湖北
春季流感頻發
及時穿衣預防
醫療健康知識全民科普
春季是流感的高發期，為了保護自己和家人的健康，我們需要積極采取預防措施，共同守護健康防線。今天，我們就來詳細了解一下春季流感的預防知識，讓我們積極行動起來，從自身做起，從身邊的小事做起，養成良好的衛生習慣，增強自身免疫力，共同守護我們的健康家園。
洋蔥式穿衣法，溫度風度我都要！
01
內層：選擇透氣吸汗的貼身衣物，如純棉T恤、打底衫等。
中層：保暖擔當，可以選擇衛衣、針織衫、薄款毛衣等。
外層：防風防雨，一件輕便的夾克、風衣或牛仔外套都是不錯的選擇。
積極守護健康
02
關注天氣預報，及時增減衣物。
1.不要被中午的暖陽迷惑，早晚出門記得帶上外套。
2.運動后及時擦干汗水，避免著涼。
3.出門前記得看天氣預報，避免淋雨回家。
積極守護健康
保持充足的睡眠，均衡飲食，適量運動，提高自身免疫力。
勤洗手，保持室內空氣流通，避免去人群密集的地方。
圖片來源|網絡
文字來源|胡思進
編輯|胡思進
審核|新媒體部 易子煊 游子逸
終審|王振華
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