在電視劇《夢華錄》中，宋朝的風情和民俗百態以一種鮮活的樣貌展現出來。

只見茶鋪里，茶鋪娘子趙盼兒單手提壺，離桌面三尺之高，將茶精準倒入杯中，引來茶客聲聲叫好。

更令人稱絕的是茶百戲，用茶匙就能在茶湯上作畫，且畫面栩栩如生。

圖源：《夢華錄》

劇中隨處可見的還有精致的茶器和花式精巧的果子，人們交談、娛樂時也可以隨時隨地飲一盞茶。

這不禁讓人好奇，宋人的生活真的如此有趣又風雅之極嗎？

《夢華錄》的這些場景的確還原了宋人對茶的考究，甚至在歷史上是有過之而無不及的。

宋人愛點茶，從研磨茶末的手法、點茶之水的火候到整套匹配的茶盞、所煮茶湯的顏色均有嚴格的標準。

碾茶 圖源：《夢華錄》

不論王公貴族還是街頭百姓，都愛斗茶，人們把喝茶這件小事當作才藝展示的舞臺，似乎隨時都能開始一場比拼。點茶的流程之復雜、技藝之考究，一點也不亞于今天人們對于咖啡的研究。

而除了茶文化，宋朝還有許多面值得我們發掘——沒有一個朝代，比宋朝更懂生活、更懂美。

如果我們進入《東京夢華錄》的世界，展現在眼前的會是一個購物和享樂之都：商鋪酒店一家挨著一家，掛著李成的畫做裝飾，銀質的餐具，應季果蔬、南北美食不在話下。

如果我們在駙馬都尉王詵的府上停留，則能遇上星光燦爛的西園雅集，蘇軾、黃庭堅、米芾、李公麟、蔡襄、秦觀等聚集在一起，或者吟詩賦詞，或者扶琴唱和，或者打坐問禪，那是“水石潺湲，風竹相吞，爐煙方裊，草木自馨”的景況，米芾說“人間清曠之樂，不過如此。”

北宋 張擇端丨《清明上河圖》 局部

在想象和電視劇之外，真實的宋朝，其璀璨的文化和雅致的審美也值得人駐足。無論是花、香、畫，還是茶、瓷器，雖都不是宋人的創造，但卻是由宋人賦予了雅的品質。也難怪陳寅恪先生會說：“華夏民族之文化，歷數千載之演進，造極于趙宋之世。”

為了讓大家走進這個令人神往的朝代，更進一步去領略宋朝的美和雅，三聯中讀推出了宋朝美學音頻課——《我們為什么愛宋朝——宋朝美學十講》。

課程希望通過十個關鍵詞的梳理——總序、《清明上河圖》、理學、茶事、書法、宋畫、名物、宋瓷、宋詞、雅集，試圖給大家提供 10 種進入宋朝的觀看路徑。除此之外，我們還邀請到了10 位名家、學者，通過微觀視角去探究背后的原因，帶大家深入其中，體會到兩宋文明到達的高度。

音頻分為10個章節，每一章節有3講，共長達600 分鐘。

現在訂閱只需59.4元 ，就可以隨這些文化大家穿越回那個黃金時代，來一次古典美學的洗禮。

現在訂購即享限時福利

特惠59元原價99元

特惠時間：4月21日-4月30日

總序丨你想認識一個真實的宋朝嗎？

鄧小南：北京大學歷史系教授

課程分為3講：

1. 為什么說宋朝“生于憂患，長于憂患”？

2. 宋朝的文化風氣是什么樣的？

3. “雅俗兼備”的宋人對生活意境有什么追求？

開篇第一講，北京大學歷史系教授鄧小南從歷史宏觀層面講述宋朝。只有對宋朝有了大致的了解，才能知道為什么宋朝美學為何能獲得如此高的成就。

《清明上河圖》暗藏著怎樣的黑色幽默

余輝：故宮博物院研究員

國家文物鑒定委員會委員

課程分為3講：

1. 張擇端是個什么樣的人？

2. 哪些細節暗示了畫作的具體年代？

3. 畫面中有哪些不為人知的情節？

宋朝的打開方式，大家最為熟悉、也最直觀的當然是宋朝生活圖景《清明上河圖》。它堪稱北宋社會的“百科全圖”。故宮展出這幅作品時，排6個小時的隊才能見它一眼。

北宋 張擇端丨《清明上河圖》 局部

理學 | 宋朝士大夫的人格偉大在哪里？

楊立華：北京大學哲學系教授

課程分為3節：

1. 北宋士大夫面對世界的方式是什么？

2. 如何在日常當中重新尋找“仁”字？

3. 你有沒有誤會“存天理去人欲”？

兩宋時期通過科舉制度，誕生了一個新的階層——士大夫階層。

他們飽讀詩書、胸懷抱負，面對國之憂患，表現出“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”豪語和胸襟。

茶事 | 為什么喝茶會在宋朝成為全民風尚？

鄭培凱：香港非物質文化遺產咨詢委員會主席

課程分為3節：

1. 宋朝喝茶也要“拉花”？

2. 詩人品茶都有哪些趣事？

3. 為什么宋徽宗喝茶喜歡自己倒？

宋代的生活，尤其是文人雅士，喝茶必定是繞不開的話題。宋詞中，茶的主題也頻頻出現。在宋代，不止文人喝茶，上到皇帝，下到普通老百姓，喝茶已經完成變成了全國的一種風尚。

— 5 —

書法 | 宋代書法告訴你為什么“字如其人”？

王連起：故宮博物院研究員

國家文物鑒定委員會委員

課程分為3節：

1. 誰是自學成才的大書法家？

2. “宋四家”還是“宋三家”？

3. 宋高宗御押里藏著什么秘密？

書法進入宋代，寫意成為文人墨客追求的方向，表現個人風格也是一種時尚。書法界的四大明星也在此時出現：蘇軾、黃庭堅、米芾、蔡襄。

宋高宗題字 丨《付岳飛》

— 6 —

宋畫 | 宋畫與文藝復興有什么聯系？

朱青生：北京大學教授，國際藝術史學會主席

課程分為3節：

1. 趙孟頫與喬托有什么關系？

2. 只有“畫得像”才是藝術嗎？

3. 把藝術史前推10萬年？

國畫大師黃賓虹曾說：“唐畫如面，宋畫如酒，元畫以下，漸如酒之加水，時代愈后，加水愈多……”

北宋 王希孟丨《千里江山圖》 局部

宋畫在繪畫史上具有頗為重要的地位，這一時期，誕生了眾多名畫：《清明上河圖》《千里江山圖》《溪山行旅圖》《寒江獨釣圖》等。

— 7 —

名物 | 為什么今天的“雅”卻是宋人的日常？

揚之水：中國社科院文學研究所研究員

課程分為3節：

1. 什么造型紋飾在宋朝茶酒器中最常見？

2. 宋人愛花與別的朝代有什么不同？

3. 宋朝的書房是什么樣？

生活方式少不了生活器物，玩古物一直是帝王、宦官、文人士大夫的文化傳統。燒香、點茶、掛畫、插花，是最能代表宋人生活與文化趣味的“四般閑事”。

而這些生活方式需要承載的器物——茶器、酒器、花器、香器、文房等等，也都在宋朝，被賦予了“雅”的品格。

— 8 —

宋瓷 | 宋瓷如何體現極簡主義美學？

廖寶秀：臺北故宮博物院研究員

課程分為3節：

1. 為何古今中外都追捧宋瓷？

2. “雨過天青”究竟是什么顏色？

3. 宋朝生活中最常用的瓷器是什么？

現代發現的古代陶瓷遺址中，宋代窯址占了“大半江山”。

西方學者將宋朝譽為“中國繪畫和陶瓷的偉大時期”，不管是在種類、樣式還是燒造工藝等方面，均位于巔峰地位。

北宋鈞窯天藍釉碗

— 9 —

宋詞 | 宋詞真有“婉約”和“豪放”之分嗎？

康震：北京師范大學文學院教授

課程分為3節：

1. 為什么宋詞不是讀而是唱出來的？

2. 宋詞如何表現了那個時代的生活之美？

3. 宋朝都有哪些重要又有個性的詞人？

宋詞在中國文學中的地位自然不用多說，這一時期涌現的詞作家也多不可數。柳永、晏殊、晏幾道、周邦彥、李清照、秦觀、歐陽修……絕對陣容強大。不同于現代音樂一兩年就過氣，宋詞仍舊能持續保鮮，繼續傳唱下去。

— 10 —

雅集 | 宋人朋友圈的打開方式是什么樣？

葉放：國內最早的現代雅集推廣者

課程分為3節：

1. 宋朝朋友圈的中心人物都有誰？

2. 園林文化和雅集有著什么聯系？

3. 今天怎么復刻一場宋朝雅集？

雅集是宋人士大夫間的聚會，他們撫琴、調香、賞花、觀畫、弈棋、烹茶、聽風、飲酒，傳播著宋人躬身實踐和付諸想象的種種生活情趣。

可以說，雅集在北宋時期達到了理想的極致，成為北宋文人的一種重要社交活動。

在最后這一講里，帶大家走進宋人的朋友圈，看看在古代這些雅士們都是怎么玩。

課程亮點

課程大綱

現在訂購即享限時福利

特惠59元原價99元

特惠時間：4月21日-4月30日

作者：小圓