（董婧秋 設計 主圖由AIGC生成）

作為中國生物多樣性的“天然博物館”

云南以其廣袤的森林資源

向世界展示著“植物王國”的無窮魅力

今天是世界森林日

讓我們一起走進云南的森林秘境

感受綠意盎然中的生命律動

解鎖一場與自然共頻的

“森”呼吸療愈之旅

大理南澗無量山

無量山位于大理南澗縣和普洱景東縣之間，屬橫斷山脈云嶺余脈，是蒼山向南延伸的一個分支，因“山高不可躋，有足難攀，謂之無量”而得名。這里是金庸先生筆下的“無量秘境”，被譽為“中國春天最早到達的地方”。

無量山中保留了大片原始森林，孕育了豐富的野生植物。當山谷間2000余畝的櫻花林花開成海，美若仙境，吸引著市民、游客紛至沓來。

（田維星 攝）

走進無量山，沿著蜿蜒山路漫步，可以偶遇飛流直下的瀑布，在森林中探尋稀有野生植物的蹤跡，玩累了，還能找家小店，品一杯暖身回甘的高山生態茶，感受大自然的寧靜與美好。

普洱太陽河國家森林公園

普洱太陽河國家森林公園位于普洱市思茅區東南部，園內擁有豐富的動植物資源，是名副其實的“天然氧吧”，被譽為生物多樣性的“諾亞方舟”，也是游客一站式森林旅游度假的理想之地。

依托豐富的自然資源，公園推出了原始叢林探秘、雨林戶外山地運動、飛越叢林等適宜不同人群的季節性戶外體驗項目，讓游客實現春可漫步雨林，識百花之香，體驗植物拓印之趣；夏能走進雨林尋找菌菇，體驗荒野食堂、品嘗百蟲宴，闖入“螢火之森”，探秘浩瀚星空；秋可拾野果，品味自然饋贈的山野之味；冬能探尋茶咖，體驗葉子到杯子的樂趣，感受叢林鮮活的生命力及雨林的神秘氣息。

西雙版納原始森林公園

西雙版納原始森林公園位于瀾滄江以北菜陽河的山谷之中，是北回歸線以南保存較完好的一片原始森林，也是離城市較近的一片原始森林。園區結合自然、生態、環保、休閑、健康等時尚生活理念，通過民族年俗文化季、孔雀文化季、雨林文化季和民族服飾季，將景區五十多個景點串聯成線，讓市民、游客在景區內就走過當地的四季之變。

漫步于溝谷雨林，奇花異草隨處可見。高聳的絞殺榕與“見血封喉” 靜靜佇立，孔雀樹、帝王之果等神奇植物也錯落其間，共同勾勒出大自然中各物種和諧共存的生命畫卷。在這里，“森”呼吸悄然化作一場沉浸式的雨林探秘體驗。

新平磨盤山國家森林公園

磨盤山國家森林公園位于玉溪市新平縣，是一個集戶外運動公園、原始森林、森林體驗示范基地為一體的國家AAAA級旅游景區，有著“天然氧吧”之稱。

磨盤山山高澗深，山勢險峻，奇峰錯落其間，森林覆蓋率高達86%。在這片廣袤山林里，森林湖、月亮湖、懸崖幽谷等50余處景點星羅棋布，園區負氧離子含量豐富。得天獨厚的自然條件，讓這里成為戶外愛好者的“天然健身房”，都市人的“洗肺之地”。

四季更迭，磨盤山景色各異。每到初春，萬畝櫻花盛開、花潮如海；春末夏初，千年杜鵑爭奇斗艷、繁花似錦；秋季草甸野花漫山遍野、姹紫嫣紅，讓人流連忘返。依托這般美景，這里的“森”呼吸玩法同樣野趣十足。在這里，你可以選擇親近自然的森林徒步，穿梭于林間，感受大自然的寧靜與生機，體驗緊張刺激的叢林飛越，在挑戰中超越自我。或是約上三五好友，在露營地搭起帳篷，讓疲憊的身心在原生態環境中徹底放松，盡情享受回歸自然的愜意。

這個春天

不妨走進云南的森林世界

讓身心在“綠浪”中

赴一場“森”呼吸之旅

感受人與自然共生的愜意

文 李舒琪 董婧秋

圖 無量山國家級自然保護區、普洱太陽河國家森林公園、西雙版納原始森林公園、新平磨盤山國家森林公園

編輯 張楠

本期責編 張靈潔 李亞

審核 馬波 劉麗

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