常聽到一些家長說：

孩子就是慢，做事就是拖拉，從小就這樣，什么辦法都用過了，一直沒變。

拖拉不僅變成了父母定義孩子的標簽，也成了孩子貼給自己的標簽。

孩子有了拖拉的標簽后，就像拿到了尚方寶劍，開口為自己辯解：

我天生就做事慢，我就是有拖延癥。

當孩子面對拖延，一方面給自己貼標簽，一方面又在內心否定自己。

過多的否認以及正當的理由，讓孩子根本沒有動力改變和突破。

如果父母覺得拖延是孩子骨里子無法改變的東西，那么真的會如父母所料，孩子越來越拖延。

有些家長也說：

我的孩子就很拖延呀！早上叫起床，根本叫不醒，十個鬧鐘都讓孩子紋絲不動，眼都不睜開一下。

家長會說：

我要是不叫孩子個把小時，孩子一定會睡一天的。

孩子也會說：

我是真的醒不來。

不知道大家發現一個邏輯沒：

家長堅定的認為只要自己不持續叫孩子，孩子根本不會醒。而孩子則堅定認為自己是真的醒不來，而不是不想醒。

標簽不是貼在孩子的定義里，而是刻入了心里和印記中，從而變得自證。

沒有孩子生來是拖延的，只不過是被父母催促太多，管得太多，反而止步不前了。

對于父母來說，既不要管孩子太多，又不要增加孩子的壓力和內疚心，一邊給孩子催到飛起，一邊過度批評和指責。

見不得孩子拖延，又心急如焚的想要糾正。如此一來就將來孩子推上了加速拖延的習慣。

父母可以用這4個心理學妙招來幫助和套路孩子減少拖延：

第一個妙招：提示目標和方向。

青少年的大腦功能發育不完全，自控能力相對較弱。

在自控力弱的情況下，孩子的目標和方向感就容易偏移。

這時父母不要總是提醒孩子該做什么，不該做什么，也不要催促快點再快點。

父母只用提醒一個目標和方向就可以，而不要過度參與瑣碎的日常。

要做到抓大放小，只提醒原則和底線的事情，切記不要想反復提醒，反復強調，以免引起孩子的反感和對抗。

點到為止的提醒，只圍繞著總目標和大方向不偏航即可。

第二個妙招：減少孩子自責和內疚。

拖延和不自律的孩子，往往是被父母糾正最多，吵得最兇的。

孩子原本就會因為拖延責備自己，這時父母要是再一頓批評和指責，會消磨掉孩子原有的那一些自責之心。

反而跟父母硬扛起來，也容易把責任的鍋甩給父母。

成年人還會不自律，何況是孩子。

孩子這次沒做好，父母寬容一點，跟孩子溫柔提醒下次規避一下就行。

沒必要火氣爆炸，上綱上線跟孩子較真。

孩子的過度自責以及父母的過度批評，都會讓孩子的自控力變弱，也會讓孩子失去對自己的信心。

父母批評多了孩子會煩，不批評孩子又不做，這樣就變成了一種惡性循環。

第三個妙招：避免過度標簽化

孩子一旦認定“我就是一個拖延的人“，就會合理化自己的拖延。

做事拖延也會變得心安理得，大有一副“死豬不怕開水燙“的無力感。

這跟父母反復提醒孩子是個拖延的人，一點都不自律，一點都不自控有關。

父母嫌棄孩子拖延，嫌棄孩子做事慢，都給孩子一種無形的心理暗示：

我做什么都不行，我原本就這么慢。

孩子也不再相信自己可以做到自律，于就是很自然而然將拖延進行到底了。

第四個妙招：建立獎懲系統

對于孩子拖延這件事，也可以建立獎懲。

獎懲的原則以正面反饋為主，哪怕孩子做到一點點，也給予及時的鼓勵與肯定。

孩子能自主完成作業，能按時出門，能準時起床，能主動學習，就不要吝嗇對孩子的夸獎。

讓孩子感受到自己的努力，被父母看見了，孩子就會越來越有信心做好更多的事，以更快的速度做事。

懲罰的話，就讓孩子自己面對拖拉的結果，自個作的自己受。

父母點到為止，做旁觀者，而不是參與者。

允許孩子多吃幾次拖延的虧，才能長記性，讓孩子親身經歷，改變時才會更加自覺和主動，慢慢走向自律小能手蛻變之路。