙 iPhone 的散熱。取下手機殼后，讓 iPhone 自然降溫。如果問題持續，避免在充電時使用手機。
3. 更新 iPhone
確保您的 iPhone 運行最新版本的 iOS 系統。Apple 經常通過更新來修復可能導致過熱的軟件問題。
4. 關閉未使用的應用程序
關閉所有不必要的后臺應用程序，特別是那些占用大量 CPU 資源的大型程序。這將減輕手機的工作負擔，降低發熱情況。
5. 避免極端環境溫度
避免在高溫環境中使用 iPhone，尤其是避免直接暴露在陽光下。高溫環境會使手機的散熱效果下降，進而導致發熱。
6. 開啟低耗電模式
在 iPhone 上使用低耗電模式可以減少背景活動，從而降低發熱。前往“設置”>“電池”>“低耗電模式”。
7. 清除 iPhone 存儲空間
iPhone 存儲空間不足可能導致運行緩慢和過熱。清理不必要的文件、照片、應用程序等，釋放空間。
8. 關閉定位服務
長時間使用 GPS、天氣等功能可能增加 iPhone 過熱的概率。使用完畢后，請關閉其定位服務權限。
9. 使用原廠充電器
使用非原廠充電器可能無法提供穩定的電壓和電流，導致充電時產生過多熱量。確保使用 Apple 認證的充電器。
10. 檢查手機保護殼的散熱性
選擇有良好散熱性能的手機保護殼，確保手機殼不會阻礙熱量的正常散發。

額外建議
移除手機殼：iPhone 通過其金屬框架散熱，手機殼可能阻礙這一過程。試著取下手機殼，看看是否能降低溫度。
開啟飛行模式：如果您在信號不好的地方，開啟飛行模式可以減少 iPhone 為了尋找連接而產生的熱量。
關閉不必要的功能：降低屏幕亮度、停用藍牙和 Wi-Fi 等功能，減少耗電和發熱。
這些方法可以幫助您在 iPhone 過熱時迅速降溫，避免對設備造成長期損害。記得定期檢查和更新您的 iPhone，以確保其性能和健康狀態。