鄭毓煌對話藍獅子總編何丹

中年之路

3月27日 20:00

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當您滑開這篇推文時——

或許正卡在地鐵閘機口，口袋里裝著未讀郵件和孩子的數學卷子；

或許剛在寫字樓的中熬紅雙眼，關掉辦公室最后一盞燈？

被房貸利息、體檢異常指標和職場KPI圍追堵截的「中年人」——此刻正以熟悉的眉眼，困在命運的圍城里。

3月26日20:00，商業史學者、藍獅子圖書總編何丹做客“鄭毓煌教授讀書會”直播間，對談鄭毓煌教授，攜「人生中場突圍書單」帶您以心理學視角重新審視。

一

破解"中年危機"的底層邏輯

找到事業與生活的平衡支點

《中年之路：人格的第二次成型》

中年危機的實質：一種心理體驗，源于我們一直以來為了迎合他人期望所扮演的“臨時人格”，與我們內心的真實需求發生了猛烈的沖突。中年之路的出現為我們提供了審視自己、開始改變的機會。

《中年之路：人格的第二次成型》

中年的無力感，源于童年時期形成的情結。中年之路上諞布靈魂的沼澤地，借由穿越沼澤，打破原始恐懼對我們持續了半生的鉗制。

二

直面性別角色的枷鎖

重新定義屬于你的"成功"標準

《男性困境：他們內心的創傷、恐懼與憤怒》

正是因為男人們忽略了來自性別角色的負擔、自己內心的創傷，他們才會反復傷害自己以及他人。希望男性能夠借由本書逐漸認識到自己內心的悲傷和憤怒，促進他們與他人間的交流;也希望能夠為女性提供一個了解他們的橋梁。

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《女性困境：父性職能對女性的禁錮》

父女關系創傷在如今普遍存在這一現象——這種創傷源于男性原則和女性原則之間混亂、失衡的關系。大多數情況下，世人普遍認為女人不如男人；男人若表現出女性特質，則極易遭人菲薄。男人和女人都深受其苦，雙方對彼此的身份和角色都充滿了困惑。

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三

用知識重構認知

每一次閱讀都成為改變軌跡的支點

《讀書改變命運：普通人如何逆襲人生》

出生于福建農村的清華大學博士生導師鄭毓煌講述了他和眾多優秀人士是如何通過讀書改變命運的感人經歷，旨在幫助每一個青少年找到人生目標激勵他們志存高遠、腳踏實地，為自己的人生目標努力奮斗。成功者獲得成功的歷程各不相同，但都有一個共同的目標--為自己今后的人生而讀書，為自己的未來而努力！只要相信自己，人生就有無限可能！

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四

告別"躺平"慣性

掌控人生的終極武器

《解碼自控力：人生成功與幸福的秘密》

如何成功減肥？如何避免拖延癥？如何幫助孩子擺脫手機等電子產品的危害？如何平衡工作和生活？……以上任何一個問題的解決，都需要人類 重要的能力之一：自控力。書中涵蓋作者二十余年的自控力研究精華，并包括過去幾十年里自控力領域的主要研究成果，詳細介紹了自控力背后的科學原理，提供了科學有效的自控力提升策略及大量生動有趣的自控力提升案例。

3月26日20:00，商業史學者、藍獅子圖書總編何丹做客“鄭毓煌教授讀書會”直播間，對談鄭毓煌教授，攜「人生中場突圍書單」帶您以心理學視角重新審視。

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