廣東
導(dǎo)語：入秋了，常給家人吃這9道蒸菜，健脾養(yǎng)胃，潤肺去秋燥，營養(yǎng)又健康
入秋以后，氣候干燥，不知道做什么菜不如就做者蒸菜吧，不僅制作簡單，還能鎖住食材的原汁原味，好吃不上火，健脾養(yǎng)胃，潤肺去燥，營養(yǎng)又健康！今天跟大家分享六道美味的蒸菜， 百吃不厭！做法簡單，10分鐘簡單快速搞定！一起來看看吧~
一、南瓜蒸百合
準(zhǔn)備食材：南瓜、百合、紅棗、冰糖
具體做法：
二、清蒸鱸魚片
準(zhǔn)備食材：鱸魚、蔥、姜、白芝麻、醬油
具體做法：
三、肉末豆腐蒸蛋
準(zhǔn)備食材：肉末、豆腐、雞蛋、香菇粉、醬油、水淀粉
具體做法：
四、珍珠丸子
準(zhǔn)備食材：肉末、香菇、糯米、胡蘿卜、蔥、姜、蛋清、生抽、淀粉
具體做法：
五、山藥蒸排骨
準(zhǔn)備食材：排骨、山藥、胡蘿卜、蔥、姜、生抽
具體做法：
六、番茄蒸牛肉
準(zhǔn)備食材：牛肉、番茄、生姜、生抽、淀粉、食用油
具體做法：
七、 蓮藕玉米蒸肉
準(zhǔn)備食材：蓮藕、玉米、胡蘿卜、肉末、蔥、姜、蛋清、淀粉、醬油
具體做法：
八、蒜蓉粉絲蝦
準(zhǔn)備食材：鮮蝦、粉絲、蔥、蒜、生抽、蠔油、白糖、黑胡椒粉
具體做法：
九、 南瓜蒸雞翅
準(zhǔn)備食材：雞翅、南瓜、蔥、姜、香菇粉、生抽
具體做法：
結(jié)語：這9道蒸菜不僅美味可口，還能為身體提供充足的營養(yǎng)，讓你和家人吃得健康，吃得開心。
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