五一小長(zhǎng)假即將到來

很多近視朋友想利用這個(gè)假期

摘掉眼鏡

擁抱清晰視界

但又不想錯(cuò)過出行

既想出游又想摘鏡

兩者如何兼顧

以下是一份詳細(xì)的摘鏡指南

助你摘鏡出游兩不誤

一、明確自己是否適合摘鏡

●年齡要求

近視手術(shù)一般要求年齡在18-50周歲。18歲以下青少年眼部發(fā)育尚未完全成熟，且屈光狀態(tài)可能不穩(wěn)定，不適合做近視手術(shù)。50歲以上眼睛存在老花的可能，會(huì)影響手術(shù)效果。

●屈光狀態(tài)

近兩年屈光狀態(tài)穩(wěn)定，近視度數(shù)增幅每年不超過50度。

●眼部及全身健康狀況

眼部沒有器質(zhì)性疾病以及活動(dòng)性炎癥，如圓錐角膜、視網(wǎng)膜病變等。未控制的全身結(jié)締組織病或自身免疫性疾病、焦慮抑郁等嚴(yán)重心理精神疾病患者不適合手術(shù)。另外，女性生理期、孕期、哺乳期也不建議手術(shù)。

二、了解主流手術(shù)方式

激光近視手術(shù)

●SMART全激光手術(shù)：利用準(zhǔn)分子激光切削角膜上皮層、前彈力層和基質(zhì)層，以改善或矯正近視、遠(yuǎn)視和散光。

特點(diǎn)：無刀、無瓣、無切口、無負(fù)壓、零接觸，一步完成。

●全飛秒激光手術(shù)：通過飛秒激光在角膜基質(zhì)層制作一個(gè)透鏡，然后在邊緣制作一個(gè)2毫米的微切口把角膜透鏡取出，從而改變角膜曲率達(dá)到矯正近視的目的。

特點(diǎn)：微創(chuàng)小切口（2-4mm）、手術(shù)時(shí)間短、術(shù)后舒適度高恢復(fù)快、干眼風(fēng)險(xiǎn)小。

●半飛秒激光手術(shù)：采用飛秒激光制作角膜瓣，再用準(zhǔn)分子激光切削角膜基質(zhì)來矯正屈光不正。

特點(diǎn)：可個(gè)性化切削，更省角膜、矯正度數(shù)廣、術(shù)后恢復(fù)快、減少了夜間眩光的發(fā)生，術(shù)后視覺質(zhì)量高。

ICL晶體植入手術(shù)

ICL晶體植入手術(shù)是通過在眼內(nèi)植入一枚超薄的人工晶體來矯正視力。

特點(diǎn)：不需要切削角膜，保留了角膜的完整性、后期有需要時(shí)可取出、矯正度數(shù)較廣，適合高度近視或角膜條件不好的人群。

三、做好術(shù)前準(zhǔn)備工作

●停戴隱形眼鏡

軟性隱形眼鏡需停戴1周以上，硬性隱形眼鏡（RGP）停戴1個(gè)月以上；角膜塑形鏡（OK鏡）停戴3個(gè)月以上。

●術(shù)前檢查

術(shù)前檢查是近視手術(shù)中至關(guān)重要的一步，角膜激光手術(shù)需要檢查20項(xiàng)左右，ICL晶體植入需要檢查30項(xiàng)左右。檢查前不要熬夜，保證充足睡眠，檢查當(dāng)天不要化妝，不要自己開車前往，檢查時(shí)需要散瞳，可能會(huì)影響開車狀態(tài)。

●做好準(zhǔn)備工作

術(shù)前三天提前用藥，做好注視訓(xùn)練，可以在手術(shù)中更好的配合醫(yī)生，讓手術(shù)更順利。

注視訓(xùn)練

第一步：摘掉眼鏡，躺平或者坐位，睜開雙眼；

第二步：雙眼放松，輕輕遮住其中一只，不要壓迫眼球，保持持雙眼睜開狀態(tài)。千萬不要一只眼睜一只眼閉。

第三步：把一只食指尖放在距離眼睛一尺處提供注視點(diǎn)。單眼水平注視指尖持續(xù)10到30秒；

每天按照上述流程，雙眼交替練習(xí)2-3次即可。

四、做好術(shù)后護(hù)理工作

●注意用眼衛(wèi)生

術(shù)后一周內(nèi)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，洗澡、洗頭、洗臉時(shí)不要將臟水濺入眼內(nèi)。一個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是籃球、足球、羽毛球等可能撞擊眼部的運(yùn)動(dòng)。術(shù)后切記不能擠眼和揉眼，特別是選擇半飛秒的朋友，術(shù)后要尤其注意。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)，不要游泳和化眼妝。

●按時(shí)用藥和復(fù)查

術(shù)后的眼藥水可以減輕眼部炎癥和預(yù)防感染，要遵醫(yī)囑，切勿隨意增減藥量。一般術(shù)后第一天、一周、一個(gè)月、三個(gè)月、半年都應(yīng)復(fù)查眼部情況。如果是在異地旅游、工作、學(xué)習(xí)，濟(jì)南華視眼科醫(yī)院支持全國(guó)異地復(fù)查，如有需要，可聯(lián)系醫(yī)院工作人員，將協(xié)助您聯(lián)系所在地城市的醫(yī)院，方便您就近復(fù)查。

五、五一摘鏡行程安排

●提前預(yù)約

五一小長(zhǎng)假是摘鏡高峰期，如果有摘鏡打算，建議提前預(yù)約術(shù)前檢查和手術(shù)，提前一周左右。

●合理安排時(shí)間

術(shù)前檢查+手術(shù)安排+術(shù)后復(fù)查需要三天時(shí)間。術(shù)前檢查只需要2-3個(gè)小時(shí)，手術(shù)當(dāng)天術(shù)前準(zhǔn)備約半小時(shí)，實(shí)際手術(shù)過程僅10分鐘左右，術(shù)后復(fù)查通常也只需要半小時(shí)，術(shù)后第二天即可正常用眼，無需住院。

●術(shù)后出行

術(shù)后當(dāng)天視力就有明顯提高，坐飛機(jī)、高鐵是不影響的，旅途中盡量避免碰撞，按時(shí)滴好眼藥水，做好防護(hù)工作，注意用眼衛(wèi)生。為了確保視力更好的恢復(fù)，手術(shù)當(dāng)天不建議出行，一周內(nèi)不建議夜間或長(zhǎng)時(shí)間開車。

五一假期是摘鏡的好時(shí)機(jī)，但一定要選擇正規(guī)的眼科醫(yī)院，做好術(shù)前檢查和術(shù)后護(hù)理，才能安全、有效地摘掉眼鏡，享受清晰視界。