五一小長假即將到來

很多近視朋友想利用這個假期

摘掉眼鏡

擁抱清晰視界

但又不想錯過出行

既想出游又想摘鏡

兩者如何兼顧

以下是一份詳細的摘鏡指南

助你摘鏡出游兩不誤

一、明確自己是否適合摘鏡

●年齡要求

近視手術一般要求年齡在18-50周歲。18歲以下青少年眼部發育尚未完全成熟，且屈光狀態可能不穩定，不適合做近視手術。50歲以上眼睛存在老花的可能，會影響手術效果。

●屈光狀態

近兩年屈光狀態穩定，近視度數增幅每年不超過50度。

●眼部及全身健康狀況

眼部沒有器質性疾病以及活動性炎癥，如圓錐角膜、視網膜病變等。未控制的全身結締組織病或自身免疫性疾病、焦慮抑郁等嚴重心理精神疾病患者不適合手術。另外，女性生理期、孕期、哺乳期也不建議手術。

二、了解主流手術方式

激光近視手術

●SMART全激光手術：利用準分子激光切削角膜上皮層、前彈力層和基質層，以改善或矯正近視、遠視和散光。

特點：無刀、無瓣、無切口、無負壓、零接觸，一步完成。

●全飛秒激光手術：通過飛秒激光在角膜基質層制作一個透鏡，然后在邊緣制作一個2毫米的微切口把角膜透鏡取出，從而改變角膜曲率達到矯正近視的目的。

特點：微創小切口（2-4mm）、手術時間短、術后舒適度高恢復快、干眼風險小。

●半飛秒激光手術：采用飛秒激光制作角膜瓣，再用準分子激光切削角膜基質來矯正屈光不正。

特點：可個性化切削，更省角膜、矯正度數廣、術后恢復快、減少了夜間眩光的發生，術后視覺質量高。

ICL晶體植入手術

ICL晶體植入手術是通過在眼內植入一枚超薄的人工晶體來矯正視力。

特點：不需要切削角膜，保留了角膜的完整性、后期有需要時可取出、矯正度數較廣，適合高度近視或角膜條件不好的人群。

三、做好術前準備工作

●停戴隱形眼鏡

軟性隱形眼鏡需停戴1周以上，硬性隱形眼鏡（RGP）停戴1個月以上；角膜塑形鏡（OK鏡）停戴3個月以上。

●術前檢查

術前檢查是近視手術中至關重要的一步，角膜激光手術需要檢查20項左右，ICL晶體植入需要檢查30項左右。檢查前不要熬夜，保證充足睡眠，檢查當天不要化妝，不要自己開車前往，檢查時需要散瞳，可能會影響開車狀態。

●做好準備工作

術前三天提前用藥，做好注視訓練，可以在手術中更好的配合醫生，讓手術更順利。

注視訓練

第一步：摘掉眼鏡，躺平或者坐位，睜開雙眼；

第二步：雙眼放松，輕輕遮住其中一只，不要壓迫眼球，保持持雙眼睜開狀態。千萬不要一只眼睜一只眼閉。

第三步：把一只食指尖放在距離眼睛一尺處提供注視點。單眼水平注視指尖持續10到30秒；

每天按照上述流程，雙眼交替練習2-3次即可。

四、做好術后護理工作

●注意用眼衛生

術后一周內盡量避免長時間用眼，洗澡、洗頭、洗臉時不要將臟水濺入眼內。一個月內避免劇烈運動，尤其是籃球、足球、羽毛球等可能撞擊眼部的運動。術后切記不能擠眼和揉眼，特別是選擇半飛秒的朋友，術后要尤其注意。術后三個月內，不要游泳和化眼妝。

●按時用藥和復查

術后的眼藥水可以減輕眼部炎癥和預防感染，要遵醫囑，切勿隨意增減藥量。一般術后第一天、一周、一個月、三個月、半年都應復查眼部情況。如果是在異地旅游、工作、學習，濟南華視眼科醫院支持全國異地復查，如有需要，可聯系醫院工作人員，將協助您聯系所在地城市的醫院，方便您就近復查。

五、五一摘鏡行程安排

●提前預約

五一小長假是摘鏡高峰期，如果有摘鏡打算，建議提前預約術前檢查和手術，提前一周左右。

●合理安排時間

術前檢查+手術安排+術后復查需要三天時間。術前檢查只需要2-3個小時，手術當天術前準備約半小時，實際手術過程僅10分鐘左右，術后復查通常也只需要半小時，術后第二天即可正常用眼，無需住院。

●術后出行

術后當天視力就有明顯提高，坐飛機、高鐵是不影響的，旅途中盡量避免碰撞，按時滴好眼藥水，做好防護工作，注意用眼衛生。為了確保視力更好的恢復，手術當天不建議出行，一周內不建議夜間或長時間開車。

五一假期是摘鏡的好時機，但一定要選擇正規的眼科醫院，做好術前檢查和術后護理，才能安全、有效地摘掉眼鏡，享受清晰視界。