人們常說：“痛苦，是因為想要的太多，得到的太少。”

月滿則缺，水滿則溢。事事追求圓滿，卻常常事與愿違。想要，是痛苦的源頭。克制，是幸福的開端。

克制物欲，知足常樂

年少之時，誤以為痛苦源于物質的匱乏，所以汲汲營營，妄圖用物質來堆砌出幸福的城堡，卻在無意中成為物欲的奴隸，貪婪的囚徒。

在人人內卷的時代，壓力日積月累，焦慮與日俱增。我們不能停下，也不敢停下，好似被追趕著向前走，無意中成了社會發展急需要的牛馬之身。

我們常常無法停下來思考：什么是需要？什么是想要？需要是生存所需，而想要的不過是貪婪作祟。

商業的本質就是販賣焦慮，繼而促進消費，帶來經濟的繁榮。在這樣的時代背景下，讓可以但沒用必要的東西，變成必不可少的；給實用性的東西加入觀賞性，更是被攀比之風裹挾著走，不得安寧。

悠閑成了罪過，忙碌才是優選。擁有的越來越多，精神世界卻日益貧乏，幸福永遠在未來，而不在手中。

知足常樂，張弛有度，滿足基本物質需求外能精神富足，或許才是通往幸福的正確道路。

在生死臨界點時，我們總會明白，一切身外之物都并不屬于我們，這一生只是短暫地擁有了物質的使用權，少年時渴望擁有一切，長大后總會一件件失去。

幸福沒有固定模式，往往是一種感覺，克制物欲，讓自己能有閑暇看云卷云舒，觀花開花落，便是人生一大幸事。

克制交往，留有余地

人們總有一個階段是害怕孤獨的，所以努力把自己淹沒在人群中，沉淪在喧囂里。仿佛與人交往越親密，越溫暖，也就越幸福。

但過度交往，太過緊密往往是悲劇的開始。

圈子不在多，而在于適合，融不進去，不必強求，那或許本就不屬于自己。即使是至親之人也需要克制，給彼此留有空間，尊重邊界，保持距離，才是最舒服的狀態。

每個人都有自己需要背負的責任，追求的目標。自以為掏心掏肺背后，或許是一方或者雙方的負重前行。背負別人的人生是一種辜負，也是一種傷害。至親之間也要留有余地，不必弄清楚所有的事情，裝作不知道也是愛的表現。

尊重邊界，親密有間，雖熟但不越界，雖親但不過度干涉，允許自己開花，也允許別人結果。

真正舒適的交往，是克制，需要給彼此自由和空間。

沒有什么是本該如此，也沒有誰本屬于誰的說法。

人生一世，要允許擁有的不夠多，允許有人不夠愛自己。有人悄然離去，也有人倏然而至，遺憾常在，填得太滿的人生很難幸福。

學會克制，知足常樂，故而能不以物喜不以己悲。