我記得我剛懷上大寶時，畢竟第一次當(dāng)媽，心里既開心又緊張。

面對“什么該吃什么不該吃？”“去產(chǎn)檢要注意什么？”“如何應(yīng)對突發(fā)情況？”……這些問題。真的是一無所知。

懷孕是件大事，我懷大寶的時期，有很多事情都是摸著石頭過河，懷孕期間，我買了大量的孕期書籍來看，在懷二寶的時候，我便游刃有余，輕松多了。

作為過來人，我將我的個人經(jīng)驗和書上學(xué)到的孕產(chǎn)知識，總結(jié)了幾個越早知道越好的經(jīng)驗，讓你少走彎路，少踩坑。

如果你懷孕了，這幾件關(guān)于孕期的事，越早知道越好，讓你少走彎路

①孕早期別急著昭告天下

剛測出“兩道杠”的時候，不少孕媽媽都興奮得恨不得發(fā)朋友圈，但在這里建議姐妹們先穩(wěn)一穩(wěn)。

因為前三個月胎兒還不穩(wěn)定，萬一有個閃失（比如自然流產(chǎn)），不僅自己難受，還得一遍遍跟人解釋。

就像我一同事，一懷孕就發(fā)朋友圈告知大家，以至整棟辦公樓的人都知道，一開始，大家伙都很照顧她，什么臟活，重活都不讓她干。

可沒過多久，我這同事就出了意外，肚子里的寶寶也沒能保住。可惜還沒過前3個月。

大家伙都不知道她發(fā)生了此事，有些同事還問她懷孕后喜歡吃辣的還是酸的？老公有沒有陪她去產(chǎn)檢？

同時不得不向大家一遍遍地解釋，但又不得不笑臉相迎，畢竟大家不知情，也沒有惡意。

但每說一次就會揭開她心里的傷疤，心里非常很難受。

那段時間同事說快抑郁了，工作的壓力、同事對她的關(guān)心、失去孩子的痛苦...

所以，懷孕后，建議姐妹們等胎兒過了12周，寶寶“站穩(wěn)腳跟”了再公布，大家都輕松。

②孕吐別硬扛

在沒懷孕時，我以為孕吐就是早上干嘔兩下？

我真的太天真了！懷大寶時我從早吐到晚，聞到米飯味就崩潰，后來還吐到住院打營養(yǎng)針……。

如果你懷孕后，也像我當(dāng)初一樣吐得太厲害（喝水都吐），趕緊去醫(yī)院，別硬扛。

另外，蘇打餅干、檸檬水、話梅這些小東西能緩解惡心，姐妹們可以試試。

③補葉酸要趁早，但別亂吃補品

葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，最好孕前3個月就開始吃。

但是別亂聽微什么商忽悠買一堆營養(yǎng)品。

我朋友懷她兒子時，聽信了朋友的忽悠，買了一大堆營養(yǎng)品，花了不少錢，幸好，我朋友也不笨，去產(chǎn)檢，帶上了這些營養(yǎng)品給醫(yī)生看，醫(yī)生建議她為了胎兒健康，不要亂吃這些補品。

所以，姐妹們，懷孕后，我們正常吃飯+醫(yī)生開的復(fù)合維生素就夠了。補過頭反而可能對寶寶不好。

④尿頻、便秘、放屁多都是正常的

懷孕后，特別是孕早期和孕晚期，因為子宮壓迫膀胱，所以不但白天要跑幾次廁所；晚上也不例外。

在我懷大寶時，激素變化讓腸胃蠕動變慢，便秘到懷疑人生；甚至還會莫名其妙狂放屁……挺尷尬的。

不過別太擔(dān)心，大家都是這么過來的。多吃纖維、多喝水，實在不行就用開塞露（不過問過醫(yī)生再用喲）。

⑤孕期不是“想吃啥就吃啥”

孕期體重控制很重要，胖太多不僅自己難生，寶寶也可能超重。

火鍋、奶茶、冰淇淋可以偶爾吃，但別貪吃。生的（比如刺身）、半生的（溏心蛋）、酒精，絕對別碰！

⑥情緒失控不是你的錯

今天哭唧唧，明天暴躁如雷，看老公哪哪都不順眼……別懷疑自己作，是激素在作怪！

所以，姐妹們也要學(xué)會調(diào)解，追劇、散步、找閨蜜吐槽都行。

⑦產(chǎn)檢就像闖關(guān)，心態(tài)要穩(wěn)

懷過孕的朋友都知道NT、唐篩、大排畸……每次產(chǎn)檢都像考試，生怕醫(yī)生皺眉。

但大家記住，大多數(shù)寶寶都是健康的！即使某項指標(biāo)異常，也可能只是虛驚一場。

姐妹們聽醫(yī)生的，別自己上網(wǎng)瞎查，越查越害怕。

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