大家好我是Pony老師相信很多家長在輔導娃寫作業過程中都會遇到令人崩潰的事情-拖拉，孩子拖拉的習慣常常讓眾多父母感到頭疼。孩子們在玩耍時充滿活力，一旦投入到學習中，便顯得異常拖延。

許多父母誤以為孩子的拖延是故意的，或是學習習慣不佳所致，實際上，孩子拖延的根源多種多樣理由千奇百怪哈哈讓人哭笑不得，Pony老師是蘇州地區某知名大型家庭教育講師有著多年的從業經驗其實找準方法也很好解決。

策略一：克服畏難心理

拖延的根源之一是孩子對任務的畏難情緒，他們可能認為任務的難度超出了自己的承受能力。我曾經接觸過一個7歲的孩子，名叫蘭蘭。當我讓她描紅數字時，她立刻表現出抗拒，認為任務量太大，無法完成。為了鼓勵她，我提出了一個獎勵——描完數字后，她可以玩一會兒她最喜歡的拼圖游戲。我發現，蘭蘭內心深處認為自己無法完成任務，于是我決定只讓她完成四分之一的任務，然后讓她休息。隨后，我再逐漸增加任務量，從四分之一到三分之一，再到二分之一，最后全部完成。隨著成功的體驗積累，蘭蘭的自覺性也逐漸增強。

方法：當孩子因任務量過大而拖延時，家長應將任務分解為小部分，

每完成一小部分就給予孩子休息時間，這樣能增強孩子的信心，促使他們開始學習。

策略二：關注孩子的身體能力

有些孩子拖延是因為身體能力不足，無法長時間集中注意力。我認識的一個8歲孩子，名叫麻豆，他坐不住幾分鐘就會四處走動，這是因為他的前庭功能不穩定，需要通過不斷活動來尋求平衡。為了幫助他，我們讓他進行拍球、走平衡木、蕩秋千等運動，以刺激大腦，幫助他安靜下來。

方法：當孩子因注意力不集中而拖延時，家長應幫助孩子鍛煉注意力，尤其是通過身體活動來提高他們的專注力。不要批評孩子，而是提醒他們回到任務上。開始時，不要對孩子的靜坐時間要求過高，而是逐漸引導他們“刷新記錄”。同時，應讓孩子在學習一段時間后進行活動，以保持專注的“質量”。

策略三：消除環境中的誘惑

環境中的誘惑也是導致孩子拖延的一個重要因素。例如，樂樂就是因為環境中存在動畫片這個誘惑而無法專注于學習。為了讓孩子將學習置于首位，減少環境中的誘惑至關重要。

方法：當環境中存在太多干擾孩子學習的因素時，家長應堅決根除。例如，孩子的學習空間不應放置電子產品和零食。

策略四：明確獎懲制度

獎懲不明確會導致孩子認為主動學習和拖延的代價相同。就像成年人面對工作時，如果沒有明確的截止時間，我們往往會拖延到最后一刻。孩子也是如此，如果他們拖延到最后和積極主動完成的結果一樣，他們可能會習慣性地拖延。

方法：家長應明確獎懲制度，鼓勵孩子積極主動學習，這樣孩子才會更有動力。

策略五：解決學習困難

有些孩子拖延是因為學習存在困難。在這種情況下，
家長的首要任務是幫助孩子鞏固基礎知識。

方法：家長應幫助孩子扎實基礎知識，

使他們在學習上更加自如，從而提高學習的主動性。

要想解決孩子的拖延問題，首先需要弄清楚他們拖延的原因，

然后針對性地采取措施，這樣才能事半功倍，

如果您無法解決沒有耐心沒有方法因為輔導作業導致親子關系緊張。