hi，我是“伍點(diǎn)養(yǎng)身”。

對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō)，喝酒是一件非常常見(jiàn)的事情，特別是一些工作性質(zhì)比較特殊的男性，平時(shí)在家應(yīng)酬和聚會(huì)的時(shí)候幾乎都少不了喝酒。

但是關(guān)于喝酒的說(shuō)法也存在著很大的爭(zhēng)議，有人認(rèn)為適量少喝點(diǎn)酒或許并沒(méi)有太大的問(wèn)題，但是還有的人則聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常喝酒沒(méi)有好處。

年齡大了就要戒酒嗎？

人到中年，總有那么一點(diǎn)小愛(ài)好，很多人中老年男性，喜歡喝兩口！但是，喝酒傷身，喝大酒更是會(huì)有生命的危險(xiǎn)，生活中因?yàn)楹染漆劤傻谋瘎。l頻見(jiàn)諸報(bào)端！

而且，根據(jù)最新的科學(xué)研究表明，只要飲酒，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，也會(huì)給我們的身體帶來(lái)傷害。

也就是說(shuō)，酒精的安全量為零！人到中年，由于身體的各項(xiàng)機(jī)能都在慢慢衰退，如果還有吸煙、飲酒等不良的愛(ài)好，會(huì)加大對(duì)身體健康的損害！

因此，人到中年，一定要注意戒煙戒酒。

喝酒的危害有哪些？

【喝酒傷肝】

相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝酒傷肝的說(shuō)法，但是卻不明白其中的道理，因此平時(shí)喝酒的時(shí)候也不懂得控制飲酒量。

經(jīng)常喝酒之所以會(huì)傷害肝臟，是因?yàn)榫凭M(jìn)入人體內(nèi)之后，主要依靠肝臟進(jìn)行分解和代謝，久而久之難免會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，影響肝臟功能運(yùn)轉(zhuǎn)，甚至還會(huì)導(dǎo)致肝臟細(xì)胞發(fā)生病變。

【傷害腸胃】

當(dāng)酒精進(jìn)入人體內(nèi)之后，90%需要肝臟結(jié)節(jié)分解和代謝，剩下的10%則會(huì)進(jìn)入消化道，也就是說(shuō)來(lái)到我們的腸胃當(dāng)中。

腸胃黏膜是非常脆弱的，酒精又具有一定的刺激性，所以平時(shí)如果經(jīng)常喝酒很容易導(dǎo)致腸胃黏膜受損，嚴(yán)重的話還可能會(huì)引起潰瘍現(xiàn)象。

【刺激血管】

酒精進(jìn)入人體內(nèi)之后，也許會(huì)給血管造成一定的刺激導(dǎo)致血管收縮，血管變硬血管失去彈性等情況，千萬(wàn)不要覺(jué)得這些事情并不嚴(yán)重

血管功能受損很容易導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，身體各部位無(wú)法獲得所需要的血液和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)給身體健康造成極大的傷害和影響。

【降低生育能力】

相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，近幾年人的受孕率與20年前相比明顯降低，之所以會(huì)如此，可能跟日常生活中一些不良的行為習(xí)慣有著很大的聯(lián)系。

如果平時(shí)不注意存在不良的行為習(xí)慣，那么就會(huì)導(dǎo)致精子和卵細(xì)胞的質(zhì)量和數(shù)量下降，難免會(huì)影響到正常受孕。

而喝酒就是一個(gè)不良的行為習(xí)慣，所以經(jīng)常喝酒也可能會(huì)導(dǎo)致受孕能力下降，請(qǐng)你別不當(dāng)回事。

醫(yī)生：60歲后，建議“2喝、3不喝”

【2喝】

優(yōu)質(zhì)的酒

上歲數(shù)如果仍然沒(méi)有改掉喝酒的習(xí)慣，在控制飲酒量的前提下，希望能夠選擇優(yōu)質(zhì)特級(jí)酒，因?yàn)檫@種酒的質(zhì)量相對(duì)比較高，給身體造成的影響可能也會(huì)比較低。

然而這些酒的售賣價(jià)格卻比較昂貴，但是為了身體健康著想，希望你不要不舍得花錢，畢竟健康是多少錢都買不來(lái)的。

純糧酒

可能現(xiàn)在的一些中老年人更喜歡喝純糧酒，覺(jué)得這種酒喝起來(lái)更加美味，純正的白酒的確是由糧食釀制而成的。

但是現(xiàn)如今市面上也有很多其他的白酒，集中攜帶了有害物質(zhì)，甚至是添加物質(zhì)，經(jīng)常選擇這種酒難免會(huì)傷害身體。

因此上了歲數(shù)之后，如果實(shí)在戒不掉喝酒的習(xí)慣，希望你能夠盡量選擇純糧酒，或許也可以降低對(duì)身體的傷害。

【3不喝】

第一不空腹喝酒

空腹不能吃的東西很多，只要是刺激性強(qiáng)的東西，在吃之前都建議大家先吃點(diǎn)東西，可以有效保護(hù)腸胃。

除此之外，喝酒也最好不要喝冰的，冰酒雖然刺激性減弱，適口性也更強(qiáng)，看起來(lái)更高級(jí)一些，但是也容易在不知不覺(jué)中喝多。

第二不啤白酒混飲

白酒啤酒，兩種不同的飲品，白酒在我國(guó)名優(yōu)酒保護(hù)政策下，沒(méi)有淪落到外資手里，啤酒就不一樣了，現(xiàn)今啤酒越來(lái)越難喝，與其原料有很大關(guān)系。

而白酒啤酒的原料有很大區(qū)別，發(fā)酵工藝也天差地別，釀出來(lái)的酒水成分，以及口感都不同，很多人認(rèn)為這樣兌著喝比較刺激，是青春的感覺(jué)。

但事實(shí)上，兩者分子碰撞后，易結(jié)合出新的東西，飲后易出事，不如啤的歸啤的，白的歸白的，兩者互不干涉，按部就班來(lái)得好。

第三不喝變質(zhì)的酒

人們常說(shuō)白酒是沒(méi)有保質(zhì)期的，而且長(zhǎng)時(shí)間存放的白酒，酒香也會(huì)非常濃郁。

但是有些人家里的白酒儲(chǔ)存不當(dāng)也很容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的現(xiàn)象，比如一些男性朋友倒完白酒之后并沒(méi)有把瓶蓋擰緊，那么空氣當(dāng)中的一些細(xì)菌和微生物就會(huì)融入到酒水里面，并且也會(huì)不斷發(fā)酵，導(dǎo)致細(xì)菌的數(shù)量增多，從而傷害身體。

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