重慶
4月3日，兩江新區中醫院神經醫學中心（腦病科）主任、中西醫結合主任醫師、醫學博士陶文強受邀走進遠達環保，為干部職工送上一場“中醫養生與實踐”主題講座，用傳統中醫智慧破解現代職場人的健康難題。本次講座通過線上+線下的方式開展，共計300余名職工參與。
針對辦公室人群普遍存在的頸肩酸痛、失眠焦慮、亞健康等問題，陶文強從飲食養生、睡眠養生、情志調理、導引養生等幾大維度展開科普。他特別強調“春夏養陽”的理念，建議大家春季飲食減酸增甘、掌握“子午覺”技巧、練習八段錦等方式，平衡工作與健康。陶主任深入淺出的講解，讓職工們受益匪淺。
講座結束后，陶主任為大家提供免費把脈問診，結合體質辨識給出個性化調理方案。針對長期熬夜、用眼過度的年輕職工，他建議“枸杞菊花茶+穴位按摩”組合；對壓力大、易失眠的人群，推薦“耳穴壓豆”輔助安神。
作為中西醫結合領域的專家，陶主任表示，“中醫養生強調整體觀和個體化，我們既傳承‘治未病’理念，也結合現代醫學研究優化方案。”他鼓勵大家關注自身“亞健康信號”，及時通過中醫調理防患未然。
此次活動是兩江新區中醫院“健康服務進企業”系列公益活動之一。未來，醫院將繼續組織專家團隊深入社區、機關、學校、企業、工廠等，傳播科學養生知識，用中醫藥力量守護群眾健康。
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