上海
來源 | 徐慢慢心理話（ ID:xumanman-kjxl）
任何處于困境中的人，都有某種程度的選擇權：‘問題’只是一種主觀建構，是若干個故事版本之一。
當我們認定了眼前的困境是“問題”時，我們很容易給自己安排一個受害者的劇本。
然而，在感到虛弱、喪氣、頹靡不安時，這些“旺”自己的話語，其實就是在暗示自己：
困境除了是“問題”，還可以是一個機遇、一段體驗、一個過程……
它們可以提醒我們，嘗試改寫眼前的困境，在腦海中創造另一個版本的故事。
這是一個我不停受苦、受困的故事？ 還是一個我從困難中獲益、不斷了解自己、在體驗中重生的故事？
當你學會重述自己的人生故事，你會發現，你的心理空間得到了極大的擴容。
文章來源：本漫畫來自公眾號【徐慢慢心理話】，徐慢慢，「看見心理」旗下的心理咨詢師，貌美如花，勤勤懇懇。用漫畫+心理學知識撫平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理話”即可關注。
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