不少過敏性紫癜患者一確診，就被各種“忌口清單”嚇壞了，海鮮不能吃、牛奶不能喝、雞蛋也要避開……有些家長甚至讓孩子長期吃得清湯寡水，生怕一吃錯就復(fù)發(fā)。但真相是：忌口要講科學(xué)，長期盲目忌口反而不利于恢復(fù)！

忌口要多久？至少3-6個月，視病情而定！

過敏性紫癜的忌口時間不是一刀切的，一般建議在病情完全恢復(fù)后，繼續(xù)保持3-6個月的飲食清淡，逐步嘗試恢復(fù)正常飲食。如果病情反復(fù)或腎臟受累，可能需要更長時間控制飲食，具體情況因人而異，最好聽從醫(yī)生建議！

這些食物一定要慎重！

1.高蛋白、高過敏食物：海鮮、牛奶、雞蛋、花生、芒果等容易引起過敏的食物，建議急性期嚴(yán)格避免，恢復(fù)期可以逐步嘗試，但要少量、慢慢來。

2.辛辣刺激、生冷油膩食物：火鍋、燒烤、麻辣燙、生冷飲料、肥肉等都會加重體內(nèi)炎癥反應(yīng)，影響病情恢復(fù)，盡量避免！

3.高鹽、高糖、高嘌呤食物：比如腌制食品、濃湯、甜點(diǎn)、動物內(nèi)臟等，這些會增加腎臟負(fù)擔(dān)，特別是有紫癜性腎炎的患者，更要控制！

長期忌口不可取，營養(yǎng)均衡才是關(guān)鍵！

有些家長一忌就是一年兩年，導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良、抵抗力下降，反而容易感染、加重病情。正確的做法是：病情穩(wěn)定后，逐步恢復(fù)營養(yǎng)均衡的飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白（如瘦肉、魚類等），搭配新鮮蔬果，提高免疫力！

過敏性紫癜的忌口時間一般在病情恢復(fù)后3-6個月，不要盲目長期忌口！掌握科學(xué)的飲食調(diào)整原則，避免過敏源，同時保證營養(yǎng)均衡，這才是正確的養(yǎng)護(hù)之道！