在國家衛生健康委員會啟動"健康體重管理三年行動"的背景下，您是否知道，在努力控制飲食、加強運動時，日常服用的藥品中可能藏著“糖分刺客”？這些隱形糖分不僅影響體重管理，還可能對慢性病患者的治療效果打折扣。作為醫生，我特別提醒您關注藥品中的“甜蜜陷阱”，合理選擇無糖藥品，讓治療與健康同行。

一、藥品中的隱形糖：您可能忽略的健康負擔

• 止咳糖漿：甜蜜的代價

案例：某品牌止咳糖漿每10ml含糖4.2g，按每日3次、每次15ml服用，日攝入糖分高達18.9g，占WHO建議每日添加糖限值（25g）的75.6%。

風險：糖分可能加重咳嗽癥狀（蔗糖助濕生痰），糖尿病患者服用后易引發血糖波動。

• 兒童退熱藥：隱藏的甜蜜負擔

數據：某退熱沖劑蔗糖占比超70%，5g/袋規格單次攝入3.5g糖，相當于7塊方糖。

影響：兒童長期用藥可能增加齲齒風險，代謝負擔影響生長發育。

• 慢性病藥物：無聲的糖分累積

糖尿病患者：二甲雙胍片劑含單糖和雙糖0.3g/片，按每日2000mg劑量計算，年攝入糖分達219g。

哮喘患者：定量吸入器拋射劑代謝后每撳產生0.8大卡熱量，日均8撳患者年累積熱量需慢跑29小時才能消耗。

二、無糖藥品：治療與健康兼得的選擇

低熱量：天然代糖（如赤蘚糖醇）替代蔗糖，熱量幾乎為零。

穩血糖：避免傳統糖分導致的血糖波動，尤其適合糖尿病患者。

保藥效：無糖配方不影響藥物穩定性，確保療效穩定。

無糖藥品推薦

止咳類：康隆藥業無糖型強力枇杷露，甜菊糖苷替代蔗糖，口感清甜不升糖。

慢性病用藥：優先選用無糖版藥物、無糖維生素片等，降低長期糖分累積風險。

三、患者疑問解答：無糖藥品知多少？

Q1：無糖藥品會影響藥效嗎？

A：無糖藥品通過天然代糖或功能性低聚糖替代傳統糖分，既能保持藥效，又能減少熱量攝入。例如，無糖型強力枇杷露經臨床驗證，鎮咳效果與含糖版相當甚至更好。

?【無糖型】強力枇杷露與有糖版對比

Q2：如何識別藥品中的隱形糖分？

A：閱讀說明書成分表，警惕“蔗糖、果糖、麥芽糖”等字樣。不確定時，可咨詢醫生或藥師，選擇無糖標識產品。

Q3：無糖藥品適合所有人群嗎？

A：無糖藥品尤其適合糖尿病、肥胖、代謝綜合征患者。兒童、老年人及長期用藥者，也建議選擇無糖劑型以降低健康風險。

四、健康行動：避開隱形糖，從細節做起

• 用藥前“三問”

問醫生：藥物是否含糖？有無無糖替代？

問藥師：成分表中糖分含量及代謝影響。

問自己：是否屬于需控糖的特殊人群？

• 生活方式配合

飲食：避免加工食品中的隱形糖，選擇天然代糖調味。

運動：每日30分鐘有氧運動，抵消藥品中的微量熱量。

監測：慢性病患者定期檢測血糖、體重，及時調整用藥方案。

作為醫生，我衷心希望每位患者都能在治療中避免“甜蜜負擔”。選擇無糖藥品，不僅是對自己健康的負責，更是對家人關愛的體現。讓我們攜手，讓每一滴藥液都成為健康的純粹承諾。