明天是第三十三屆世界水日，我國將3月22日至3月28日定為第三十八屆中國水周，中國水周的活動主題是“推動水利高質量發展，保障我國水安全”。借此機會，我們和大家聊聊日常中飲用水的安全問題，以及節約用水的好習慣。

大家可能覺得這兩個話題都是從小聽到大的“老生常談”，但實際生活中，還有很容易被忽略的“盲區”，千萬要注意！

飲用水安全小妙招

在我們日常生活中，確保飲用水的安全和健康至關重要。為了達到這一目標，我們可以采取一些實用的小妙招來提升我們的用水安全。

煮沸殺菌

自來水雖經水廠處理，但輸水管網可能存在二次污染。例如輸水管道（如灰鑄鐵管）長時間使用后可能會出現管道內部腐蝕和結垢，甚至出現裂縫、破損，細菌等微生物可通過裂縫侵入管道繁殖，形成二次污染。

科學實驗表明，將水煮沸1-3分鐘可有效殺滅 99.9%的大腸桿菌、沙門氏菌等致病菌，同時能使水中余氯揮發。因此建議飲用開水。

水龍頭維護管理

水龍頭作為終端接觸點，長期使用易產生水垢沉積。定期更換家中的水龍頭，這有助于避免水管內部水垢的積累，還能有效避免水龍頭內部細菌和微生物的滋生，從而保障我們的飲用水安全。

有條件可安裝家用凈水器

家用凈水器通過多重過濾技術有效去除水中雜質、重金屬等有害物質，提供安全直飲水。選購時建議優先選擇通過權威認證的品牌，同時根據水質需求選擇合適的過濾技術（如RO反滲透、超濾等）。

定期更換濾芯是維持凈水效果的關鍵，建議根據水質情況和產品提示及時更換，確保過濾系統持續高效運行。

培養節約用水好習慣

除了以上這些措施，我們還應該培養節約用水的良好習慣：

1.刷牙時關閉水龍頭，單次可節水3-5升；

2.洗澡時采用間斷放水模式，縮短2分鐘洗浴時間可節20升；

3.發現滴水水龍頭及時報修，1個滴漏點每日可浪費30升水；

4.進行廢水循環利用，如淘米水澆花；

5.使用器具節水，如節水龍頭。

這些行為看似微小，實際上能夠大大減少水資源的浪費，對保護環境和節約資源有著積極的影響。

此外，可以通過學校教育來提升青少年對節水的重視。學校可以將節水課程納入勞動教育，通過模擬污水處理實驗、家庭用水賬單分析等活動，幫助青少年掌握水資源核算方法，建立全生命周期的節水認知。

通過這些日常生活中的點滴努力，我們不僅能夠確保自身的用水安全，還能為保護全球水資源作出積極貢獻。讓我們從現在做起，從自身做起，共同營造一個更加安全、健康的用水環境。/健康科普

作者：環境所 閆旭、楊文靜

審核：王林

編輯：楊紫萱、張林林

監制：姚建義、于子涵

本文涉及版權圖庫，轉載時請注意，避免侵權。