北京
如果你經常在白天無法控制地入睡，甚至大笑、生氣時突然癱軟，夜間卻頻繁醒來，那么這篇文章就是為你準備的！
酸棗仁，味甘酸，性平，被譽為"安神圣藥"，具有養心益肝、寧心安神的功效。
在中醫看來，發作性睡病多與心脾兩虛、肝郁血虧、痰濕內擾有關，而酸棗仁能多靶點調理，幫助恢復"晝精夜瞑"的正常節律。
### 酸棗仁+茯苓
酸棗仁養肝寧心，緩解白天猝倒和不可控的睡眠發作；茯苓健脾利濕，專攻痰濕蒙竅導致的頭腦昏沉、嗜睡。
二者搭配，既能補益心肝以安神，又能健脾化痰以醒腦，尤其適合痰濕型發作性睡病患者，減少白天"斷電式"入睡，提升工作和學習效率。
###酸棗仁+人參
人參大補元氣，酸棗仁斂陰養神。這對組合是心脾兩虛型患者的"黃金搭檔"——酸棗仁改善睡眠片段化，人參提振 daytime 精力，緩解氣虛導致的說話無力、注意力渙散。長期服用可減少因疲勞誘發的猝倒發作，避免在吃飯、開車時突然"宕機"。
###酸棗仁+遠志
遠志化痰開竅、交通心腎，酸棗仁調節睡眠-覺醒周期。對于夜間多夢易醒、白天幻夢頻繁（如睡前出現幻覺）的患者，此配伍能清除痰熱擾神，穩定情緒波動，減少因興奮或驚嚇誘發的猝倒，讓睡眠和覺醒界限分明。
小貼士：發作性睡病需長期調養，建議搭配"三分鐘法則"——白天每活動2小時靜坐閉目3分鐘，給大腦短暫"充電"，避免過度依賴藥物。
大家有任何睡病方面的問題，都可以通過以下方式預約李慧英醫生看診，她會結合大家具體癥狀來辯證調理，相信也會有不錯的結果。
李慧英預約：172-0032-9760（同微信）
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