人生沒有固定的時間表。

最近，網絡上突然爆火了一個詞——“老鼠人”。

這個詞一出現，瞬間引發了無數年輕人的共鳴。

仿佛一夜之間，大家都成了“老鼠人”。

你要是在抖音上搜一搜，能看到一堆年輕人分享自己 “確診為老鼠人” 的一天。

這些視頻里的生活，和很多人的日常簡直一模一樣——

中午才睡眼惺忪地醒來，啥事都拖著不想干，間歇性地給自己打打氣，可很快又泄了氣。

“老鼠人”這個概念最早源于英國留學生。

冬天的英國，陰雨連綿，天黑得早，下午三四點太陽就下山了。

出門吃喝玩樂成本高，自己做飯又麻煩，外賣還叫不到。

于是，留學生們索性從早躺到晚，不出門，隨便弄點東西吃，生活簡單到極致。

這種生活狀態，被他們自嘲為“老鼠人”。

圖源：@ 提莫西

回到國內，“老鼠人”這個梗迅速火了起來。

它指的是那些生活低能耗、低欲望、作息顛倒的年輕人。

他們的生活軌跡簡單到令人咋舌：

日均步數個位數，洗澡要提前哄自己兩小時，吃飯靠外賣續命，手機電量低于5%才不情愿地充電。

那“老鼠人” 的一天到底啥樣？不妨來看看：

11：00，陽光早就灑滿大地了，可 “老鼠人” 才在鬧鈴的無數次催促下，睡眼惺忪地醒來。

不過，醒來也不意味著要開啟活力滿滿的一天，而是順手拿起手機，點開咖啡外賣。

然后就開始躺在床上，手指在屏幕上劃來劃去，沉浸在虛擬世界里。

14：00，咖啡早就送到了，可 “老鼠人” 在刷手機的過程中，不知不覺又睡著了。

等再次迷迷糊糊睜開眼，咖啡已經涼了。

17：00，實在憋不住了，才磨磨蹭蹭地從床上爬起來，去上個廁所，順便把早就涼透的咖啡拿進來。

18：00，一邊喝著冷咖啡，一邊刷視頻。

心里明知這個點兒喝咖啡，今晚又得失眠，可就是控制不住自己，只想在這短暫的娛樂里忘掉一切煩惱。

19：00，肚子開始咕咕叫，才想起該吃晚飯了。

于是，又開始糾結吃什么，在各大外賣平臺之間來回切換，挑來選去，最后隨便點了一份外賣。

21：00，外賣終于到了，這才吃上今天的第一頓飯。

一邊看著劇，一邊機械地往嘴里塞著食物，仿佛這就是一天中唯一的慰藉。

判斷一個人是不是“老鼠人”，可以看看有沒有這些特征：

整天低能耗生存，運動量基本為零，除了在床上翻來覆去刷手機，根本不想動；

對啥都提不起興趣，吃一頓外賣就能打發一天；

干啥都拖延，拿個外賣、洗個澡，都得哄自己半天；

作息完全顛倒，喜歡昏暗無光的環境，窗簾常年不拉，熬夜成了生活的常態。

網上甚至流傳著一個“燈光鑒別法” 來判斷朋友是不是 “老鼠人”。

在聊天時，突然給對方發一張超亮的黃色燈泡圖片。

正常人可能會疑惑地問：“你發這個干啥？”

但要是 “老鼠人”，大概率會直接發個 “？”，或者崩潰地喊：“為啥這么亮！快把我燈關了！”

因為他們的眼睛早就適應了黑暗，強光對他們來說，簡直就是 “天敵”。

本以為 “老鼠人” 只是個別現象，可一打開評論區，好家伙，全是年輕人在感慨：

“這不就是我嗎”“感覺在監視我生活”。

這種看似荒誕、消極的生活方式，竟引發了無數人的共鳴。

在 “老鼠人” 爆火的同時，網絡上還出現了一群和他們形成鮮明對比的人 ——

精力充沛的老年人。

就說網紅博主梅英阿嬤，她展示的《90 歲自律女生高能量的一天》，讓人驚嘆不已。

7：05，阿嬤準時起床，給自己沖一碗雞蛋羹，開啟活力滿滿的一天。

7：20，給孫子煮糖水蛋，滿滿的都是對家人的愛。

7：40，開始磨豆漿、洗濾布、過濾豆漿，手法嫻熟，一看就是生活的老手。

8：50，做豆漿米粉，準備一家人的早餐。

9：30，砍芋頭、蒸芋頭，為接下來的美食做準備。

10：25，洗大水缸、給水缸接水，把家里打理得井井有條。

11：00，煮排骨湯、煮米飯、炒菜，一頓豐盛的午餐在阿嬤的忙碌中逐漸成型。

吃完午飯，阿嬤也不閑著，看會兒莆仙戲，享受一下精神文化生活。

下午，接著刷拖鞋、蒸紅團當下午茶。

晚上，繼續做豆漿炒米粉，吃完晚飯，出門遛彎、喂貓，和鄰里嘮嘮嗑。

回到家，看看美食節目，學習學習新的烹飪技巧。

阿嬤這一天，從早到晚，安排得滿滿當當，活力四射。

再看看那些 “老鼠人”，整天癱在床上，無所事事。

這種強烈的反差，讓不少年輕人破防了，紛紛感慨：

“老年人像打了雞血，我卻像得了雞瘟。”

“奶奶一上午做的事，頂我一星期的。”

那股淡淡的死感，真不知到底誰才是二十出頭的年紀。

看到這，有人不禁要問，“老鼠人” 成天躺在床上，他們靠什么維持生活呢？

其實，“老鼠人” 群體來源挺復雜的。

這幾年經濟形勢不太樂觀，各行各業都在裁員，好多年輕人丟了工作。

面對嚴峻的就業形勢，找工作四處碰壁，干脆就躺平在家，過上了 “老鼠人” 的日子。

為了節省開支，他們減少社交，降低生活開銷，能省則省。

有網友曬出自己躺平后的開銷，一個月花不到 300 塊，一天就吃一頓簡單的飯，因為活動量少，也不怎么覺得餓。

還有一部分人，平日里是勤勤懇懇的上班族，在寫字樓里為了生計忙得暈頭轉向。

可一到周末，就像變了個人，瞬間化身 “老鼠人”。

工作日的高壓狀態，把他們的精力榨得一干二凈。

每天早上，被鬧鐘從美夢中硬生生叫醒，睡眼朦朧地洗漱，然后一頭扎進擁擠的地鐵或公交，在人擠人的車廂里被擠得東倒西歪。

到了公司，面對堆積如山的工作，精神高度緊繃，不停地解決各種難題。

下班后，常常已是深夜，拖著疲憊不堪的身體回到家，只想馬上癱倒在床上。

只有周末，他們才有屬于自己的時間，于是就選擇用最慵懶、最放松的方式來度過這寶貴的兩天。

在這樣的環境下，年輕人感到迷茫、無助，逐漸失去了對生活的熱情和動力，只能用 “老鼠人” 這種方式來逃避現實的壓力。

從某種角度看，“老鼠人” 現象是年輕人對社會現狀的一種無聲反抗。

他們以低能耗生活，對過度欲望斷舍離，來對抗社會的焦慮和壓力。

不再追求物質豐富和社會地位提升，而是關注內心需求，尋找簡單、平靜的生活。

這看似是一種消極的生活態度，但背后卻藏著年輕人的無奈與掙扎。

他們不是真的不想努力，而是被逼無奈后的自我保護；

他們不是懶，而是被社會環境逼迫到這種狀態；

他們不是廢，而是在系統性剝削中選擇了最小化傷害。

“老鼠人”現象，不是終點，而是一個新的起點。

就像某位網友說的，如果把人生比作一天，25 歲不過才早上 7：30。

未來還有無限可能，千萬別在最該奮斗的年紀，選擇了徹底躺平。

希望有一天，這些“老鼠人”能夠重新找回自我。

褚墨有限，不盡欲言。愿每個在看的你，順頌時祺，秋綏冬禧。