4月7日，由北京頡騰文化主辦，溪山讀書會、北大承長讀書會協辦的“擁抱春天，Hold住過敏”陳俊旭博士新書發布會在北京祿米倉新視聽產業園成功舉辦。活動以自然醫學為核心，聚焦過敏防治與健康管理，吸引了醫學專家、健康從業者及讀者千余人參與。其中，小潤健康創始人崔圻羽女士作為特邀嘉賓，在圓桌討論環節分享了功能醫學視角下的過敏管理策略，引發廣泛關注。

崔圻羽：腸道健康——過敏防控的“隱形鑰匙”

作為功能醫學領域的實踐者，崔圻羽在活動中提出：“腸道是人體最大的免疫器官，腸道屏障功能的完整性與過敏發生率密切相關。”她指出，現代人因飲食不均衡、壓力過大等因素，腸道菌群失衡問題普遍，導致“腸漏癥”（腸道通透性增加），使未完全消化的食物顆粒、毒素等進入血液，觸發免疫系統過度反應，進而誘發過敏性疾病。
修復腸道功能的三大路徑：

1、膳食纖維與益生菌補充：通過攝入燕麥、亞麻籽等富含膳食纖維的食物，結合益生菌制劑，重建腸道菌群平衡；

2、抗炎飲食干預：減少精制糖、反式脂肪攝入，增加Omega-3脂肪酸（如深海魚、亞麻籽油），降低全身炎癥水平；

3、個性化腸道修復計劃：根據個體腸道檢測結果，定制包括酵素、谷氨酰胺等在內的修復方案，增強黏膜屏障功能。

崔圻羽強調，腸道調理需長期堅持，建議通過定期糞便菌群檢測評估干預效果，并結合生活方式調整（如規律作息、壓力管理）形成綜合干預體系。

年齡分層健康管理：45歲后體檢應聚焦心腦血管與腫瘤早篩

針對公眾關注的體檢項目選擇問題，崔圻羽提出“年齡分層健康管理”理念：

45歲前：重點關注代謝指標（血糖、血脂）、免疫功能及腸道健康，通過早期干預預防慢性病；

45歲后：需強化心腦血管疾病（頸動脈超聲、同型半胱氨酸檢測）及腫瘤標志物篩查（如AFP、CEA），同時增加骨密度、維生素D等衰老相關指標監測。

她特別指出，功能醫學檢測（如腸道菌群分析、抗氧化能力評估）可彌補傳統體檢的局限性，幫助實現“從疾病治療到健康維護”的轉變。

自然醫學與健康管理融合的實踐樣本

崔圻羽所在的小潤健康，近年來以功能醫學為核心，構建了“檢測-評估-干預-追蹤”的全周期健康管理服務體系。其團隊通過整合臨床醫學、營養學及心理學，為過敏、代謝綜合征等慢性病患者提供個性化方案。例如，針對花粉過敏人群，除藥物控制外，還會結合腸道修復、抗炎飲食及環境毒素清除策略，實現多維度干預。

在發布會后的讀者互動中，崔圻羽分享了多個成功案例：一名長期受蕁麻疹困擾的患者，通過腸道菌群調整聯合低敏飲食，癥狀緩解率達80%；另一名腫瘤高風險人群，經功能醫學篩查發現葉酸代謝障礙，針對性補充后體檢指標顯著改善。

活動意義：推動健康理念從“治病”到“治未病”

陳俊旭博士在總結中表示，崔圻羽的分享印證了自然醫學“整體觀”的科學性——過敏不僅是免疫問題，更是腸道、代謝、心理等多系統失衡的結果。此次發布會通過跨界對話，為公眾提供了更立體的健康認知框架，也彰顯了功能醫學在慢性病管理中的潛力。

未來，小潤健康計劃聯合醫療機構開展更多臨床研究，進一步驗證腸道干預在過敏防治中的長期效果，助力“健康中國”戰略落地。