上海
龍骨臍療養生
為什么“調?脾理?胃”這?重么?要?
?人，就?是像?一棵樹
?腸道→是樹根
?脾胃→是土壤
沒有“脾胃”的支持，氣?就血?無?生法?成，脾胃虛?百則?病生！
脾胃現問題，口腔潰瘍，爛嘴，睡覺，流口水，口臭，等等等，很多問題出來了。
脾胃與心情有關
脾胃是有感情的， 很多人都有過這樣的經歷， 緊張就想跑廁所， 生氣后容易胃疼， 經常生氣口臭不已， 悲傷憂慮的時候，會消化不良， 壓力大的時候，根本吃不下飯......不要以為只有寒涼和 饑飽不調是牌胃的硬傷， 情緒才是最容易被我們忽視的一把暗箭， 控制不好，對脾胃傷害越大。
【脾胃關乎氣血】
脾為五臟之一，胃為六腑之一，胃負責接收食物，脾負責運化食物。
?脾胃也稱人體的后天之本，原因在于脾胃是人體氣血生化之源。
人體每天所需要的能量，就是通過脾胃的吸收轉化而來。
脾胃好則氣血足，脾胃不好則百病易生。
?常聽到“虛不受補”，說的就是脾胃不好導致氣血虛，但是又因為脾胃不好，導致吃進去的補物得不到吸收。
所以想要補氣血，還得調脾胃。
【脾胃不好的表現】
1、睡眠質量下降
脾胃影響氣血，氣血虧虛會導致睡眠質量下降。脾胃虛寒的時候，還易滋生虛火，也會影響睡眠質量。
2、大便困難或潮濕
脾胃虛寒，導致腸胃寒凝氣滯，從而引發腸道蠕動無力或者水濕停留，從而引起大便困難或潮濕。
3、口臭、打嗝
脾胃運化功能降低，導致食物長時間停留在胃里，腐化變臭，引起中焦氣機不暢，從而導致打嗝和口臭。
4、小肚子、四肢水腫
脾胃寒濕，導致體內津液水濕代謝失常，容易在腹部或四肢堆積，從而形成脂肪或水腫。
5、容易上火
脾胃寒濕，容易滋生虛火，從而表現在口鼻，出現上火的情況。
【調理脾胃的穴位】
中脘穴：胃之募穴，八會穴之腑會。有和胃健脾、降逆利水的功效，還能調理其他的腑病，疏利中焦氣機。
足三里：是“足陽明胃經”的主要穴位之一，有燥化脾濕的功效，能調理肚腹內的問題，為養身要穴。
涌泉穴：脾胃不好的人，基本都會上熱下寒，灸后容易上火，所以需要加灸涌泉引火下行。
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