腦出血，醫學上全稱為自發性腦出血，指的是非外傷性的腦實質內出血，是一種嚴重的腦血管疾病。在我國，腦出血約占全部腦卒中的 20% - 30%，每年發病率為（60 - 80）/10 萬。其發病兇險，急性期病死率高達 30% - 40% ，給患者及其家庭帶來沉重打擊。患者常在活動中突然發病，表現出頭痛、惡心、嘔吐、不同程度的意識障礙及肢體癱瘓等癥狀。了解腦出血的康復知識，對患者的預后至關重要。

一、康復的重要性與時機

腦出血后，及時開展康復治療能顯著改善患者的功能恢復情況，提高生活自理能力，降低致殘率。一般來說，在患者病情穩定后，即生命體征平穩、神經癥狀不再進展后的 48 - 72 小時，就可考慮開始康復訓練。但具體時機需醫生根據患者個體情況判斷。

二、康復階段及方法
（一）急性期康復（發病 1 - 2 周）
此階段患者病情不穩定，康復重點在于預防并發癥，維持關節活動度。護理人員或家屬要定時為患者翻身、拍背，防止褥瘡和肺部感染。同時，可輕柔地活動患者肢體關節，每個關節活動 3 - 5 次，每日 2 - 3 組，保持關節靈活性，預防關節攣縮。
（二）恢復期康復（發病 2 周 - 6 個月）

1. 肢體功能訓練：這是恢復患者運動能力的關鍵。從簡單的床上翻身、坐起開始練習，逐漸過渡到床邊站立、行走。可借助助行器、拐杖等輔助工具，先在平坦地面緩慢行走，隨著能力提升，嘗試上下樓梯等復雜動作。初期每天訓練 30 分鐘左右，分 2 - 3 次進行，之后根據患者耐受程度增加時間和強度。例如，先進行 10 分鐘的站立訓練，休息片刻后，再進行 20 分鐘的行走練習。
2. 語言康復訓練：若患者存在語言障礙，可從簡單的發音開始，如 “啊”“哦” 等，逐步過渡到單字、詞語、句子的練習。家屬可與患者多交流，鼓勵其表達想法，也可通過閱讀報紙、聽廣播等方式，刺激語言功能恢復。每天訓練時間不少于 1 小時，可分多次進行。比如，上午進行 30 分鐘的發音練習，下午進行 30 分鐘的對話交流訓練。
3. 認知功能訓練：部分腦出血患者會出現記憶力減退、注意力不集中等認知問題。可通過拼圖、搭積木等簡單游戲，鍛煉患者的思維能力和注意力。每天進行 1 - 2 次，每次 20 - 30 分鐘。如玩拼圖游戲時，從簡單的幾塊開始，逐漸增加難度。

（三）后遺癥期康復（發病 6 個月后）

雖然此時恢復速度減緩，但仍可通過康復訓練維持現有功能，防止肌肉萎縮。患者可進行日常活動訓練，如穿衣、洗漱、做飯等，盡可能獨立完成生活事務，提高生活質量。同時，繼續堅持適量的有氧運動，如散步、太極拳等，每周 3 - 5 次，每次 30 分鐘左右，促進血液循環，增強體質。

三、康復中的注意事項

1. 密切觀察身體反應：在康復訓練過程中，患者和家屬要密切留意身體狀況，一旦出現頭痛、頭暈、心慌、呼吸困難等不適癥狀，應立即停止訓練，并告知醫生。
2. 遵循個性化原則：由于每位患者腦出血的部位、出血量以及身體基礎狀況不同，康復方案需因人而異。務必在專業醫生或康復治療師的指導下進行訓練，不可盲目照搬他人經驗。
3. 保持良好心態：康復是一個漫長的過程，患者可能會遇到各種困難和挫折，容易產生焦慮、抑郁等不良情緒。家屬要給予患者充分的關心和支持，鼓勵其積極面對疾病，保持樂觀心態，這對康復效果有著重要影響。

腦出血康復是一場持久戰，需要患者、家屬與醫護人員共同努力。通過科學的康復訓練，配合良好的護理與心理支持，多數患者能在一定程度上恢復功能，回歸正常生活。希望廣大患者和家屬堅定信心，積極應對，為患者的康復創造有利條件。

綜上所述，廣東崇愛康復醫院臨床科室設置齊全，涵蓋康復醫學科、內科、外科、兒科、中醫科等。康復醫學科更是依據國家標準細分兒童康復、神經康復等多個亞專業，并打造了功能重建中心、重癥康復中心、兒童康復中心這三大特色康復中心。憑借現代與傳統中醫康復結合、微創手術及肢體矯形技術的差異化優勢，以及率先推行的多學科協同診療模式（MDT），醫院致力于為廣大傷、殘、病患者，提供專業、高效、系統的康復醫療服務，助力患者重歸健康生活，持續為社會的健康事業貢獻力量 。